Biarkan Vitamin D Masuk ke Tubuh Anda Dengan Benar

Vitamin D (ergokalsiferol-D2,kolekalsiferol-D3, alfacalcidol) adalah vitamin yang larut dalam lemak yang membantu tubuh Anda menyerap kalsium dan fosfor.Memiliki jumlah yang tepatvitamin D, kalsium, dan fosfor penting untuk membangun dan menjaga tulang yang kuat.Vitamin D digunakan untuk mengobati dan mencegah gangguan tulang (seperti rakhitis, osteomalacia).Vitamin D dibuat oleh tubuh saat kulit terkena sinar matahari.Tabir surya, pakaian pelindung, paparan sinar matahari terbatas, kulit gelap, dan usia dapat mencegah mendapatkan cukup vitamin D dari matahari. Vitamin D dengan kalsium digunakan untuk mengobati atau mencegah pengeroposan tulang (osteoporosis).Vitamin D juga digunakan dengan obat lain untuk mengobati rendahnya kadar kalsium atau fosfat yang disebabkan oleh gangguan tertentu (seperti hipoparatiroidisme, pseudohipoparatiroidisme, hipofosfatemia familial).Ini dapat digunakan pada penyakit ginjal untuk menjaga kadar kalsium tetap normal dan memungkinkan pertumbuhan tulang yang normal.Tetes vitamin D (atau suplemen lain) diberikan kepada bayi yang diberi ASI karena ASI biasanya memiliki kadar vitamin D yang rendah.

Cara mengonsumsi Vitamin D:

Minum vitamin D melalui mulut sesuai petunjuk.Vitamin D paling baik diserap ketika dikonsumsi setelah makan tetapi dapat dikonsumsi dengan atau tanpa makanan.Alfacalcidol biasanya diminum bersama makanan.Ikuti semua petunjuk pada paket produk.Jika Anda memiliki pertanyaan, tanyakan kepada dokter atau apoteker Anda.

Jika dokter Anda telah meresepkan obat ini, minumlah seperti yang diarahkan oleh dokter Anda.Dosis Anda didasarkan pada kondisi medis Anda, jumlah paparan sinar matahari, diet, usia, dan respons terhadap pengobatan.

Jika Anda menggunakanbentuk cairobat ini, hati-hati mengukur dosis menggunakan alat ukur/sendok khusus.Jangan gunakan sendok rumah tangga karena Anda mungkin tidak mendapatkan dosis yang tepat.

Jika Anda mengambiltablet kunyah or wafer, kunyah obat secara menyeluruh sebelum menelan.Jangan menelan wafer utuh.

Klasifikasi Serum 25-hidroksi Vitamin D tingkat Regimen dosis Pemantauan
Defisiensi vitamin D yang parah <10ng/ml Memuat dosis:50,000IU sekali seminggu selama 2-3 bulanDosis pemeliharaan:800-2,000IU sekali sehari  
Defisiensi Vitamin D 10-15ng/ml 2.000-5.000IU sekali sehariAtau 5.000IU sekali sehari Setiap 6 bulan sekaliSetiap 2-3 bulan sekali
Suplemen   1.000-2.000IU sekali sehari  

Jika Anda menggunakan tablet yang larut dengan cepat, keringkan tangan Anda sebelum memegang obat.Tempatkan setiap dosis di lidah, biarkan larut sepenuhnya, lalu telan dengan air liur atau air.Anda tidak perlu meminum obat ini dengan air.

Obat-obatan tertentu (sekuestran asam empedu seperti cholestyramine/colestipol, minyak mineral, orlistat) dapat menurunkan penyerapan vitamin D. Ambil dosis obat ini sejauh mungkin dari dosis vitamin D Anda (setidaknya 2 jam terpisah, lebih lama jika mungkin).Mungkin paling mudah untuk mengonsumsi vitamin D sebelum tidur jika Anda juga mengonsumsi obat lain ini.Tanyakan kepada dokter atau apoteker Anda berapa lama Anda harus menunggu antara dosis dan untuk bantuan menemukan jadwal dosis yang akan bekerja dengan semua obat Anda.

Minum obat ini secara teratur untuk mendapatkan manfaat maksimal darinya.Untuk membantu Anda mengingat, minumlah pada waktu yang sama setiap hari jika Anda meminumnya sekali sehari.Jika Anda minum obat ini hanya seminggu sekali, ingatlah untuk meminumnya pada hari yang sama setiap minggu.Mungkin membantu untuk menandai kalender Anda dengan pengingat.

Jika dokter Anda telah menyarankan agar Anda mengikuti diet khusus (seperti diet tinggi kalsium), sangat penting untuk mengikuti diet untuk mendapatkan manfaat maksimal dari obat ini dan untuk mencegah efek samping yang serius.Jangan mengonsumsi suplemen/vitamin lain kecuali diperintahkan oleh dokter Anda.

Jika Anda merasa memiliki masalah medis yang serius, segera dapatkan bantuan medis.


Waktu posting: 14 April-2022