Đưa vitamin D vào cơ thể bạn một cách thích hợp

Vitamin D (ergocalciferol-D2,cholecalciferol-D3, alfacalcidol) là một loại vitamin tan trong chất béo giúp cơ thể bạn hấp thụ canxi và phốt pho.Có đúng số lượngvitamin D, canxi và phốt pho rất quan trọng để xây dựng và giữ cho xương chắc khỏe.Vitamin D được sử dụng để điều trị và ngăn ngừa các rối loạn về xương (như còi xương, nhuyễn xương).Vitamin D được cơ thể tạo ra khi da tiếp xúc với ánh sáng mặt trời.Kem chống nắng, quần áo bảo hộ, hạn chế tiếp xúc với ánh nắng mặt trời, da sẫm màu và tuổi tác có thể ngăn cản việc hấp thụ đủ vitamin D từ ánh nắng mặt trời. Vitamin D cùng với canxi được sử dụng để điều trị hoặc ngăn ngừa mất xương (loãng xương).Vitamin D cũng được sử dụng với các loại thuốc khác để điều trị nồng độ canxi hoặc phosphat thấp gây ra bởi một số rối loạn nhất định (chẳng hạn như suy tuyến cận giáp, giả tuyến cận giáp, giảm phosphat máu gia đình).Nó có thể được sử dụng trong bệnh thận để giữ mức canxi bình thường và cho phép xương phát triển bình thường.Thuốc nhỏ vitamin D (hoặc các chất bổ sung khác) được dùng cho trẻ bú mẹ vì sữa mẹ thường có hàm lượng vitamin D thấp.

Cách bổ sung Vitamin D:

Uống vitamin D theo chỉ dẫn.Vitamin D được hấp thu tốt nhất khi uống sau bữa ăn nhưng có thể được dùng cùng hoặc không cùng thức ăn.Alfacalcidol thường được dùng với thức ăn.Làm theo tất cả những hướng dẫn trên gói sản phẩm.Nếu bạn có bất kỳ câu hỏi nào, hãy hỏi bác sĩ hoặc dược sĩ của bạn.

Nếu bác sĩ của bạn đã kê đơn thuốc này, hãy dùng theo chỉ dẫn của bác sĩ.Liều lượng của bạn dựa trên tình trạng sức khỏe của bạn, lượng tiếp xúc với ánh nắng mặt trời, chế độ ăn uống, tuổi tác và phản ứng với điều trị.

Nếu bạn đang sử dụnghình thức mềm dẻocủa thuốc này, hãy đo liều cẩn thận bằng dụng cụ / thìa đo đặc biệt.Không sử dụng thìa gia dụng vì bạn có thể không nhận được liều lượng chính xác.

Nếu bạn đang sử dụngviên nhai or bánh xốp, nhai kỹ thuốc trước khi nuốt.Không nuốt cả tấm bánh.

Phân loại Mức 25-hydroxy Vitamin D trong huyết thanh Chế độ liều lượng Giám sát
Thiếu vitamin D nghiêm trọng <10ng / ml Đang tải liều:50.000IU một lần mỗi tuần trong 2-3 thángLiều duy trì:800-2.000IU một lần mỗi ngày  
Thiếu vitamin D 10-15ng / ml 2.000-5.000IU một lần mỗi ngàyHoặc 5.000IU một lần mỗi ngày 6 tháng một lần2-3 tháng một lần
Phần bổ sung   1,000-2,000IU một lần mỗi ngày  

Nếu bạn đang dùng thuốc viên tan nhanh, hãy lau khô tay trước khi xử lý thuốc.Đặt từng liều thuốc trên lưỡi, để cho thuốc tan hoàn toàn, sau đó nuốt với nước bọt hoặc nước.Bạn không cần uống thuốc này với nước.

Một số loại thuốc (chất cô lập axit mật như cholestyramine / colestipol, dầu khoáng, orlistat) có thể làm giảm sự hấp thu vitamin D. Uống các loại thuốc này càng xa liều lượng vitamin D càng tốt (cách nhau ít nhất 2 giờ, lâu hơn nếu khả thi).Có thể dễ dàng nhất để bổ sung vitamin D trước khi đi ngủ nếu bạn cũng đang dùng những loại thuốc khác.Hỏi bác sĩ hoặc dược sĩ của bạn bao lâu bạn nên đợi giữa các liều và để được trợ giúp tìm lịch dùng thuốc phù hợp với tất cả các loại thuốc của bạn.

Dùng thuốc này thường xuyên để đạt được nhiều lợi ích nhất từ ​​nó.Để giúp bạn ghi nhớ, hãy uống thuốc vào cùng một thời điểm mỗi ngày nếu bạn đang dùng thuốc một lần một ngày.Nếu bạn chỉ dùng thuốc này một lần một tuần, hãy nhớ uống thuốc vào cùng một ngày mỗi tuần.Nó có thể hữu ích để đánh dấu lịch của bạn bằng một lời nhắc.

Nếu bác sĩ đã khuyến nghị bạn theo một chế độ ăn uống đặc biệt (chẳng hạn như chế độ ăn nhiều canxi), thì việc tuân thủ chế độ ăn uống này là rất quan trọng để có được lợi ích cao nhất từ ​​thuốc này và ngăn ngừa các tác dụng phụ nghiêm trọng.Không dùng các chất bổ sung / vitamin khác trừ khi có chỉ định của bác sĩ.

Nếu bạn nghĩ rằng bạn có thể gặp vấn đề y tế nghiêm trọng, hãy nhận trợ giúp y tế ngay lập tức.


Thời gian đăng: 14-04-2022