وجدت الدراسة ، التي أجريت في عام 2012 ونشرت في مجلة Nutrients ، أن: "هناك علاقة بين مستويات فيتامين (د) وترطيب الجلد ، مع انخفاض متوسط ترطيب الجلد لدى الأشخاص الذين لديهم مستويات منخفضة من فيتامين (د).
زادت مكملات كولي كالسيفيرول الموضعية (فيتامين د 3) بشكل ملحوظ من مقاييس ترطيب الجلد وتحسين التصنيف السريري الذاتي للجلد.
"تُظهر النتائج التي توصلنا إليها مجتمعةً وجود علاقة بين فيتامين D3 وترطيب الطبقة القرنية ، وتوضح أيضًا فوائد فيتامين D3 لترطيب البشرة."
في الختام ، فيتامين د مرتبط بزيادة ترطيب البشرةفيتامينيرتبط D3 بتقليل جفاف الجلد.
بينما تقدم هذه الدراسة نظرة ثاقبة لفيتامين د وتأثيره على البحث ، من المهم ملاحظة أن الدراسة الآن عمرها 10 سنوات ، وإرشادات حولفيتامينقد يكون D ، منذ إجراء الدراسة ، قد تم تحديثه قليلاً.
وقالت هيئة الخدمات الصحية الوطنية: "نقص فيتامين د يمكن أن يؤدي إلى تشوهات العظام ، مثل الكساح عند الأطفال ، وآلام العظام التي يسببها لين العظام عند البالغين.
"نصيحة الحكومة هي أنه يجب على الجميع التفكير في تناول مكملات فيتامين (د) يوميًا في الخريف والشتاء."
في حين أنه من المهم ألا يعاني الشخص من نقص في فيتامين (د) ، فمن المهم أيضًا ألا يتناول الشخص جرعة زائدة.
إذا كان الشخص يستهلك الكثير من فيتامين (د) على مدى فترة طويلة من الزمن ، فقد يؤدي ذلك إلى حالة تسمى فرط كالسيوم الدم ، وهو تراكم مفرط للكالسيوم في الجسم.
هذا لا يعني أن التعرض للشمس لفترات طويلة ليس ضارًا ، بل يمكن أن يزيد من خطر تلف الجلد وسرطان الجلد ويؤدي إلى ضربة الشمس والجفاف.
في المراحل المبكرة من الوباء ، كان يعتقد خطأً أن فيتامين (د) يمكن أن يمنع ظهور المرض الشديد المرتبط بفيروس كورونا الجديد.
الآن ، وجدت دراسة جديدة من إسرائيل أن الأشخاص الذين يعانون منفيتامينمن المرجح أن يؤدي نقص D إلى الإصابة بحالات حادة من COVID-19 أكثر من أولئك الذين يعانون من نقص فيتامين D في أجسامهم.
وخلصت الدراسة ، التي نُشرت في مجلة PLOS One ، إلى أنه "في مرضى COVID-19 في المستشفيات ، ارتبط نقص فيتامين D المسبق بالعدوى بزيادة شدة المرض والوفيات".
في حين أن هذا يثير تساؤلات حول ارتباط فيتامين (د) بـ Covid ، إلا أنه لا يعني أن الفيتامين هو الدواء الشافي للوقاية.
الوقت ما بعد: أبريل 01-2022