Q: Aghju sceltu di ùn piglià a grippa quist'annu perchè aghju statu alluntanatu da a folla è purtendu una mascara durante a compra. Ùn ricurdate micca u nome. Chì hè a rata di infezzione questu annu ?
A. Sicondu i Centri per u Controlu è a Prevenzione di e Malattie, l'attività di a gripe di questu annu hè sottu à a "baseline".
Dui antivirali orali per a gripe sò l'oseltamivir (Tamiflu) è u baloxavir (Xofluza). I dui sò efficaci contr'à i ceppi di a gripe di questu annu, u CDC raporta. Pigliatu pocu dopu chì i sintomi cumincianu, ognunu pò accurtà a durata di a gripe da circa un ghjornu o dui.
Q. Ci hè stata una ricerca nantu à a sicurità di piglià calcium per reflux? Pigliu almenu quattru pasticchi regulari di 500 mg per ghjornu per u mo GERD.
Di solitu, pigliu dui à l'ora di dorme, perchè ùn aghju micca svegliatu cù u dolore abdominal. Aghju fattu questu per anni perchè ùn vogliu micca piglià una droga cum'è Nexium.
A. Ucarbonate di calciumPigliate hè destinatu à furnisce un sollievu à pocu tempu da i sintomi. Ogni tableta di 500 mg furnisce 200 mg di calcium elementale, cusì quattru pasticchi furniscenu circa 800 mg per ghjornu. età di 70. L'ingaghjamentu cutidianu cunsigliatu per e donne di più di 50 è l'omi di più di 70 hè 1,200 mg;in ordine pè ottene tantu, a maiò parte di a ghjente hà bisognu di qualchì forma di supplementazione.
Ciò chì ùn sapemu micca hè a sicurezza à longu andà di a supplementazione di calciu. Una meta-analisi di 13 prucessi cuntrullati cù placebo in doppia ceca hà truvatu chì e donne chì piglianu supplementi di calciu eranu 15% più probabili di sviluppà malatie cardiovascular (Nutrients, 26 Jan. 2021).
Un studiu publicatu in a rivista Gut (1 di marzu di u 2018) informa un ligame tràcalcium plus vitamina DSupplementi è polipi di colon precancerous.Volunteers in stu prucessu cuntrullatu sò stati dati 1,200 mg di calcium elementale è 1,000 IU di vitamina D3.This cumplicazione piglia 6 à 10 anni per apparisce.
Puderete vulete cunsiderà alcune altre strategie per cuntrullà l'ardori di stomacu. Truverete assai opzioni in a nostra e-Guida per Superà i Disordini Digestivi. Hè sottu à a tabulazione eGuides di Salute in peoplespharmacy.com.
Q: U vostru articulu nantu à a lipoproteina a o Lp(a) prubabilmente hà salvatu a mo vita. Tutti i quattru missiavi è i dui parenti anu avutu attacchi di cori o ictus. Ùn aghju mai intesu parlà di Lp(a) è avà sò chì hè un fattore di risicu impurtante per u bloccu. arterie.
In u libru di Robert Kowalski 2002 The New 8-Week Cholesterol Therapy, cita numerosi studii in quale SR (liberazione sustinuta) a niacina reduces Lp(a). Aghju digià cuminciatu à piglià.
A. Lp(a) hè un fattore di risicu geneticu seriu per a malatia di u cori è l'ictus. I cardiologi anu cunnisciutu da quasi 60 anni chì stu lipidu di sangue pò esse periculosu cum'è u colesterolu LDL.
A niacina hè una di e pochi droghe chì ponu calà a Lp(a). Le statine ponu in realtà aumentà stu fattore di risicu (European Heart Journal, 21 June 2020).
Una dieta tradiziunale "sanità per u core" ùn altera micca i livelli di Lp(a). Tuttavia, una nova ricerca suggerisce chì una dieta low-carb pò riduce stu factor di risicu preoccupante (American Journal of Clinical Nutrition, ghjennaghju).
In a so colonna, Joe è Teresa Graedon rispundenu à e lettere di i lettori. Scrivite à elli à King Features, 628 Virginia Drive, Orlando, FL 32803, o email elli attraversu u so situ web, peoplespharmacy.com. Sò l'autori di "Top Mistakes Doctors". Fate è cumu per evitarli ".
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Tempu di Postu: Mar-10-2022