Otázka: Rozhodol som sa, že sa tento rok nedám očkovať proti chrípke, pretože som sa pri nakupovaní vyhýbal davom a nosil som masku. Myslel som si, že ak dostanem chrípku, mohol by som požiadať svojho lekára o tabletku na chrípku. Nanešťastie môžem Nepamätám si názov. Aká je miera infekcie v tomto roku?
Odpoveď: Podľa Centra pre kontrolu a prevenciu chorôb je tohtoročná chrípková aktivita pod „základnou úrovňou“. Minulý rok sa takmer žiadna chrípka nevyskytla. Môže to byť dôsledok opatrení, ktoré ľudia prijímajú, aby sa vyhli COVID-19.
Dve perorálne antivirotiká na chrípku sú oseltamivir (Tamiflu) a baloxavir (Xofluza). Obe sú účinné proti tohtoročným kmeňom chrípky, uvádza CDC. Užívanie krátko po nástupe príznakov môže každé skrátiť trvanie chrípky asi o deň alebo dva.
Otázka: Uskutočnil sa nejaký výskum o bezpečnosti užívania vápnika pri refluxe? Užívam aspoň štyri 500 mg bežné tablety denne na GERD. Tieto kontrolujú pálenie záhy.
Zvyčajne si dám dva pred spaním, aby som sa nezobudil s bolesťou brucha. Robím to už roky, pretože nechcem brať liek ako Nexium. Budem to ľutovať?
A. Theuhličitan vápenatýJe určený na krátkodobú úľavu od symptómov. Každá 500 mg tableta poskytuje 200 mg elementárneho vápnika, takže štyri tablety poskytujú približne 800 mg denne. To je v rámci odporúčaného rozsahu príjmu potravy 1 000 mg pre dospelých mužov pod vek 70 rokov.Odporúčaný denný príjem pre ženy nad 50 rokov a mužov nad 70 rokov je 1 200 mg;na to, aby dostali toľko, väčšina ľudí potrebuje nejakú formu suplementácie.
To, čo nevieme, je dlhodobá bezpečnosť suplementácie vápnika. Metaanalýza 13 dvojito zaslepených, placebom kontrolovaných štúdií zistila, že ženy užívajúce doplnky vápnika mali o 15 % vyššiu pravdepodobnosť vzniku kardiovaskulárnych ochorení (Nutrients, 26. januára 2021).
Štúdia publikovaná v časopise Gut (1. marca 2018) uvádza prepojenie medzivápnik plus vitamín Ddoplnky výživy a prekancerózne polypy hrubého čreva. Dobrovoľníkom v tejto kontrolovanej štúdii bolo podaných 1 200 mg elementárneho vápnika a 1 000 IU vitamínu D3. Táto komplikácia sa prejaví za 6 až 10 rokov.
Možno budete chcieť zvážiť niektoré ďalšie stratégie na kontrolu pálenia záhy. Veľa možností nájdete v našom e-Sprievodcovi prekonaním porúch trávenia. Nachádza sa na karte eGuides Health na peoplespharmacy.com.
Otázka: Váš článok o lipoproteíne a alebo Lp(a) mi pravdepodobne zachránil život. Všetci štyria starí rodičia a obaja rodičia mali infarkt alebo mŕtvicu. Nikdy som o Lp(a) nepočul a teraz viem, že je to dôležitý rizikový faktor pre blokádu tepny.
V knihe The New 8-Week Cholesterol Therapy Roberta Kowalského z roku 2002 cituje početné štúdie, v ktorých SR (sustained release) niacín znižuje Lp(a). Už som ho začal užívať. Môj manžel berie niacín už roky pod lekárskym dohľadom.
A. Lp(a) je vážny genetický rizikový faktor pre srdcové choroby a mŕtvicu. Kardiológovia už takmer 60 rokov vedia, že tento krvný lipid môže byť rovnako nebezpečný ako LDL cholesterol.
Niacín je jedným z mála liekov, ktoré môžu znížiť Lp(a). Statíny môžu v skutočnosti zvýšiť tento rizikový faktor (European Heart Journal, 21. jún 2020).
Tradičná „srdcu zdravá“ nízkotučná diéta nemení hladiny Lp(a). Nový výskum však naznačuje, že nízkosacharidová diéta môže znížiť tento znepokojujúci rizikový faktor (American Journal of Clinical Nutrition, január).
Joe a Teresa Graedonovci vo svojom stĺpčeku odpovedajú na listy od čitateľov. Napíšte im na King Features, 628 Virginia Drive, Orlando, FL 32803, alebo im pošlite e-mail cez ich webovú stránku peoplespharmacy.com. Sú autormi knihy „Top Mistakes Doctors Ako ich vyrobiť a ako sa im vyhnúť."
Poskytnite sériu fóra komunity Northwest Passages od The Spokesman-Review priamo pomocou jednoduchých možností uvedených nižšie – pomáha to kompenzovať náklady na niekoľko pozícií reportéra a redaktora v novinách. miestne finančné požiadavky potrebné na získanie štátnych zodpovedajúcich grantových prostriedkov.
© Copyright 2022, Komentáre rečníkov|Pokyny pre komunitu|Podmienky služby|Zásady ochrany osobných údajov|Zásady autorských práv
Čas odoslania: Mar-10-2022