ਖੋਜਕਰਤਾਵਾਂ ਨੇ ਪਾਇਆ ਕਿ ਸਧਾਰਨ ਵਿਟਾਮਿਨ ਪੂਰਕ ADHD ਵਾਲੇ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਬੱਚਿਆਂ ਦੀ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ

ਇੱਕ ਨਵੇਂ ਅਧਿਐਨ ਵਿੱਚ ADHD ਵਾਲੇ ਬੱਚਿਆਂ ਦੇ ਮਾਪਿਆਂ ਲਈ ਬਹੁਤ ਉਮੀਦ ਅਤੇ ਉਮੀਦ ਵਾਲੀ ਖ਼ਬਰ ਹੈ।ਖੋਜਕਰਤਾਵਾਂ ਨੇ ਪਾਇਆ ਹੈ ਕਿ ਜ਼ਰੂਰੀ ਵਿਟਾਮਿਨਾਂ ਅਤੇ ਖਣਿਜਾਂ ਦਾ ਇੱਕ ਸਧਾਰਨ ਪੂਰਕ — ਏ ਤੋਂ ਬਹੁਤ ਵੱਖਰਾ ਨਹੀਂ ਹੈਮਲਟੀਵਿਟਾਮਿਨ— ADHD ਦੇ ਕਈ ਲੱਛਣਾਂ ਵਾਲੇ ਵੱਡੀ ਗਿਣਤੀ ਵਿੱਚ ਬੱਚਿਆਂ ਦੀ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ।ADHD ਵਾਲੇ ਸੰਯੁਕਤ ਰਾਜ ਵਿੱਚ ਲਗਭਗ 6 ਮਿਲੀਅਨ ਬੱਚਿਆਂ ਲਈ, ਇਹ ਇੱਕ ਬਹੁਤ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਅਤੇ ਮੁਕਾਬਲਤਨ ਮਾੜੇ ਪ੍ਰਭਾਵ-ਰਹਿਤ ਵਿਕਲਪ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ।

ਅਮੈਰੀਕਨ ਜਰਨਲ ਆਫ਼ ਚਾਈਲਡ ਐਂਡ ਅਡੋਲੈਸੈਂਟ ਸਾਈਕਿਆਟਰੀ (JAACAP) ਦੇ ਤਾਜ਼ਾ ਅੰਕ ਵਿੱਚ ਪ੍ਰਕਾਸ਼ਿਤ ਅਧਿਐਨ, ਇੱਕ ਤੀਹਰਾ-ਅੰਨ੍ਹਾ, ਬੇਤਰਤੀਬ ਅਧਿਐਨ ਸੀ ਕਿ ਕਿੰਨਾ ਸਧਾਰਨ ਹੈ।ਵਿਟਾਮਿਨ ਅਤੇ ਖਣਿਜ135 6-ਸਾਲ ਦੇ ਬੱਚਿਆਂ ਵਿੱਚ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਵਿਵਹਾਰ ਅਤੇ ਲੱਛਣ। 12 ਸਾਲ ਦੀ ਉਮਰ ਦੇ, ADHD ਨਾਲ ਨਿਦਾਨ ਕੀਤੇ ਗਏ।ਇੱਕ ਸਮੂਹ ਨੇ ਇੱਕ "ਵਿਆਪਕ-ਸਪੈਕਟ੍ਰਮ ਸੂਖਮ ਪੌਸ਼ਟਿਕ ਪੂਰਕ ਲਿਆ ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਸਾਰੇ ਜਾਣੇ-ਪਛਾਣੇ ਵਿਟਾਮਿਨ ਅਤੇ ਜ਼ਰੂਰੀ ਖਣਿਜ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ," ਜਦੋਂ ਕਿ ਦੂਜੇ ਸਮੂਹ ਨੇ ਪਲੇਸਬੋ ਲਿਆ।ਇਹ ਅਧਿਐਨ ਅੱਠ ਹਫ਼ਤਿਆਂ ਤੱਕ ਚੱਲਿਆ ਜਦੋਂ ਕੋਈ ਵੀ ਬੱਚਾ ADHD ਦਵਾਈ 'ਤੇ ਨਹੀਂ ਸੀ।
ਨਤੀਜਾ?ਉਹਨਾਂ ਦੇ ਮਾਤਾ-ਪਿਤਾ ਦੇ ਅਨੁਸਾਰ, ਸੂਖਮ ਪੌਸ਼ਟਿਕ ਤੱਤ ਲੈਣ ਵਾਲੇ ਬੱਚਿਆਂ ਨੇ ਉਹਨਾਂ ਦੇ ADHD ਲੱਛਣਾਂ (54% ਬਨਾਮ 18%) ਵਿੱਚ ਤਿੰਨ ਗੁਣਾ ਜ਼ਿਆਦਾ ਸੁਧਾਰ ਦੀ ਰਿਪੋਰਟ ਕੀਤੀ, ਅਤੇ ਪੂਰਕ ਲੈਣ ਵਾਲਿਆਂ ਵਿੱਚੋਂ ਅੱਧੇ ਤੋਂ ਵੱਧ ਨੇ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਸੁਧਾਰ ਦਿਖਾਇਆ।
ਖਾਸ ਤੌਰ 'ਤੇ, ਪੂਰਕ ਲੈਣ ਵਾਲੇ ਬੱਚਿਆਂ ਦੇ ਮਾਪਿਆਂ ਨੇ ਚਿੰਤਾ, ਗੁੱਸੇ, ਚਿੜਚਿੜੇਪਨ, ਮੂਡ ਨਿਯਮ, ਨੀਂਦ ਅਤੇ ਗੁੱਸੇ ਵਿੱਚ ਆਪਣੇ ਵਿਵਹਾਰ ਵਿੱਚ "ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਜਾਂ ਬਹੁਤ" ਸੁਧਾਰ ਦੀ ਰਿਪੋਰਟ ਕੀਤੀ।
“ਸਭ ਜਾਣਿਆ ਨਾਲ ਪੂਰਕਵਿਟਾਮਿਨਅਤੇ ਜ਼ਰੂਰੀ ਖਣਿਜ, ਸਿਫਾਰਿਸ਼ ਕੀਤੇ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਸੇਵਨ ਅਤੇ ਸਹਿਣਸ਼ੀਲ ਉਪਰਲੀ ਸੀਮਾ ਦੇ ਵਿਚਕਾਰ ਖੁਰਾਕਾਂ 'ਤੇ, ADHD ਅਤੇ ਮੂਡ ਵਿਕਾਰ ਵਾਲੇ ਬੱਚਿਆਂ ਵਿੱਚ ਮੂਡ ਅਤੇ ਇਕਾਗਰਤਾ ਵਿੱਚ ਸੁਧਾਰ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ, ”ਯੂਨੀਵਰਸਿਟੀ ਵਿੱਚ ਦਵਾਈ ਦੇ ਸਹਾਇਕ ਪ੍ਰੋਫੈਸਰ, ਨੈਸ਼ਨਲ ਨੇਚਰ ਡਾ. ਜੈਨੇਟ ਜੌਹਨਸਟੋਨ ਨੇ ਦੱਸਿਆ। ਵਿਗਿਆਨ ਰੋਜ਼ਾਨਾ.
"ਇਹ ਖੋਜ ਡਾਕਟਰਾਂ ਅਤੇ ਪਰਿਵਾਰਾਂ ਲਈ ਮਾਰਗਦਰਸ਼ਨ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰ ਸਕਦੀ ਹੈ ਜੋ ADHD ਅਤੇ ਸੰਬੰਧਿਤ ਮੂਡ ਵਿਕਾਰ ਵਾਲੇ ਬੱਚਿਆਂ ਲਈ ਵਿਆਪਕ ਇਲਾਜ ਦੀ ਮੰਗ ਕਰ ਰਹੇ ਹਨ," ਡਾ. ਜੌਹਨਸਟੋਨ ਨੇ ਨੋਟ ਕੀਤਾ।

ਅਧਿਐਨ ਨੇ ਇਹ ਵੀ ਪਾਇਆ ਕਿ ਸਪਲੀਮੈਂਟ ਲੈਣ ਵਾਲੇ ਬੱਚੇ ਪਲੇਸਬੋ ਲੈਣ ਵਾਲਿਆਂ ਨਾਲੋਂ ਲੰਬੇ ਹੋ ਗਏ - ਬੇਸਲਾਈਨ ਉਚਾਈ ਲਈ ਅਨੁਕੂਲ ਹੋਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ, ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੇ ਪਾਇਆ ਕਿ ਵਿਟਾਮਿਨ ਲੈਣ ਵਾਲੇ ਬੱਚੇ ਦੂਜੇ ਬੱਚਿਆਂ ਨਾਲੋਂ 6mm ਲੰਬੇ ਸਨ।
"ਬੱਚਿਆਂ ਵਿੱਚ ਸੂਖਮ ਪੌਸ਼ਟਿਕ ਤੱਤਾਂ ਦੇ ਪਿਛਲੇ ਅਧਿਐਨਾਂ ਤੋਂ ਵੀ ਨਕਲ ਕੀਤੇ ਗਏ ਵਾਧੇ ਦੇ ਨਤੀਜੇ, ਖਾਸ ਤੌਰ 'ਤੇ ਉਤਸ਼ਾਹਜਨਕ ਹਨ ਕਿਉਂਕਿ ਉਚਾਈ ਨੂੰ ਦਬਾਉਣ ਦੀ ਪਹਿਲੀ ਲਾਈਨ ADHD ਦਵਾਈਆਂ ਨਾਲ ਇੱਕ ਮੁੱਦਾ ਹੈ," ਡਾ. ਜੌਹਨਸਟੋਨ ਨੇ ਅੱਗੇ ਕਿਹਾ।
ਕਿਉਂਕਿ ਲਗਭਗ ਇੱਕ ਤਿਹਾਈ ਬੱਚੇ ਮੌਜੂਦਾ ਪਹਿਲੀ-ਲਾਈਨ ਇਲਾਜਾਂ ਦਾ ਜਵਾਬ ਨਹੀਂ ਦਿੰਦੇ ਹਨ, ਅਤੇ ਦੂਸਰੇ ਮਾੜੇ ਪ੍ਰਭਾਵਾਂ ਦੀ ਰਿਪੋਰਟ ਕਰਦੇ ਹਨ, ADHD ਲਈ ਇੱਕ ਹੋਰ ਵਿਹਾਰਕ ਇਲਾਜ ਵਿਕਲਪ ਲੱਭਣ ਨਾਲ ਵੱਡੀ ਗਿਣਤੀ ਵਿੱਚ ਬੱਚਿਆਂ ਦੀ ਮਦਦ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ।

ਓਹੀਓ ਸਟੇਟ ਯੂਨੀਵਰਸਿਟੀ ਦੇ ਮਨੋਵਿਗਿਆਨ ਅਤੇ ਵਿਵਹਾਰ ਸੰਬੰਧੀ ਸਿਹਤ ਦੇ ਪ੍ਰੋਫੈਸਰ ਐਮਰੀਟਸ, ਐਲ. ਯੂਜੀਨ ਅਰਨੋਲਡ, ਐਮਡੀ, ਨੇ ਕਿਹਾ, "ADHD ਵਾਲੇ ਸਾਰੇ ਲੋਕਾਂ ਲਈ ਕੋਈ ਵੀ ਇਲਾਜ 100 ਪ੍ਰਤੀਸ਼ਤ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਨਹੀਂ ਹੈ।"“ਉਦਾਹਰਣ ਲਈ, ਮੂਡ, ਭੁੱਖ, ਅਤੇ ਵਿਕਾਸ ਦੇ ਮਾੜੇ ਪ੍ਰਭਾਵਾਂ ਦੇ ਬਾਵਜੂਦ, ADHD ਲਈ ਇੱਕ ਸਥਾਪਿਤ ਪਹਿਲੀ-ਲਾਈਨ ਇਲਾਜ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕੀਤੀ ਗਈ ਪਹਿਲੀ ਉਤੇਜਕ ਦਵਾਈ ਲਈ ਲਗਭਗ 2/3 ਪ੍ਰਤੀਕਿਰਿਆ ਦਿੱਤੀ ਗਈ।ਇਸ ਲਈ, ਇਹ ਉਤਸ਼ਾਹਜਨਕ ਹੈ ਕਿ ਅੱਧੇ ਬੱਚਿਆਂ ਨੇ ਇਸ ਨਸ਼ੀਲੇ ਪਦਾਰਥ ਦੀ ਪ੍ਰਤੀਕ੍ਰਿਆ ਪ੍ਰਤੀ ਪ੍ਰਤੀਕ੍ਰਿਆ ਦਿੱਤੀ ਹੈ ਜੋ ਇਲਾਜ ਲਈ ਮੁਕਾਬਲਤਨ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਹਨ।
ਫਿਰ ਵੀ, ਲੇਖਕ ਨੋਟ ਕਰਦੇ ਹਨ ਕਿ ਹੋਰ ਖੋਜ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਇਹ ਜਾਂਚ ਕਰਨਾ ਕਿ ਵਿਟਾਮਿਨ ਅਤੇ ਖਣਿਜ ADHD ਵਾਲੇ ਬੱਚਿਆਂ ਦੀ ਮਦਦ ਕਿਉਂ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ, ਅਤੇ ਉਹ ਕਿਹੜੇ ਖਾਸ ਵਿਵਹਾਰ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਕਰਦੇ ਹਨ।