S: Saya memilih untuk tidak mendapatkan suntikan selesema tahun ini kerana saya telah menjauhkan diri daripada orang ramai dan memakai topeng semasa membeli-belah. Saya fikir jika saya mendapat selesema, saya boleh meminta doktor saya untuk pil selesema. Malangnya, saya boleh 'tak ingat nama. Berapakah kadar jangkitan tahun ini?
J. Menurut Pusat Kawalan dan Pencegahan Penyakit, aktiviti selesema tahun ini berada di bawah "garis dasar." Tahun lepas, hampir tiada selesema. Ini mungkin hasil daripada langkah yang diambil oleh orang ramai untuk mengelakkan COVID-19.
Dua antivirus oral untuk influenza ialah oseltamivir (Tamiflu) dan baloxavir (Xofluza). Kedua-duanya berkesan terhadap strain selesema tahun ini, lapor CDC. Diambil sejurus selepas gejala bermula, setiap satu boleh memendekkan tempoh selesema kira-kira satu atau dua hari.
S. Adakah terdapat sebarang kajian tentang keselamatan mengambil kalsium untuk refluks? Saya mengambil sekurang-kurangnya empat 500 mg tablet biasa sehari untuk GERD saya. Ini mengawal pedih ulu hati.
Biasanya, saya mengambil dua pada waktu tidur supaya saya tidak bangun dengan sakit perut. Saya telah melakukan ini selama bertahun-tahun kerana saya tidak mahu mengambil ubat seperti Nexium. Adakah saya akan menyesal?
A. Thekalsium karbonatyang anda ambil bertujuan untuk memberikan kelegaan jangka pendek daripada gejala. Setiap tablet 500 mg membekalkan 200 mg unsur kalsium, jadi empat tablet menyediakan kira-kira 800 mg sehari. Ini adalah dalam julat pengambilan diet yang disyorkan iaitu 1,000 mg untuk lelaki dewasa di bawah umur 70. Pengambilan harian yang disyorkan untuk wanita lebih 50 dan lelaki lebih 70 ialah 1,200 mg;untuk mendapatkan sebanyak itu, kebanyakan orang memerlukan beberapa bentuk suplemen.
Apa yang kita tidak tahu ialah keselamatan jangka panjang suplemen kalsium. Meta-analisis 13 ujian double-blind, terkawal plasebo mendapati bahawa wanita yang mengambil suplemen kalsium adalah 15% lebih berkemungkinan untuk menghidap penyakit kardiovaskular (Nutrients, 26 Jan 2021).
Satu kajian yang diterbitkan dalam jurnal Gut (1 Mac 2018) melaporkan hubungan antarakalsium ditambah vitamin Dsuplemen dan polip kolon prakanser. Sukarelawan dalam percubaan terkawal ini diberi 1,200 mg kalsium unsur dan 1,000 IU vitamin D3. Komplikasi ini mengambil masa 6 hingga 10 tahun untuk muncul.
Anda mungkin ingin mempertimbangkan beberapa strategi lain untuk mengawal pedih ulu hati. Anda akan menemui banyak pilihan dalam e-Panduan Mengatasi Gangguan Pencernaan kami. Ia berada di bawah tab eGuides Kesihatan di peoplespharmacy.com.
S: Artikel anda tentang lipoprotein a atau Lp(a) mungkin telah menyelamatkan nyawa saya. Keempat-empat datuk dan nenek dan kedua-dua ibu bapa mengalami serangan jantung atau strok. Saya tidak pernah mendengar tentang Lp(a) dan sekarang saya tahu ia merupakan faktor risiko penting untuk disekat arteri.
Dalam buku Robert Kowalski 2002 The New 8-Week Cholesterol Therapy, beliau memetik banyak kajian di mana SR (sustained release) niasin mengurangkan Lp(a). Saya sudah mula mengambilnya. Suami saya telah mengambil niasin di bawah pengawasan perubatan selama bertahun-tahun.
A. Lp(a) ialah faktor risiko genetik yang serius untuk penyakit jantung dan strok. Pakar kardiologi telah mengetahui selama hampir 60 tahun bahawa lipid darah ini boleh berbahaya seperti kolesterol LDL.
Niasin adalah salah satu daripada beberapa ubat yang boleh menurunkan Lp(a). Statin sebenarnya boleh meningkatkan faktor risiko ini (Jurnal Jantung Eropah, 21 Jun 2020).
Diet rendah lemak tradisional "sihat jantung" tidak mengubah tahap Lp(a).Walau bagaimanapun, penyelidikan baru menunjukkan bahawa diet rendah karbohidrat boleh mengurangkan faktor risiko yang membimbangkan ini (American Journal of Clinical Nutrition, Januari).
Dalam lajur mereka, Joe dan Teresa Graedon membalas surat daripada pembaca. Tulis kepada mereka di King Features, 628 Virginia Drive, Orlando, FL 32803, atau e-mel mereka melalui tapak web mereka, peoplespharmacy.com. Mereka adalah pengarang "Doktor Kesilapan Teratas Buat dan Cara Mengelakkannya.”
Berikan Siri Forum Komuniti Northwest Passages The Spokesman-Review dengan menggunakan pilihan mudah di bawah – ini membantu mengimbangi kos beberapa jawatan wartawan dan editor di akhbar. Hadiah yang diproses dalam sistem ini tidak boleh ditolak cukai, tetapi digunakan terutamanya untuk membantu memenuhi keperluan kewangan tempatan yang diperlukan untuk mendapatkan dana geran padanan negeri.
© Hak Cipta 2022, Komen Penceramah|Garis Panduan Komuniti|Syarat Perkhidmatan|Dasar Privasi|Dasar Hak Cipta
Masa siaran: Mac-10-2022