ビタミン欠乏症：乾燥肌に関連するビタミンDの不足

2012年に実施され、ジャーナルNutrientsに掲載されたこの研究では、次のように述べています。

局所コレカルシフェロール（ビタミンD3）の補給は、皮膚の保湿の測定値を大幅に増加させ、皮膚の主観的な臨床評価を改善しました。

「まとめると、私たちの調査結果は、ビタミンD3と角質層の水分補給との関係を示しており、さらに、皮膚の水分補給に対するビタミンD3の利点を示しています。」

結論として、ビタミンDは皮膚の水分補給の増加に関連していますが、ビタミンD3は皮膚の乾燥の減少に関連しています。

この研究はビタミンDとその研究への影響についての洞察を提供しますが、この研究は現在10年経過しており、ビタミンDは、調査が実施されたため、若干更新されている可能性があります。

NHSは、次のように述べています。「ビタミンD欠乏症は、子供のくる病などの骨の変形や、成人の骨軟化症によって引き起こされる骨の痛みにつながる可能性があります。

「政府からのアドバイスは、誰もが秋と冬に毎日のビタミンDサプリメントを検討する必要があるということです。」

人がビタミンDを欠乏していないことは重要ですが、人が過剰摂取しないことも重要です。

人が長期間にわたってビタミンDを過剰に摂取すると、高カルシウム血症と呼ばれる状態につながる可能性があります。これは、体内にカルシウムが過剰に蓄積することです。

それは、長時間の日光への曝露が有害ではないということではありません。それは、皮膚の損傷、皮膚癌のリスクを高め、熱射病や脱水症につながる可能性があります。

パンデミックの初期段階では、ビタミンDが新しいコロナウイルスに関連する重篤な病気の発症を防ぐことができると誤って信じられていました。

さて、イスラエルからの新しい研究は、ビタミンD欠乏症は、体内にビタミンD欠乏症がある人よりも、COVID-19の重症例を発症する可能性が高くなります。

ジャーナルPLOSOneに掲載されたこの研究は、「入院中のCOVID-19患者では、感染前のビタミンD欠乏症は、疾患の重症度と死亡率の増加と関連していた」と結論付けています。

これはビタミンDのCovidへのリンクについて疑問を投げかけますが、それはビタミンが予防のための万能薬であるという意味ではありません。