Νιώθετε συχνά δίψα και έχετε ξηρό, κολλώδες στόμα και γλώσσα;Αυτά τα συμπτώματα σας λένε ότι το σώμα σας μπορεί να εμφανίσει αφυδάτωση σε πρώιμο στάδιο.Αν και μπορείτε να απαλύνετε αυτά τα συμπτώματα πίνοντας λίγο νερό, το σώμα σας εξακολουθεί να χάνει τα απαραίτητα άλατα για να σας κρατά υγιείς.Στοματικά άλατα επανυδάτωσης(ORS) χρησιμοποιούνται για την παροχή των απαραίτητων αλάτων και νερού που χρειάζονται στο σώμα όταν είστε αφυδατωμένοι.Μάθετε περισσότερα σχετικά με τον τρόπο χρήσης και τα πιθανά αποτελέσματά του παρακάτω.
Τι είναι τα από του στόματος άλατα επανυδάτωσης;
- Άλατα επανυδάτωσης από το στόμαείναι ένα μείγμα αλάτων και ζάχαρης διαλυμένα σε νερό.Χρησιμοποιούνται για την παροχή αλάτων και νερού στο σώμα σας όταν είστε αφυδατωμένοι από διάρροια ή έμετο.
- Το ORS είναι διαφορετικό από άλλα ποτά που πίνετε καθημερινά, η συγκέντρωσή του και το ποσοστό αλάτων και ζάχαρης μετρώνται και διασφαλίζονται σωστά για να βοηθήσουν το σώμα σας να έχει καλή απορρόφηση.
- Μπορείτε να αγοράσετε προϊόντα ORS που διατίθενται στο εμπόριο, όπως ποτά, φακελάκια ή αναβράζουσες ταμπλέτες στο τοπικό σας φαρμακείο.Αυτά τα προϊόντα συνήθως περιλαμβάνουν διαφορετικές γεύσεις για να τα σερβίρετε με την άνεσή σας.
Πόσο πρέπει να πάρετε;
Η δόση που πρέπει να πάρετε εξαρτάται από την ηλικία σας και την κατάσταση της αφυδάτωσης σας.Το παρακάτω είναι ένας οδηγός:
- Παιδί ηλικίας 1 μηνός έως 1 έτους: 1–1½ φορές τη συνηθισμένη ποσότητα τροφοδοσίας.
- Παιδί ηλικίας 1 έως 12 ετών: 200 mL (περίπου 1 φλιτζάνι) μετά από κάθε χαλαρή κίνηση του εντέρου (poo).
- Παιδί 12 ετών και άνω και ενήλικες: 200–400 mL (περίπου 1–2 φλιτζάνια) μετά από κάθε χαλαρή κίνηση του εντέρου.
Ο πάροχος υγείας ή το φυλλάδιο του προϊόντος θα σας πει πόση ποσότητα ORS να παίρνετε, πόσο συχνά να το παίρνετε και τυχόν ειδικές οδηγίες.
Πώς να παρασκευάσετε διαλύματα από άλατα επανυδάτωσης από το στόμα
- Εάν έχετε φακελάκια σκόνης ήαναβράζοντα δισκίαπου πρέπει να αναμίξετε με νερό, ακολουθήστε τις οδηγίες στη συσκευασία για την προετοιμασία των αλάτων επανυδάτωσης από το στόμα.Ποτέ μην το πάρετε χωρίς να το ανακατέψετε πρώτα με νερό.
- Χρησιμοποιήστε φρέσκο πόσιμο νερό για να το αναμίξετε με το περιεχόμενο του φακελίσκου.Για το Pepi/βρέφη, χρησιμοποιήστε βρασμένο και κρύο νερό πριν το αναμίξετε με το περιεχόμενο του φακελίσκου.
- Μη βράζετε το διάλυμα ORS μετά την ανάμειξη.
- Ορισμένες μάρκες ORS (όπως το Pedialyte) πρέπει να χρησιμοποιηθούν εντός 1 ώρας από την ανάμειξη.Οποιοδήποτε αχρησιμοποίητο διάλυμα (ORS αναμεμειγμένο με νερό) πρέπει να απορρίπτεται εκτός εάν το φυλάξετε σε ψυγείο όπου μπορεί να διατηρηθεί για έως και 24 ώρες.
Πώς να πάρετε από του στόματος άλατα επανυδάτωσης
Εάν εσείς (ή το παιδί σας) δεν μπορείτε να πιείτε την πλήρη δόση που απαιτείται με τη μία, δοκιμάστε να την πίνετε σε μικρές γουλιές για μεγαλύτερο χρονικό διάστημα.Μπορεί να βοηθήσει να χρησιμοποιήσετε ένα καλαμάκι ή να κρυώσετε το διάλυμα.
- Εάν το παιδί σας είναι άρρωστο λιγότερο από 30 λεπτά μετά την κατανάλωση των αλάτων επανυδάτωσης από το στόμα, δώστε του μια άλλη δόση.
- Εάν το παιδί σας είναι άρρωστο περισσότερο από 30 λεπτά μετά την κατανάλωση των αλάτων επανυδάτωσης από το στόμα, δεν χρειάζεται να του το ξαναδώσετε μέχρι να κάνει την επόμενη καταρροή του.
- Τα από του στόματος άλατα επανυδάτωσης θα πρέπει να αρχίσουν να δρουν γρήγορα και η αφυδάτωση συνήθως βελτιώνεται μέσα σε 3-4 ώρες.
Δεν θα βλάψετε το παιδί σας δίνοντας υπερβολική ποσότητα από το από του στόματος διάλυμα άλατος επανυδάτωσης, επομένως εάν δεν είστε σίγουροι πόσο το παιδί σας έχει σταματήσει επειδή είναι άρρωστο, είναι προτιμότερο να δίνετε περισσότερα παρά λιγότερα από του στόματος άλατα επανυδάτωσης. .
Σημαντικές συμβουλές
- Δεν πρέπει να χρησιμοποιείτε από του στόματος άλατα επανυδάτωσης για τη θεραπεία της διάρροιας για περισσότερο από 2-3 ημέρες, εκτός εάν σας το έχει πει ο γιατρός σας.
- Θα πρέπει να χρησιμοποιείτε μόνο νερό για να αναμιγνύεται με τα από του στόματος άλατα επανυδάτωσης.μην χρησιμοποιείτε γάλα ή χυμό και μην προσθέτετε ποτέ επιπλέον ζάχαρη ή αλάτι.Αυτό συμβαίνει επειδή τα άλατα επανυδάτωσης περιέχουν το σωστό μείγμα ζάχαρης και αλάτων για να βοηθήσουν καλύτερα τον οργανισμό.
- Πρέπει να προσέχετε να χρησιμοποιείτε τη σωστή ποσότητα νερού για να φτιάξετε το φάρμακο, καθώς πολύ ή πολύ λίγο μπορεί να σημαίνει ότι τα άλατα στο σώμα του παιδιού σας δεν είναι σωστά ισορροπημένα.
- Τα από του στόματος άλατα επανυδάτωσης είναι ασφαλή και συνήθως δεν έχουν παρενέργειες.
- Μπορείτε να πάρετε άλλα φάρμακα ταυτόχρονα με τα από του στόματος άλατα επανυδάτωσης.
- Αποφύγετε τα ανθρακούχα ποτά, τους μη αραιωμένους χυμούς, το τσάι, τον καφέ και τα αθλητικά ποτά γιατί η υψηλή περιεκτικότητά τους σε ζάχαρη μπορεί να σας αφυδατώσει περισσότερο.
Ώρα δημοσίευσης: Απρ-12-2022