ماڻهو فارميسي: هن سال فلو کي ڇا ٿيو؟

سوال: مون هن سال فلو جو شاٽ نه وٺڻ جو انتخاب ڪيو آهي ڇاڪاڻ ته مان هجوم کان پري رهيو آهيان ۽ خريداري ڪرڻ وقت ماسڪ پائڻ رهيو آهيان. مون سمجهيو ته جيڪڏهن مون کي فلو ٿي ويو ته آئون پنهنجي ڊاڪٽر کان فلو جي گولي لاءِ پڇي سگهان ٿو. بدقسمتي سان، مان ڪري سگهان ٿو. نالو ياد ناهي. هن سال انفيڪشن جي شرح ڇا آهي؟
A. بيمارين جي ڪنٽرول ۽ روڪٿام لاءِ مرڪزن جي مطابق، هن سال جي فلو سرگرمي ”بيس لائين“ کان هيٺ آهي. گذريل سال تقريبن ڪو به فلو نه هو. اهو ٿي سگهي ٿو انهن قدمن جو نتيجو آهي جيڪي ماڻهو COVID-19 کان بچڻ لاءِ کڻي رهيا آهن.

انفلوئنزا لاءِ ٻه زباني اينٽي وائرل آهن oseltamivir (Tamiflu) ۽ baloxavir (Xofluza). ٻئي هن سال جي فلو اسٽرين جي خلاف اثرائتو آهن، CDC رپورٽون. علامتون شروع ٿيڻ کان جلد ئي ورتو ويو، هر هڪ فلو جي مدت کي گهٽ ڪري سگهي ٿو اٽڪل هڪ يا ٻه ڏينهن.
سوال. ڇا ريفلڪس لاءِ ڪيلشيم وٺڻ جي حفاظت تي ڪا تحقيق ٿي آهي؟ مان پنهنجي GERD لاءِ روزانو گهٽ ۾ گهٽ چار 500 mg جون گوليون وٺان ٿو. اهي دل جي جلن کي ڪنٽرول ڪن ٿيون.
عام طور تي مان سمهڻ وقت ٻه کڻندو آهيان ان ڪري پيٽ جي درد سان جاڳندو نه آهيان. مان اهو سالن کان ڪري رهيو آهيان ڇاڪاڻ ته مان Nexium جهڙي دوا وٺڻ نٿو چاهيان. ڇا مون کي ان تي افسوس ٿيندو؟
A. Thecalcium carbonateتوهان کي وٺڻ جو مقصد علامتن مان مختصر مدت لاءِ رليف فراهم ڪرڻ آهي. هر 500 mg ٽيبليٽ 200 mg عنصري ڪلسيم فراهم ڪري ٿي، تنهن ڪري چار ٽيبليٽس تقريباً 800 mg في ڏينهن فراهم ڪن ٿيون. اهو سفارش ڪيل غذائي استعمال جي حد ۾ آهي 1,000 mg جي حد کان گهٽ بالغ مردن لاءِ. 70 سالن جي عمر. 50 سالن کان مٿي عورتن ۽ 70 کان مٿي مردن لاءِ سفارش ڪيل روزاني انيڪ 1,200 mg آهي.گهڻو ڪجهه حاصل ڪرڻ لاءِ، اڪثر ماڻهن کي ڪنهن نه ڪنهن قسم جي اضافي جي ضرورت هوندي آهي.
ڇا اسان کي خبر ناهي ته ڪلسيم جي اضافي جي ڊگهي مدت جي حفاظت آهي. 13 ڊبل-بلائنڊ، پلاسيبو-ڪنٽرول ٽرائلز جي ميٽا-تجزيي مان معلوم ٿيو ته عورتن کي ڪلسيم سپليمنٽ وٺندڙ 15 سيڪڙو وڌيڪ امڪاني طور تي دل جي بيماري (غذائيات، 26 جنوري) 2021).
جرنل گٽ ۾ شايع ٿيل هڪ مطالعو (مارچ 1، 2018) جي وچ ۾ ڪڙي جي رپورٽ ڪري ٿيڪلسيم پلس وٽامن ڊيسپليمنٽس ۽ precancerous colon polyps. هن ڪنٽرول ٿيل آزمائش ۾ رضاڪارن کي 1,200 mg Elemental calcium ۽ 1,000 IU وٽامن D3 ڏنو ويو. هن پيچيدگي کي ظاهر ٿيڻ ۾ 6 کان 10 سال لڳن ٿا.
توهان شايد دل جي جلن کي ڪنٽرول ڪرڻ لاءِ ڪجهه ٻين حڪمت عملين تي غور ڪرڻ چاهيو ٿا. توهان کي اسان جي اي-گائيڊ ۾ ڪافي اختيار ملندا هاضمي جي خرابين تي قابو پائڻ لاءِ. اهو Peoplespharmacy.com تي Health eGuides ٽيب هيٺ آهي.

سوال: ليپوپروٽين a يا Lp(a) تي توهان جو مضمون شايد منهنجي زندگي بچائي. چار دادا ۽ والدين ٻنهي کي دل جو دورو يا فالج هو. مون ڪڏهن به Lp(a) بابت نه ٻڌو آهي ۽ هاڻي مون کي خبر آهي ته اهو بلاڪ ٿيل ماڻهن لاءِ هڪ اهم خطرو آهي. شريانون.
رابرٽ ڪوالسڪي جي 2002 جي ڪتاب The New 8-Week Cholesterol Therapy ۾، هن ڪيترن ئي مطالعي جو حوالو ڏنو آهي، جن ۾ SR (مسلسل ڇڏڻ) niacin Lp(a) کي گھٽائي ٿو. مون ان کي وٺڻ شروع ڪري ڇڏيو آهي. منهنجو مڙس سالن کان طبي نگراني هيٺ نياسين وٺي رهيو آهي.
A. Lp(a) دل جي بيماري ۽ فالج لاءِ هڪ سنگين جينياتي خطري جو عنصر آهي. دل جي ماهرن تقريبن 60 سالن کان ڄاڻيو آهي ته رت جو هي لپڊ LDL ڪوليسٽرول جيترو خطرناڪ ٿي سگهي ٿو.
Niacin انهن چند دوائن مان هڪ آهي جيڪا Lp(a) کي گهٽائي سگهي ٿي. اسٽيٽين اصل ۾ هن خطري واري عنصر کي وڌائي سگھي ٿي (يورپين هارٽ جرنل، 21 جون 2020).
هڪ روايتي "دل جي صحت مند" گھٽ چربی غذا Lp (a) جي سطح کي تبديل نٿو ڪري. جڏهن ته، نئين تحقيق مان اهو ظاهر ٿئي ٿو ته گهٽ ڪارب غذا هن پريشان ڪندڙ خطري جي عنصر کي گهٽائي سگهي ٿي (آمريڪي جرنل آف ڪلينڪل غذائيت، جنوري).
انهن جي ڪالمن ۾، جو ۽ ٽريسا گريڊون پڙهندڙن جي خطن جو جواب ڏين ٿا. کين ڪنگ فيچرز، 628 ورجينيا ڊرائيو، اورلينڊو، FL 32803 تي لکو، يا انهن کي سندن ويب سائيٽ پيپلسفارميسي.com ذريعي اي ميل ڪريو. اهي ”مٿين غلطين جا ڊاڪٽر“ جا ليکڪ آهن. ٺاهيو ۽ انهن کان ڪيئن بچجي.
The Spokesman-Review's Northwest Passages Community Forum Series سڌو سنئون ھيٺ ڏنل سادي اختيارن کي استعمال ڪندي - ھي اخبار ۾ ڪيترن ئي رپورٽر ۽ ايڊيٽر جي پوزيشن جي قيمت کي پورو ڪرڻ ۾ مدد ڪري ٿو. ھن نظام ۾ پروسيس ٿيل تحفا ٽيڪس ڪٽائي نه سگھندا آھن، پر بنيادي طور تي پورا ڪرڻ ۾ مدد لاء استعمال ٿيندا آھن. مقامي مالي ضرورتون رياستي ملندڙ گرانٽ فنڊ حاصل ڪرڻ لاءِ.
© ڪاپي رائيٽ 2022، اسپيڪر رايا