Sp.: Ég valdi að fá ekki flensusprautu á þessu ári vegna þess að ég hef haldið mig fjarri mannfjöldanum og verið með grímu þegar ég verslaði. Ég hugsaði með mér að ef ég fengi flensu gæti ég beðið lækninn minn um flensutöflu. Því miður get ég það Man ekki nafnið. Hver er sýkingatíðnin í ár?
A. Samkvæmt Centers for Disease Control and Prevention er flensuvirkni þessa árs undir „grunnlínu“. Á síðasta ári var nánast engin flensa. Þetta gæti verið afleiðing aðgerða sem fólk gerir til að forðast COVID-19.
Tvö veirueyðandi lyf til inntöku við inflúensu eru oseltamivír (Tamiflu) og baloxavír (Xofluza). Bæði eru áhrifarík gegn flensustofnum þessa árs, segir CDC. Tekin stuttu eftir að einkenni byrja, getur hvor um sig stytt lengd flensu um um einn dag eða tvo.
Sp. Hefur verið gerð rannsókn á öryggi þess að taka kalsíum við bakflæði? Ég tek að minnsta kosti fjórar 500 mg venjulegar töflur á dag við GERD. Þessar stjórna brjóstsviða.
Venjulega tek ég tvö fyrir háttatíma svo ég vakni ekki með kviðverki. Ég hef gert þetta í mörg ár vegna þess að ég vil ekki taka lyf eins og Nexium. Mun ég sjá eftir því?
A. Thekalsíumkarbónatsem þú tekur er ætlað að draga úr einkennum til skamms tíma. Hver 500 mg tafla gefur 200 mg af kalsíum, þannig að fjórar töflur gefa um það bil 800 mg á dag. Þetta er innan ráðlagðs neyslubils sem er 1.000 mg fyrir fullorðna karlmenn undir 70 ára. Ráðlagður dagskammtur fyrir konur eldri en 50 ára og karla yfir 70 ára er 1.200 mg;til þess að fá svona mikið þurfa flestir einhvers konar bætiefni.
Það sem við vitum ekki er langtímaöryggi kalsíumuppbótar. Safngreining á 13 tvíblindum, lyfleysu-stýrðum rannsóknum leiddi í ljós að konur sem tóku kalsíumuppbót voru 15% líklegri til að fá hjarta- og æðasjúkdóma (Næringarefni, 26. jan. 2021).
Rannsókn sem birt var í tímaritinu Gut (1. mars 2018) greinir frá tengingu á millikalsíum auk D-vítamínsfæðubótarefni og forstigssepar í ristli.Sjálfboðaliðar í þessari samanburðarrannsókn fengu 1.200 mg af kalsíum og 1.000 ae af D3-vítamíni. Þessi fylgikvilli tekur 6 til 10 ár að koma fram.
Þú gætir viljað íhuga nokkrar aðrar aðferðir til að stjórna brjóstsviða. Þú munt finna fullt af valkostum í rafrænu leiðarvísinum okkar til að sigrast á meltingarsjúkdómum. Það er undir flipanum Heilsa eGuides á peoplespharmacy.com.
Sp.: Grein þín um lípóprótein a eða Lp(a) hefur líklega bjargað lífi mínu. Allir fjórir ömmur og ömmur og báðir foreldrar fengu hjartaáfall eða heilablóðfall. Ég hef aldrei heyrt um Lp(a) og núna veit ég að það er mikilvægur áhættuþáttur fyrir stíflu. slagæðar.
Í bók Robert Kowalski, The New 8-Week Cholesterol Therapy, frá 2002, vitnar hann í fjölmargar rannsóknir þar sem SR (sustained release) níasín dregur úr Lp(a). Ég hef þegar byrjað að taka það. Maðurinn minn hefur tekið níasín undir eftirliti læknis í mörg ár.
A. Lp(a) er alvarlegur erfðafræðilegur áhættuþáttur hjartasjúkdóma og heilablóðfalls. Hjartalæknar hafa vitað í næstum 60 ár að þetta blóðfita getur verið jafn hættulegt og LDL kólesteról.
Níasín er eitt af fáum lyfjum sem geta lækkað Lp(a). Statín geta í raun aukið þennan áhættuþátt (European Heart Journal, 21. júní 2020).
Hefðbundið „hjartahollt“ fituskert mataræði breytir ekki Lp(a) magni. Hins vegar benda nýjar rannsóknir til þess að lágkolvetnamataræði geti dregið úr þessum áhyggjufulla áhættuþætti (American Journal of Clinical Nutrition, janúar).
Í dálki sínum svara Joe og Teresa Graedon bréfum frá lesendum. Skrifaðu þeim á King Features, 628 Virginia Drive, Orlando, FL 32803, eða sendu þeim tölvupóst í gegnum vefsíðu þeirra, peoplespharmacy.com. Þeir eru höfundar „Top Mistakes Doctors Búðu til og hvernig á að forðast þá.
Gefðu The Spokesman-Review's Northwest Passages Community Forum Series beint með því að nota einföldu valkostina hér að neðan - þetta hjálpar til við að vega upp á móti kostnaði við nokkrar stöður fréttaritara og ritstjóra hjá blaðinu. staðbundnar fjárhagslegar kröfur sem krafist er til að fá samsvarandi styrki frá ríkinu.
© Höfundarréttur 2022, Athugasemdir ræðumanna|Leiðbeiningar samfélagsins|Þjónustuskilmálar|Persónuverndarstefna|Höfundarréttarstefna
Pósttími: Mar-10-2022