ຜົນ​ກະ​ທົບ​ຂ້າງ​ຄຽງ​ຂອງ​ວິ​ຕາ​ມິນ​: ໄລ​ຍະ​ເວ​ລາ​ແລະ​ເວ​ລາ​ທີ່​ຈະ​ກັງ​ວົນ

ແມ່ນຫຍັງ aວິຕາມິນຫຼາຍ?

ວິຕາມິນຫຼາຍs ແມ່ນປະສົມປະສານຂອງວິຕາມິນທີ່ແຕກຕ່າງກັນຫຼາຍທີ່ປົກກະຕິແລ້ວພົບຢູ່ໃນອາຫານແລະແຫຼ່ງທໍາມະຊາດອື່ນໆ.

ວິຕາມິນຫຼາຍຖືກນໍາໃຊ້ເພື່ອສະຫນອງວິຕາມິນທີ່ບໍ່ໄດ້ເອົາເຂົ້າໄປໃນອາຫານ.Multivitamin ຍັງຖືກນໍາໃຊ້ເພື່ອປິ່ນປົວການຂາດວິຕາມິນ (ຂາດວິຕາມິນ) ທີ່ເກີດຈາກການເຈັບປ່ວຍ, ການຖືພາ, ໂພຊະນາການທີ່ບໍ່ດີ, ຄວາມຜິດປົກກະຕິກ່ຽວກັບເຄື່ອງຍ່ອຍ, ແລະເງື່ອນໄຂອື່ນໆຈໍານວນຫຼາຍ.

Multivitamin ອາດຖືກໃຊ້ເພື່ອຈຸດປະສົງທີ່ບໍ່ໄດ້ລະບຸໄວ້ໃນຄູ່ມືການໃຊ້ຢານີ້.

ຜົນຂ້າງຄຽງທີ່ເປັນໄປໄດ້ຂອງ multivitamin ແມ່ນຫຍັງ?

ໄດ້ຮັບການຊ່ວຍເຫຼືອທາງການແພດສຸກເສີນຖ້າທ່ານມີອາການຂອງອາການແພ້: hives;ຫາຍໃຈຍາກ;ມີອາການບວມຂອງໃບຫນ້າ, ຮິມຝີປາກ, ລີ້ນ, ຫຼືຄໍ.

ເມື່ອກິນຕາມຄໍາແນະນໍາ, multivitamin ບໍ່ຄາດວ່າຈະເຮັດໃຫ້ເກີດຜົນຂ້າງຄຽງທີ່ຮ້າຍແຮງ.ຜົນຂ້າງຄຽງທົ່ວໄປອາດຈະປະກອບມີ:

• upset ກະເພາະອາຫານ;
• ເຈັບຫົວ;ຫຼື
• ລົດຊາດຜິດປົກກະຕິຫຼືບໍ່ເປັນທີ່ພໍໃຈໃນປາກຂອງທ່ານ.

ນີ້ບໍ່ແມ່ນບັນຊີລາຍຊື່ເຕັມຂອງຜົນກະທົບຂ້າງຄຽງແລະອື່ນໆອາດຈະເກີດຂຶ້ນ.ໂທຫາທ່ານຫມໍຂອງທ່ານເພື່ອຂໍຄໍາແນະນໍາທາງການແພດກ່ຽວກັບຜົນຂ້າງຄຽງ.ທ່ານອາດຈະລາຍງານຜົນຂ້າງຄຽງຕໍ່ FDA ທີ່ 1-800-FDA-1088.

ຂໍ້ມູນທີ່ສໍາຄັນທີ່ສຸດທີ່ຂ້ອຍຄວນຮູ້ກ່ຽວກັບ multivitamin ແມ່ນຫຍັງ?

ຊອກຫາການປິ່ນປົວສຸກເສີນຖ້າທ່ານຄິດວ່າທ່ານໄດ້ໃຊ້ຢານີ້ຫຼາຍເກີນໄປ.ການກິນວິຕາມິນ A, D, E, ຫຼື K ຫຼາຍເກີນໄປສາມາດເຮັດໃຫ້ເກີດຜົນຂ້າງຄຽງທີ່ຮ້າຍແຮງຫຼືເປັນອັນຕະລາຍເຖິງຊີວິດ.ແຮ່ທາດບາງຊະນິດທີ່ມີຢູ່ໃນ multivitamin ອາດຈະເຮັດໃຫ້ເກີດອາການຮຸນແຮງເກີນໄປຖ້າທ່ານກິນຫຼາຍເກີນໄປ.

ຂ້ອຍຄວນປຶກສາຫາລືຫຍັງກັບຜູ້ໃຫ້ບໍລິການດ້ານສຸຂະພາບຂອງຂ້ອຍກ່ອນທີ່ຈະກິນ multivitamin?

ວິຕາມິນຫຼາຍສາມາດເຮັດໃຫ້ເກີດຜົນຂ້າງຄຽງຮ້າຍແຮງ ຫຼືເປັນອັນຕະລາຍເຖິງຊີວິດໄດ້ ຖ້າກິນໃນປະລິມານຫຼາຍ.ຫ້າມກິນຢານີ້ຫຼາຍກວ່າທີ່ລະບຸໄວ້ໃນປ້າຍກຳກັບ ຫຼື ແພດສັ່ງ.

ກ່ອນທີ່ທ່ານຈະໃຊ້ວິຕາມິນຫຼາຍ, ບອກທ່ານຫມໍຂອງທ່ານກ່ຽວກັບເງື່ອນໄຂທາງການແພດແລະອາການແພ້ທັງຫມົດຂອງທ່ານ.

ຖາມທ່ານຫມໍກ່ອນທີ່ຈະໃຊ້ຢານີ້ຖ້າທ່ານຖືພາຫຼືໃຫ້ນົມລູກ.

ຄວາມຕ້ອງການປະລິມານຢາຂອງທ່ານອາດຈະແຕກຕ່າງກັນໃນລະຫວ່າງການຖືພາ.ວິຕາມິນ ແລະແຮ່ທາດບາງຊະນິດສາມາດເປັນອັນຕະລາຍຕໍ່ເດັກທີ່ເກີດມາໄດ້ຖ້າກິນໃນປະລິມານຫຼາຍ.ເຈົ້າອາດຈະຕ້ອງໃຊ້ວິຕາມິນກ່ອນເກີດທີ່ສ້າງສະເພາະສຳລັບແມ່ຍິງຖືພາ.

ຂ້ອຍຄວນກິນ multivitamin ແນວໃດ?

ໃຊ້ຢ່າງຖືກຕ້ອງຕາມທີ່ລະບຸໄວ້ໃນປ້າຍຊື່, ຫຼືຕາມທີ່ທ່ານຫມໍສັ່ງ.

ຢ່າກິນຫຼາຍກວ່າປະລິມານທີ່ແນະນໍາຂອງ multivitamin.ຫຼີກເວັ້ນການກິນຫຼາຍກວ່າຫນຶ່ງຜະລິດຕະພັນ multivitamin ໃນເວລາດຽວກັນເວັ້ນເສຍແຕ່ວ່າທ່ານຫມໍຂອງທ່ານບອກທ່ານ.ການກິນຜະລິດຕະພັນວິຕາມິນທີ່ຄ້າຍຄືກັນສາມາດສົ່ງຜົນໃຫ້ກິນວິຕາມິນຫຼາຍເກີນໄປ ຫຼືມີຜົນຂ້າງຄຽງຮ້າຍແຮງ.

ຜະລິດຕະພັນ multivitamin ຈໍານວນຫຼາຍຍັງປະກອບດ້ວຍແຮ່ທາດເຊັ່ນ: ທາດການຊຽມ, ທາດເຫຼັກ, magnesium, potassium, ແລະສັງກະສີ.ແຮ່ທາດ (ໂດຍສະເພາະແມ່ນກິນໃນປະລິມານຫຼາຍ) ສາມາດເຮັດໃຫ້ເກີດຜົນຂ້າງຄຽງເຊັ່ນ: ແຂ້ວເລື່ອຍ, ຍ່ຽວເພີ່ມຂຶ້ນ, ເລືອດອອກໃນກະເພາະອາຫານ, ອັດຕາການເຕັ້ນຂອງຫົວໃຈບໍ່ສະຫມໍ່າສະເຫມີ, ສັບສົນ, ແລະກ້າມເນື້ອອ່ອນເພຍຫຼືຄວາມຮູ້ສຶກຂາ.ອ່ານປ້າຍຂອງຜະລິດຕະພັນ multivitamin ທີ່ທ່ານກິນເພື່ອໃຫ້ແນ່ໃຈວ່າທ່ານຮູ້ວ່າມັນມີຫຍັງແດ່.

ເອົາ multivitamin ຂອງທ່ານກັບຈອກນ້ໍາເຕັມ.

ເຈົ້າ​ຕ້ອງ​ກ້ຽວ​ເມັດ​ທີ່​ສາມາດ​ກິນ​ໄດ້​ກ່ອນ​ທີ່​ເຈົ້າ​ຈະ​ກືນ​ມັນ.

ວາງເມັດຍ່ອຍພາຍໃຕ້ລີ້ນຂອງທ່ານແລະປ່ອຍໃຫ້ມັນລະລາຍຫມົດ.ຫ້າມ​ກືນ​ເມັດ​ຍ່ອຍ​ຫຼື​ກືນ​ເຂົ້າ​ໝົດ.

ວັດແທກປະລິມານຢາຢ່າງລະມັດລະວັງ.ໃຊ້ເຂັມສັກຢາໃຫ້, ຫຼືໃຊ້ອຸປະກອນວັດແທກປະລິມານຢາ (ບໍ່ແມ່ນບ່ວງຄົວ).

ໃຊ້ multivitamin ເປັນປະຈໍາເພື່ອໃຫ້ໄດ້ຜົນປະໂຫຍດສູງສຸດ.

ເກັບຮັກສາຢູ່ໃນອຸນຫະພູມຫ້ອງຫ່າງຈາກຄວາມຊຸ່ມແລະຄວາມຮ້ອນ.ຢ່າແຊ່ແຂງ.

ເກັບຮັກສາ multivitamin ໃນຖັງຕົ້ນສະບັບຂອງເຂົາເຈົ້າ.ການເກັບຮັກສາວິຕາມິນຫຼາຍໃນຖັງແກ້ວສາມາດທໍາລາຍຢາໄດ້.

ຈະເກີດຫຍັງຂຶ້ນຖ້າຂ້ອຍພາດຢາ?

ກິນຢາທັນທີທີ່ເຈົ້າເຮັດໄດ້, ແຕ່ໃຫ້ຂ້າມປະລິມານທີ່ພາດໄປ ຖ້າມັນເກືອບຮອດເວລາໃຫ້ຢາຄັ້ງຕໍ່ໄປຂອງເຈົ້າ.ຢ່າກິນສອງຄັ້ງໃນເວລາດຽວ.

ຈະເກີດຫຍັງຂຶ້ນຖ້າກິນຢາເກີນຂະໜາດ?

ໄປຫາແພດສຸກເສີນ ຫຼືໂທຫາສາຍຊ່ວຍເຫຼືອພິດທີ່ເບີ 1-800-222-1222.ການກິນວິຕາມິນ A, D, E, ຫຼື K ຫຼາຍເກີນໄປສາມາດເຮັດໃຫ້ເກີດຜົນຂ້າງຄຽງທີ່ຮ້າຍແຮງຫຼືເປັນອັນຕະລາຍເຖິງຊີວິດ.ແຮ່ທາດບາງຊະນິດອາດເຮັດໃຫ້ເກີດອາການຂອງການໃຊ້ເກີນຂະໜາດຮ້າຍແຮງຖ້າທ່ານກິນຫຼາຍເກີນໄປ.

ອາການຂອງຢາເກີນອາດຈະປະກອບມີອາການເຈັບກະເພາະອາຫານ, ຮາກ, ຖອກທ້ອງ, ທ້ອງຜູກ, ສູນເສຍຄວາມຢາກອາຫານ, ຜົມຫຼົ່ນ, ຜິວຫນັງປອກເປືອກ, ຮູ້ສຶກເສີຍໆໃນຫຼືອ້ອມປາກຂອງທ່ານ, ການປ່ຽນແປງຂອງປະຈໍາເດືອນ, ນ້ໍາຫນັກ, ເຈັບຫົວຮຸນແຮງ, ເຈັບກ້າມຊີ້ນຫຼືຂໍ້ຕໍ່, ເຈັບຫຼັງຮ້າຍແຮງ. , ເລືອດໃນປັດສະວະຂອງທ່ານ, ຜິວຫນັງຈືດໆ, ແລະມີຮອຍແຕກງ່າຍຫຼືມີເລືອດອອກ.

ຂ້ອຍຄວນຫຼີກລ່ຽງຫຍັງໃນຂະນະທີ່ກິນວິຕາມິນຫຼາຍ?

ຫຼີກເວັ້ນການກິນຫຼາຍກວ່າຫນຶ່ງຜະລິດຕະພັນ multivitamin ໃນເວລາດຽວກັນເວັ້ນເສຍແຕ່ວ່າທ່ານຫມໍຂອງທ່ານບອກທ່ານ.ການກິນຜະລິດຕະພັນວິຕາມິນທີ່ຄ້າຍຄືກັນສາມາດສົ່ງຜົນໃຫ້ກິນວິຕາມິນຫຼາຍເກີນໄປ ຫຼືມີຜົນຂ້າງຄຽງຮ້າຍແຮງ.

ຫຼີກເວັ້ນການນໍາໃຊ້ເປັນປະຈໍາຂອງເກືອທົດແທນໃນອາຫານຂອງທ່ານຖ້າຫາກວ່າ multivitamin ຂອງທ່ານປະກອບດ້ວຍໂພແທດຊຽມ.ຖ້າທ່ານກິນອາຫານທີ່ມີເກືອຕ່ໍາ, ໃຫ້ຖາມທ່ານຫມໍກ່ອນທີ່ຈະກິນວິຕາມິນຫຼືແຮ່ທາດ.

ຢ່າກິນວິຕາມິນຫຼາຍຮ່ວມກັບນົມ, ຜະລິດຕະພັນນົມອື່ນໆ, ເສີມທາດການຊຽມ, ຫຼືຢາແກ້ພິດທີ່ມີແຄວຊຽມ.ທາດການຊຽມອາດຈະເຮັດໃຫ້ຮ່າງກາຍຂອງເຈົ້າດູດຊຶມສ່ວນປະກອບຂອງວິຕາມິນຫຼາຍໄດ້ຍາກຂຶ້ນ.

ຢາຊະນິດອື່ນໃດທີ່ຈະສົ່ງຜົນກະທົບຕໍ່ວິຕາມິນຫຼາຍ?

Multivitamin ສາມາດພົວພັນກັບຢາບາງຊະນິດ, ຫຼືຜົນກະທົບຕໍ່ວິທີການຂອງຢາໃນຮ່າງກາຍຂອງທ່ານ.ຖາມທ່ານຫມໍຫຼືຮ້ານຂາຍຢາວ່າມັນປອດໄພສໍາລັບທ່ານທີ່ຈະໃຊ້ multivitamin ຖ້າທ່ານກໍາລັງໃຊ້:

• tretinoin ຫຼື isotretinoin;
• ຢາແກ້ພິດ;
• ຢາຕ້ານເຊື້ອ;
• ຢາ diuretic ຫຼື "ຢາເມັດນ້ໍາ";
• ຫົວໃຈຫຼືຢາປິ່ນປົວຄວາມດັນເລືອດ;
• ຢາຊູນຟາ;ຫຼື
• NSAIDs (ຢາຕ້ານການອັກເສບທີ່ບໍ່ແມ່ນສະເຕີຣອຍ) – ibuprofen (Advil, Motrin), naproxen (Aleve), celecoxib, diclofenac, indomethacin, meloxicam, ແລະອື່ນໆ.

ບັນຊີລາຍຊື່ນີ້ບໍ່ສົມບູນ.ຢາອື່ນໆອາດຈະສົ່ງຜົນກະທົບຕໍ່ວິຕາມິນຫຼາຍ, ລວມທັງຢາຕາມໃບສັ່ງແພດແລະຢາຜ່ານຮ້ານ, ວິຕາມິນ, ແລະຜະລິດຕະພັນສະຫມຸນໄພ.ບໍ່ແມ່ນການພົວພັນກັບຢາທີ່ເປັນໄປໄດ້ທັງໝົດແມ່ນໄດ້ລະບຸໄວ້ຢູ່ທີ່ນີ້.

ຂ້ອຍສາມາດເອົາຂໍ້ມູນເພີ່ມເຕີມໄດ້ຢູ່ໃສ?

ຮ້ານຂາຍຢາຂອງທ່ານສາມາດໃຫ້ຂໍ້ມູນເພີ່ມເຕີມກ່ຽວກັບ multivitamin.