Savol: Men bu yil olomondan uzoqroq yurganim va xarid paytida niqob taqib yurganim uchun grippga qarshi em qilmaslikni tanladim. Agar grippga chalingan bo‘lsam, shifokorimdan grippga qarshi dori so‘rashim mumkin. Afsuski, mumkin. Nomini eslay olmaysizmi. Bu yil infektsiya darajasi qanday?
A. Kasalliklarni nazorat qilish va oldini olish markazlari maʼlumotlariga koʻra, bu yilgi gripp faolligi “asosiy darajadan” pastroq. Oʻtgan yili gripp deyarli kuzatilmagan. Bu odamlarning COVID-19 dan saqlanish uchun koʻrayotgan chora-tadbirlari natijasi boʻlishi mumkin.
Grippga qarshi ikkita og'iz virusga qarshi vosita oseltamivir (Tamiflu) va baloksavir (Xofluza)dir. Har ikkisi ham bu yilgi gripp shtammlariga qarshi samarali, CDC xabar beradi. Alomatlar boshlanganidan ko'p o'tmay, ularning har biri grippning davomiyligini bir yoki ikki kunga qisqartirishi mumkin.
Savol: Qayta oqim uchun kaltsiyni qabul qilish xavfsizligi bo'yicha biron bir tadqiqot bormi? Men GERD uchun kuniga kamida to'rtta 500 mg oddiy tabletkalarni qabul qilaman. Bular yurak urishini nazorat qiladi.
Odatda, qorin og'rig'i bilan uyg'onmaslik uchun yotishdan oldin ikkitasini ichaman.Men Nexium kabi dori ichishni istamaganim uchun ko'p yillar davomida shunday qilyapman.Afsuslanamanmi?
A. Thekaltsiy karbonatSiz qabul qilganingiz simptomlardan qisqa muddatli yengillikni ta'minlash uchun mo'ljallangan. Har bir 500 mg tabletka 200 mg elementar kaltsiyni ta'minlaydi, shuning uchun to'rtta tabletka kuniga taxminan 800 mg beradi. yoshi 70. 50 yoshdan oshgan ayollar va 70 yoshdan oshgan erkaklar uchun tavsiya etilgan kunlik norma 1200 mg;shuncha ko'p olish uchun, ko'pchilik odamlar qo'shimchaning qandaydir shakliga muhtoj.
Biz bilmaydigan narsa - kaltsiy qo'shimchasining uzoq muddatli xavfsizligi. 13 ta ikki tomonlama ko'r-ko'rona, platsebo-nazorat ostidagi sinovlarning meta-tahlili shuni ko'rsatdiki, kaltsiy preparatlarini qabul qiladigan ayollarda yurak-qon tomir kasalliklarini rivojlanish ehtimoli 15% ga ko'proq (Nutrients, 26 yanvar) 2021).
Gut jurnalida chop etilgan tadqiqot (2018 yil 1 mart) o'rtasidagi bog'liqlik haqida xabar beradikaltsiy va D vitaminiqo'shimchalar va saratondan oldingi yo'g'on ichak poliplari. Ushbu nazorat ostidagi sinovda ko'ngillilarga 1200 mg elementar kaltsiy va 1000 IU D3 vitamini berildi. Bu asorat paydo bo'lishi uchun 6-10 yil kerak bo'ladi.
Oshqozon kuyishini nazorat qilishning boshqa strategiyalarini ko‘rib chiqishingiz mumkin. Ovqat hazm qilish kasalliklarini yengish bo‘yicha elektron qo‘llanmamizda ko‘plab variantlarni topasiz. U peoplespharmacy.com saytidagi “Salomatlik eGuides” yorlig‘i ostida joylashgan.
Savol: Sizning lipoprotein a yoki Lp(a) haqidagi maqolangiz mening hayotimni saqlab qolgan bo‘lsa kerak. To‘rtta bobo va buvim va ikkala ota-onam ham yurak xuruji yoki insultga uchragan. arteriyalar.
Robert Kovalskining 2002 yilda nashr etilgan "Yangi 8 haftalik xolesterin terapiyasi" kitobida u SR (uzluksiz ajralib chiqish) niatsin Lp(a) ni kamaytiradigan ko'plab tadqiqotlarni keltirgan.
A. Lp(a) yurak xastaligi va insult uchun jiddiy genetik xavf omilidir.Kardiologlar qariyb 60 yil davomida bu qon lipidining LDL xolesterin kabi xavfli bo'lishi mumkinligini bilishadi.
Niatsin Lp(a) ni pasaytiradigan kam sonli dorilardan biridir.Statinlar aslida bu xavf omilini oshirishi mumkin (European Heart Journal, 21-iyun, 2020-yil).
An'anaviy "yurak uchun sog'lom" kam yog'li diet Lp (a) darajasini o'zgartirmaydi. Biroq, yangi tadqiqotlar shuni ko'rsatadiki, past uglevodli dieta bu tashvish beruvchi xavf omilini kamaytirishi mumkin (Amerika Klinik Oziqlantirish jurnali, yanvar).
Jo va Tereza Graedon o‘z ruknida o‘quvchilarning xatlariga javob berishadi. Ularga King Features, 628 Virginia Drive, Orlando, FL 32803 manzilida yozing yoki o‘zlarining Peoplespharmacy.com veb-sayti orqali elektron pochta orqali yuboring. Ular “Doktorlarning eng yaxshi xatolari” kitobining mualliflari. Ularni yaratish va ulardan qanday qochish kerak."
Quyidagi oddiy variantlardan foydalanib, The Spokesman-Reviewning Shimoli-g‘arbiy o‘tish joylari hamjamiyat forumi seriyasini to‘g‘ridan-to‘g‘ri taqdim eting – bu gazetadagi bir nechta muxbir va muharrir lavozimlarining narxini qoplashga yordam beradi. Ushbu tizimda qayta ishlangan sovg‘alar soliqdan chegirib tashlanmaydi, lekin birinchi navbatda uchrashishga yordam berish uchun ishlatiladi. davlatga mos keladigan grant mablag'larini olish uchun zarur bo'lgan mahalliy moliyaviy talablar.
© Copyright 2022, Spiker sharhlari|Hamjamiyat ko'rsatmalari|Xizmat shartlari|Maxfiylik siyosati|Mualliflik huquqi siyosati
Yuborilgan vaqt: 2022-yil 10-mart