Pirs: Min hilbijart ku îsal grîpê negirim ji ber ku ez ji girseyê dûr mam û dema kirînê de maskek li xwe kirim. Min fêhm kir ku ger ez bi gripê ketim, ez dikarim ji doktorê xwe hebek grîpê bixwazim. Mixabin, ez dikarim Navê xwe ji bîr neke. Rêjeya enfeksiyonê îsal çend e?
A. Li gorî Navendên Kontrolkirin û Pêşîlêgirtina Nexweşan, îsal çalakiya gripê di binê "bingehîn" de ye. Sala borî, hema hema grîp tunebû. Dibe ku ev encama tedbîrên ku mirov digirin ji bo xwe ji COVID-19 dûr bixin be.
Du antiviralên devkî yên ji bo înfluensayê oseltamivir (Tamiflu) û baloxavir (Xofluza) ne. Her du jî li dijî cureyên grîpê yên îsal bi bandor in, CDC radigihîne. Demek kin piştî destpêkirina nîşanan têne girtin, her yek dikare dirêjahiya gripê bi qasî rojek an du rojan kurt bike.
Pirs. Li ser ewlekariya girtina kalsiyûmê ji bo refluksê lêkolînek heye? Ji bo GERD-a xwe rojane herî kêm çar hebên 500 mg dixwim. Vana dilşewatiyê kontrol dikin.
Bi gelemperî, ez 2 di dema razanê de dixwim da ku ez bi êşa zikê şiyar nebim. Bi salan e vî karî dikim ji ber ku ez naxwazim dermanek mîna Nexium bixwim. Ma ez ê poşman bim?
A. Thekarbonat kalsiyûmmebesta ku hûn distînin ew e ku demek kurt ji nîşanan rehetiyek peyda bike. Her tabletek 500 mg 200 mg kalsiyûmê elementare peyda dike, ji ber vê yekê çar tablet rojane nêzîkê 800 mg peyda dikin. Ev di nav rêza parêza 1,000 mg ya pêşniyarkirî de ye ji bo zilamên mezin ên di bin şekir de. temenê 70 salî. Xwarina rojane ya pêşniyarkirî ji bo jinên 50 salî û mêrên ji 70 salî 1200 mg e;ji bo ku ew qas bi dest bixin, pir kes hewcedarê hin formek lêzêdekirinê ne.
Tiştê ku em nizanin ewlekariya dirêj-dirêj a lêzêdekirina kalsiyûmê ye. Meta-analîzek ji 13 ceribandinên du-kor, yên bi cîhê-kontrolkirî ve hate dîtin ku jinên ku dermanên kalsiyûmê digirin 15% zêdetir dibe ku nexweşiya dil-vaskuler pêşve bibin (Nutrients, 26 Jan 2021).
Lêkolînek ku di kovara Gut (1ê Adarê, 2018) de hatî weşandin têkiliyek di navbera rapor dikekalsiyûm plus vîtamîn Dîlawe û polîpên kolonê yên pêş-kanserê. Di vê ceribandina kontrolkirî de 1200 mg kalsiyûmê elementar û 1000 IU vîtamîna D3 ji dilxwazan re hat dayîn. Ev tevlihevî 6 heta 10 salan digire ku xuya bibe.
Hûn dikarin hin stratejiyên din ji bo kontrolkirina dilşewatiyê bihesibînin.Hûn ê di e-Rêbera meya Serkêşkirina Nexweşiyên Digestive de gelek vebijarkan bibînin. Ew di binê tabloya eGuides Tenduristî ya li ser peoplespharmacy.com de ye.
Pirs: Gotara we ya li ser lîpoproteîn a an Lp(a) dibe ku jiyana min xilas kir. Her çar dapîr û dêûbav û her du dêûbav jî krîza dil an jî felç bûn. Min qet qala Lp (a) nebihîstiye û naha ez dizanim ku ew ji bo astengkirinê faktorek xeternakek girîng e. damaran.
Di pirtûka Robert Kowalski ya sala 2002 de The New 8-Week Cholesterol Therapy, wî gelek lêkolînan tîne ziman ku tê de SR (berxwedana domdar) niacin Lp(a) kêm dike. Min berê dest bi girtina wê kiriye. Mêrê min bi salan di bin çavdêriya bijîşkî de niacin dixwe.
A. Lp(a) ji bo nexweşiya dil û stûyê faktorek xetereya genetîkî ya cidî ye. Kardiologan ev nêzî 60 sal in dizanin ku ev lîpîda xwînê dikare bi qasî kolesterolê LDL xeternak be.
Niacin yek ji wan çend dermanan e ku dikare Lp(a) kêm bike. Statîn dikarin bi rastî vê faktora xetereyê zêde bikin (Rojnameya Dilê Ewropî, 21 Hezîran 2020).
Xwarinek kem-rûn a kevneşopî ya "dil-tendurist" asta Lp(a) naguhezîne. Lêbelê, lêkolînek nû destnîşan dike ku parêzek kêm-karbohîdar dikare vê faktora xetereya xemgîn kêm bike (Journal of Clinical Nutrition, Çile).
Di stûna xwe de, Joe û Teresa Graedon bersivê didin nameyên xwendevanan. Li King Features, 628 Virginia Drive, Orlando, FL 32803, ji wan re binivîsin, an jî bi rêya malpera xwe, peoplespharmacy.com ji wan re bi e-nameyê re bişînin. Ew nivîskarên "Şaşiyên Serê Doktoran" in. Çêkin û çawa ji wan dûr bikevin.”
Bi karanîna vebijarkên hêsan ên li jêr rasterast Rêzeya Foruma Civatê ya Derbasên Berdevk-Review-ê bidin rasterast - ev yek dibe alîkar ku lêçûnên çend pozîsyonên nûçegihan û edîtorê li rojnameyê were derxistin. Diyariyên ku di vê pergalê de têne hilanîn ne ji bacê têne kêm kirin, lê di serî de ji bo alîkariya hevdîtinê têne bikar anîn. hewcedariyên darayî yên herêmî yên ku ji bo bidestxistina fonên bexşînê yên lihevhatî yên dewletê hewce ne.
© Copyright 2022, Şîroveyên Axaftvan | Rêbernameyên Civakê | Mercên Karûbar | Siyaseta Nepenîtiyê | Siyaseta Mafê Xweseriyê
Dema şandinê: Mar-10-2022