Laat vitamine D op de juiste manier in je lichaam komen

Vitamine D (ergocalciferol-D2,cholecalciferol-D3, alfacalcidol) is een in vet oplosbare vitamine die uw lichaam helpt calcium en fosfor te absorberen.Het hebben van de juiste hoeveelheidvitamine D, calcium en fosfor is belangrijk voor de opbouw en het behoud van sterke botten.Vitamine D wordt gebruikt om botaandoeningen (zoals rachitis, osteomalacie) te behandelen en te voorkomen.Vitamine D wordt door het lichaam aangemaakt wanneer de huid wordt blootgesteld aan zonlicht.Zonnebrandcrème, beschermende kleding, beperkte blootstelling aan zonlicht, donkere huid en leeftijd kunnen ervoor zorgen dat u niet voldoende vitamine D van de zon krijgt. Vitamine D met calcium wordt gebruikt om botverlies (osteoporose) te behandelen of te voorkomen.Vitamine D wordt ook gebruikt met andere medicijnen om lage calcium- of fosfaatspiegels te behandelen die worden veroorzaakt door bepaalde aandoeningen (zoals hypoparathyreoïdie, pseudohypoparathyreoïdie, familiale hypofosfatemie).Het kan worden gebruikt bij nieraandoeningen om de calciumspiegels normaal te houden en normale botgroei mogelijk te maken.Vitamine D-druppels (of andere supplementen) worden gegeven aan zuigelingen die borstvoeding krijgen, omdat moedermelk meestal een laag vitamine D-gehalte heeft.

Hoe vitamine D in te nemen:

Neem vitamine D via de mond zoals voorgeschreven.Vitamine D wordt het best geabsorbeerd wanneer het na een maaltijd wordt ingenomen, maar kan met of zonder voedsel worden ingenomen.Alfacalcidol wordt gewoonlijk met voedsel ingenomen.Volg alle aanwijzingen op de productverpakking.Als u vragen heeft, raadpleeg dan uw arts of apotheker.

Als uw arts dit medicijn heeft voorgeschreven, neem dan zoals voorgeschreven door uw arts.Uw dosering is gebaseerd op uw medische toestand, hoeveelheid blootstelling aan de zon, dieet, leeftijd en reactie op de behandeling.

Als u devloeibare vormvan dit medicijn, meet de dosis zorgvuldig af met behulp van een speciaal meetinstrument/lepel.Gebruik geen huishoudlepel omdat u mogelijk niet de juiste dosis krijgt.

Als u dekauwtablet or wafeltjes, kauw het medicijn grondig voordat u het doorslikt.Slik geen hele wafels door.

Classificatie Serum 25-hydroxy Vitamine D-niveau Doseringsregime Toezicht houden
Ernstig vitamine D-tekort <10ng/ml Oplaaddoses:50.000 IE eenmaal per week gedurende 2-3 maandenOnderhoudsdosering:800-2.000 IE eenmaal per dag  
Vitamine D-tekort 10-15ng/ml 2.000-5.000 IE eenmaal per dagOf 5.000 IE eenmaal per dag Elke 6 maandenElke 2-3 maanden
Supplement   1.000-2.000 IE eenmaal daags  

Als u de snel oplossende tabletten inneemt, droog dan uw handen voordat u de medicatie aanraakt.Plaats elke dosis op de tong, laat het volledig oplossen en slik het dan door met speeksel of water.U hoeft dit medicijn niet met water in te nemen.

Bepaalde medicijnen (galzuurbindende harsen zoals colestyramine/colestipol, minerale olie, orlistat) kunnen de opname van vitamine D verminderen. Neem uw doses van deze medicijnen zo ver mogelijk van uw doses vitamine D (minstens 2 uur ertussen, langer indien mogelijk).Het is misschien het gemakkelijkst om vitamine D voor het slapengaan in te nemen als u ook deze andere medicijnen gebruikt.Vraag uw arts of apotheker hoe lang u tussen doses moet wachten en vraag om hulp bij het vinden van een doseringsschema dat met al uw medicijnen werkt.

Neem dit medicijn regelmatig om er het meeste profijt van te hebben.Om u eraan te helpen herinneren, moet u het elke dag op hetzelfde tijdstip innemen als u het eenmaal per dag inneemt.Als u dit medicijn slechts één keer per week gebruikt, denk er dan aan om het elke week op dezelfde dag in te nemen.Het kan helpen om uw agenda te markeren met een herinnering.

Als uw arts u heeft aangeraden een speciaal dieet te volgen (zoals een dieet met veel calcium), is het erg belangrijk om het dieet te volgen om het meeste profijt te hebben van dit medicijn en om ernstige bijwerkingen te voorkomen.Gebruik geen andere supplementen/vitaminen tenzij uw arts u dat heeft voorgeschreven.

Als u denkt dat u een ernstig medisch probleem heeft, zoek dan onmiddellijk medische hulp.


Posttijd: 14 april-2022