តើអ្នកតែងតែមានអារម្មណ៍ស្រេកទឹក ហើយមានមាត់ស្ងួតស្អិត និងអណ្តាតមែនទេ?រោគសញ្ញាទាំងនេះប្រាប់អ្នកថារាងកាយរបស់អ្នកអាចជួបប្រទះការខះជាតិទឹកនៅដំណាក់កាលដំបូង។ទោះបីជាអ្នកអាចសម្រាលរោគសញ្ញាទាំងនេះបានដោយការផឹកទឹកមួយចំនួនក៏ដោយ ក៏រាងកាយរបស់អ្នកនៅតែនឹកអំបិលដែលចាំបាច់ដើម្បីរក្សាអ្នកឱ្យមានសុខភាពល្អ។ជាតិអំបិលក្នុងមាត់(ORS) ត្រូវបានប្រើដើម្បីផ្តល់អំបិល និងទឹកចាំបាច់ក្នុងរាងកាយ នៅពេលអ្នកខ្សោះជាតិទឹក។ស្វែងយល់បន្ថែមអំពីរបៀបប្រើវា និងផលប៉ះពាល់ដែលអាចកើតមានរបស់វាខាងក្រោម។
តើអំបិលបំប្លែងជាតិទឹកមាត់មានអ្វីខ្លះ?
- ជាតិអំបិលក្នុងមាត់គឺជាល្បាយនៃអំបិល និងស្កររលាយក្នុងទឹក។ពួកវាត្រូវបានប្រើដើម្បីផ្តល់អំបិល និងទឹកដល់រាងកាយរបស់អ្នក នៅពេលអ្នកខ្សោះជាតិទឹកដោយសាររាគ ឬក្អួត.
- ORS ខុសពីភេសជ្ជៈផ្សេងទៀតដែលអ្នកទទួលទានប្រចាំថ្ងៃ កំហាប់ និងភាគរយនៃអំបិល និងស្ករត្រូវបានវាស់វែង និងធានាបានត្រឹមត្រូវ ដើម្បីជួយឱ្យរាងកាយរបស់អ្នកស្រូបយកបានល្អ។
- អ្នកអាចទិញផលិតផល ORS ដែលមានលក់ក្នុងពាណិជ្ជកម្មដូចជាភេសជ្ជៈ កញ្ចប់ ឬផ្ទាំងដែលមានភាពស្វាហាប់នៅឱសថស្ថានក្នុងតំបន់របស់អ្នក។ផលិតផលទាំងនេះជាធម្មតារួមបញ្ចូលរសជាតិផ្សេងៗគ្នា ដើម្បីបម្រើតាមភាពងាយស្រួលរបស់អ្នក។
តើអ្នកគួរយកប៉ុន្មាន?
កម្រិតថ្នាំដែលអ្នកគួរតែលេបគឺអាស្រ័យលើអាយុរបស់អ្នក និងស្ថានភាពនៃការខះជាតិទឹករបស់អ្នក។ខាងក្រោមនេះជាការណែនាំ៖
- ក្មេងអាយុពី ១ ខែដល់ ១ ឆ្នាំ។៖ 1-1½ ដងនៃបរិមាណចំណីធម្មតា។
- ក្មេងអាយុពី ១ ទៅ ១២ ឆ្នាំ។: 200 mL (ប្រហែល 1 ពែង) បន្ទាប់ពីរាល់ចលនាពោះវៀនរលុង (poo)។
- ក្មេងអាយុចាប់ពី 12 ឆ្នាំឡើងទៅ និងមនុស្សធំ: 200-400 mL (ប្រហែល 1-2 ពែង) បន្ទាប់ពីរាល់ចលនាពោះវៀនរលុង។
អ្នកផ្តល់សេវាសុខភាពរបស់អ្នក ឬខិត្តប័ណ្ណផលិតផលនឹងប្រាប់អ្នកពីចំនួន ORS ដែលត្រូវយក ញឹកញាប់ប៉ុណ្ណាដើម្បីយកវា និងការណែនាំពិសេសណាមួយ។
របៀបរៀបចំដំណោះស្រាយ អំបិល ផ្តល់សំណើមតាមមាត់
- ប្រសិនបើអ្នកមានកញ្ចប់ម្សៅឬគ្រាប់ effervescentដែលអ្នកចាំបាច់ត្រូវលាយជាមួយនឹងទឹក អនុវត្តតាមការណែនាំនៅលើវេចខ្ចប់សម្រាប់រៀបចំអំបិលសម្រាប់ផ្តល់សំណើមដល់មាត់។កុំយកវាដោយមិនលាយវាជាមួយទឹកជាមុន។
- ប្រើទឹកផឹកស្រស់ដើម្បីលាយជាមួយខ្លឹមសារក្នុងថង់។សម្រាប់ Pepi/ទារក ប្រើទឹកឆ្អិន និងត្រជាក់មុនពេលលាយជាមួយមាតិកានៃថង់។
- កុំឆ្អិនសូលុយស្យុង ORS បន្ទាប់ពីលាយ។
- ម៉ាកមួយចំនួននៃ ORS (ដូចជា Pedialyte) ត្រូវតែប្រើក្នុងរយៈពេល 1 ម៉ោងបន្ទាប់ពីការលាយ។រាល់ដំណោះស្រាយដែលមិនប្រើ (ORS លាយជាមួយទឹក) គួរតែត្រូវបានបោះចោល លុះត្រាតែអ្នកទុកវានៅក្នុងទូទឹកកក ដែលវាអាចរក្សាទុកបានរហូតដល់ 24 ម៉ោង។
វិធីយកអំបិលតាមមាត់
ប្រសិនបើអ្នក (ឬកូនរបស់អ្នក) មិនអាចផឹកបានគ្រប់កម្រិតដែលត្រូវការទាំងអស់ក្នុងពេលតែមួយ សូមសាកល្បងផឹកវាក្នុងកែវតូចៗក្នុងរយៈពេលយូរ។វាអាចជួយក្នុងការប្រើចំបើងឬដើម្បីញាក់ដំណោះស្រាយ។
- ប្រសិនបើកូនរបស់អ្នកឈឺតិចជាង 30 នាទីបន្ទាប់ពីផឹកទឹកអំបិលតាមមាត់ សូមផ្តល់កម្រិតមួយទៀតដល់ពួកគេ។
- ប្រសិនបើកូនរបស់អ្នកឈឺលើសពី 30 នាទីបន្ទាប់ពីផឹកទឹកអំបិលតាមមាត់ អ្នកមិនចាំបាច់ផ្តល់អោយពួកគេម្តងទៀតទេ រហូតទាល់តែពួកគេមានលាមកបន្ទាប់។
- អំបិលសម្រាប់ផ្តល់ជាតិទឹកក្នុងមាត់គួរតែចាប់ផ្តើមដំណើរការយ៉ាងឆាប់រហ័ស ហើយការខះជាតិទឹកជាធម្មតានឹងប្រសើរឡើងក្នុងរយៈពេល 3-4 ម៉ោង។
អ្នកនឹងមិនបង្កគ្រោះថ្នាក់ដល់កូនរបស់អ្នកដោយផ្តល់ដំណោះស្រាយអំបិលក្នុងមាត់ច្រើនពេកទេ ដូច្នេះប្រសិនបើអ្នកមិនប្រាកដថាកូនរបស់អ្នកបានធ្លាក់ចុះដោយសារពួកគេឈឺប៉ុណ្ណានោះទេ វាជាការប្រសើរក្នុងការផ្តល់ជាតិអំបិលក្នុងមាត់ឱ្យបានច្រើន ជាជាងការបន្ថយជាតិទឹកក្នុងមាត់។ .
គន្លឹះសំខាន់ៗ
- អ្នកមិនគួរប្រើអំបិលបំប្លែងជាតិទឹកតាមមាត់ដើម្បីព្យាបាលជំងឺរាគលើសពី ២-៣ ថ្ងៃទេ លុះត្រាតែគ្រូពេទ្យប្រាប់អ្នកឱ្យធ្វើ។
- អ្នកគួរតែប្រើទឹកដើម្បីលាយជាមួយអំបិលបំប្លែងមាត់។កុំប្រើទឹកដោះគោ ឬទឹកផ្លែឈើ ហើយកុំបន្ថែមជាតិស្ករ ឬអំបិលបន្ថែម។នេះក៏ព្រោះតែអំបិលដែលផ្តល់ជាតិទឹកមានការលាយបញ្ចូលគ្នានៃជាតិស្ករ និងអំបិលដែលអាចជួយដល់រាងកាយបានល្អបំផុត។
- អ្នកត្រូវតែប្រយ័ត្នក្នុងការប្រើប្រាស់ទឹកក្នុងបរិមាណត្រឹមត្រូវដើម្បីបង្កើតថ្នាំ ព្រោះថាច្រើនពេក ឬតិចពេកអាចមានន័យថាអំបិលក្នុងខ្លួនរបស់កូនអ្នកមិនមានតុល្យភាពត្រឹមត្រូវ។
- អំបិលដែលផ្តល់ជាតិទឹកតាមមាត់គឺមានសុវត្ថិភាព ហើយមិនមានផលប៉ះពាល់ជាធម្មតាទេ។
- អ្នកអាចលេបថ្នាំផ្សេងទៀតក្នុងពេលដំណាលគ្នាជាមួយនឹងទឹកអំបិលក្នុងមាត់។
- ជៀសវាងភេសជ្ជៈមានជាតិជូរ ទឹកផ្លែឈើដែលមិនមានជាតិពណ៌ តែ កាហ្វេ និងភេសជ្ជៈកីឡា ព្រោះបរិមាណជាតិស្ករខ្ពស់អាចធ្វើឲ្យអ្នកខ្សោះជាតិទឹក។
ពេលវេលាផ្សាយ៖ មេសា-១២-២០២២