ເຈົ້າມັກຈະຮູ້ສຶກຫິວນໍ້າ ແລະມີອາການປາກແຫ້ງ ແລະໜຽວບໍ່?ອາການເຫຼົ່ານີ້ບອກທ່ານວ່າຮ່າງກາຍຂອງທ່ານອາດຈະຂາດນ້ໍາໃນໄລຍະເລີ່ມຕົ້ນ.ເຖິງແມ່ນວ່າທ່ານສາມາດບັນເທົາອາການເຫຼົ່ານີ້ໂດຍການດື່ມນ້ໍາບາງ, ຮ່າງກາຍຂອງທ່ານຍັງຂາດເກືອທີ່ຈໍາເປັນເພື່ອຮັກສາສຸຂະພາບຂອງທ່ານ.ເກືອ Rehydration ປາກ(ORS) ຖືກນໍາໃຊ້ເພື່ອສະຫນອງເກືອແລະນ້ໍາທີ່ຈໍາເປັນໃນຮ່າງກາຍໃນເວລາທີ່ທ່ານຂາດນ້ໍາ.ຊອກຫາເພີ່ມເຕີມກ່ຽວກັບວິທີການນໍາໃຊ້ມັນແລະຜົນກະທົບທີ່ເປັນໄປໄດ້ຂອງມັນຂ້າງລຸ່ມນີ້.
ເກືອ rehydration ປາກແມ່ນຫຍັງ?
- ເກືອ rehydration ປາກແມ່ນປະສົມຂອງເກືອແລະ້ໍາຕານທີ່ລະລາຍໃນນ້ໍາ.ພວກມັນຖືກໃຊ້ເພື່ອສະໜອງເກືອ ແລະນໍ້າໃຫ້ກັບຮ່າງກາຍຂອງເຈົ້າ ເມື່ອເຈົ້າຂາດນໍ້າໂດຍການຖອກທ້ອງ ຫຼືອາຈຽນ.
- ORS ແມ່ນແຕກຕ່າງຈາກເຄື່ອງດື່ມອື່ນໆທີ່ທ່ານມີປະຈໍາວັນ, ຄວາມເຂັ້ມຂົ້ນແລະອັດຕາສ່ວນຂອງເກືອແລະນໍ້າຕານແມ່ນຖືກວັດແທກແລະຮັບປະກັນຢ່າງຖືກຕ້ອງເພື່ອຊ່ວຍໃຫ້ຮ່າງກາຍຂອງທ່ານດູດຊຶມໄດ້ດີ.
- ທ່ານສາມາດຊື້ຜະລິດຕະພັນ ORS ທີ່ມີຢູ່ທາງການຄ້າເຊັ່ນ: ເຄື່ອງດື່ມ, ຖົງ, ຫຼືແຖບ effervescent ຢູ່ຮ້ານຂາຍຢາໃນທ້ອງຖິ່ນຂອງທ່ານ.ຜະລິດຕະພັນເຫຼົ່ານີ້ປົກກະຕິແລ້ວປະກອບມີລົດຊາດທີ່ແຕກຕ່າງກັນເພື່ອຮັບໃຊ້ຕາມຄວາມສະດວກສະບາຍຂອງທ່ານ.
ເຈົ້າຄວນເອົາເທົ່າໃດ?
ປະລິມານທີ່ທ່ານຄວນກິນແມ່ນຂຶ້ນກັບອາຍຸຂອງທ່ານແລະສະຖານະການຂາດນ້ໍາຂອງທ່ານ.ຕໍ່ໄປນີ້ແມ່ນຄໍາແນະນໍາ:
- ເດັກນ້ອຍອາຍຸ 1 ເດືອນຫາ 1 ປີ: 1–1½ ເທົ່າຂອງປະລິມານອາຫານປົກກະຕິ.
- ເດັກນ້ອຍອາຍຸ 1 ຫາ 12 ປີ: 200 ມລ (ປະມານ 1 ຈອກ) ຫຼັງຈາກທຸກການເຄື່ອນໄຫວຂອງລໍາໄສ້ອ່ອນໆ (ປຸຍ).
- ເດັກນ້ອຍອາຍຸ 12 ປີຂຶ້ນໄປ ແລະຜູ້ໃຫຍ່: 200–400 ມລ (ປະມານ 1–2 ຈອກ) ຫຼັງຈາກທຸກການເຄື່ອນໄຫວຂອງລໍາໄສ້.
ຜູ້ໃຫ້ບໍລິການດ້ານສຸຂະພາບຂອງເຈົ້າ ຫຼືໃບຍ່ອຍຜະລິດຕະພັນຈະບອກເຈົ້າວ່າຕ້ອງເອົາ ORS ຫຼາຍປານໃດ, ກິນເລື້ອຍໆສໍ່າໃດ, ແລະຄຳແນະນຳພິເສດຕ່າງໆ.
ວິທີການກະກຽມການແກ້ໄຂຂອງເກືອ rehydration ປາກ
- ຖ້າຫາກທ່ານມີ sachets ຂອງຝຸ່ນຫຼືເມັດ effervescentທີ່ທ່ານຈໍາເປັນຕ້ອງປະສົມກັບນ້ໍາ, ປະຕິບັດຕາມຄໍາແນະນໍາກ່ຽວກັບການຫຸ້ມຫໍ່ສໍາລັບການກະກຽມເກືອ rehydration ປາກ.ຢ່າເອົາມັນໂດຍບໍ່ປະສົມກັບນ້ໍາກ່ອນ.
- ໃຊ້ນ້ໍາດື່ມສົດປະສົມກັບເນື້ອໃນຂອງຖົງ.ສໍາລັບ Pepi/ເດັກນ້ອຍ, ໃຊ້ນ້ໍາຕົ້ມແລະເຢັນກ່ອນທີ່ຈະປະສົມກັບເນື້ອໃນຂອງຖົງ.
- ຢ່າຕົ້ມການແກ້ໄຂ ORS ຫຼັງຈາກປະສົມ.
- ບາງຍີ່ຫໍ້ຂອງ ORS (ເຊັ່ນ Pedialyte) ຈະຕ້ອງໃຊ້ພາຍໃນ 1 ຊົ່ວໂມງຂອງການປະສົມ.ທຸກໆການແກ້ໄຂທີ່ບໍ່ໄດ້ໃຊ້ (ORS ປະສົມກັບນ້ໍາ) ຄວນຖືກຖິ້ມອອກເວັ້ນເສຍແຕ່ວ່າທ່ານເກັບຮັກສາມັນໄວ້ໃນຕູ້ເຢັນເຊິ່ງອາດຈະເກັບຮັກສາໄວ້ເຖິງ 24 ຊົ່ວໂມງ.
ວິທີການກິນເກືອໃຫ້ນ້ໍາຊ່ອງປາກ
ຖ້າເຈົ້າ (ຫຼືລູກຂອງເຈົ້າ) ບໍ່ສາມາດດື່ມປະລິມານທີ່ຈຳເປັນທັງໝົດໃນເທື່ອດຽວ, ໃຫ້ລອງດື່ມມັນເທື່ອລະໜ້ອຍເປັນໄລຍະເວລາທີ່ດົນກວ່ານັ້ນ.ມັນອາດຈະຊ່ວຍໃຫ້ການນໍາໃຊ້ເຟືອງຫຼືເຮັດໃຫ້ເຢັນການແກ້ໄຂໄດ້.
- ຖ້າລູກຂອງເຈົ້າເຈັບໜ້ອຍກວ່າ 30 ນາທີຫຼັງຈາກດື່ມນໍ້າເກືອໃນຊ່ອງປາກ, ໃຫ້ສັກອີກເທື່ອໜຶ່ງ.
- ຖ້າລູກຂອງເຈົ້າບໍ່ສະບາຍຫຼາຍກວ່າ 30 ນາທີຫຼັງຈາກດື່ມນໍ້າເກືອທາງປາກ, ເຈົ້າບໍ່ຈຳເປັນຕ້ອງໃຫ້ມັນອີກຈົນກວ່າລູກຈະມີອາການນໍ້າມູກໄຫຼຕໍ່ໄປ.
- ເກືອການລະບາຍນໍ້າໃນປາກຄວນເລີ່ມເຮັດວຽກໄວ ແລະປົກກະຕິການຂາດນໍ້າຈະດີຂຶ້ນພາຍໃນ 3-4 ຊົ່ວໂມງ.
ເຈົ້າຈະບໍ່ເປັນອັນຕະລາຍຕໍ່ລູກໂດຍການໃຫ້ນໍ້າເກືອໃນຊ່ອງປາກຫຼາຍເກີນໄປ, ດັ່ງນັ້ນ ຖ້າເຈົ້າບໍ່ແນ່ໃຈວ່າລູກຂອງເຈົ້າເຊົາເຈັບທ້ອງຫຼາຍເທົ່າໃດ, ເຈົ້າຄວນໃຫ້ນໍ້າເກືອໃນຊ່ອງປາກຫຼາຍໜ້ອຍກວ່າ. .
ຄໍາແນະນໍາທີ່ສໍາຄັນ
- ທ່ານບໍ່ຄວນໃຊ້ເກືອເພື່ອປິ່ນປົວພະຍາດຖອກທ້ອງເປັນເວລາຫຼາຍກວ່າ 2-3 ມື້ເວັ້ນເສຍແຕ່ວ່າທ່ານຫມໍໄດ້ບອກທ່ານ.
- ທ່ານຄວນໃຊ້ນ້ໍາພຽງແຕ່ປະສົມກັບເກືອ rehydration ປາກ;ຢ່າໃຊ້ນົມຫຼືນ້ໍາແລະບໍ່ເຄີຍເພີ່ມ້ໍາຕານຫຼືເກືອ.ນີ້ແມ່ນຍ້ອນວ່າເກືອ rehydration ມີສ່ວນປະສົມຂອງນໍ້າຕານແລະເກືອທີ່ເຫມາະສົມເພື່ອຊ່ວຍຮ່າງກາຍທີ່ດີທີ່ສຸດ.
- ທ່ານຕ້ອງລະມັດລະວັງໃນການໃຊ້ນ້ໍາໃນປະລິມານທີ່ເຫມາະສົມເພື່ອປະກອບຢາ, ເພາະວ່າຫຼາຍຫຼືຫນ້ອຍເກີນໄປອາດຫມາຍຄວາມວ່າເກືອໃນຮ່າງກາຍຂອງລູກຂອງທ່ານບໍ່ສົມດຸນຢ່າງຖືກຕ້ອງ.
- ນໍ້າເກືອໃນປາກແມ່ນປອດໄພ ແລະບໍ່ມີຜົນຂ້າງຄຽງ.
- ເຈົ້າສາມາດກິນຢາຊະນິດອື່ນໄດ້ໃນເວລາດຽວກັນກັບເກືອ rehydration ທາງປາກ.
- ຫຼີກເວັ້ນການດື່ມເຫຼົ້າ, ນ້ໍາຈືດ, ຊາ, ກາເຟ, ແລະເຄື່ອງດື່ມກິລາເພາະວ່າປະລິມານນ້ໍາຕານສູງສາມາດເຮັດໃຫ້ທ່ານຂາດນ້ໍາຫຼາຍ.
ເວລາປະກາດ: 12-04-2022