لوگ فارمیسی: اس سال فلو کا کیا ہوا؟

س: میں نے اس سال فلو کی گولی نہ لینے کا انتخاب کیا کیونکہ میں ہجوم سے دور رہتا ہوں اور خریداری کے دوران ماسک پہنتا ہوں۔ میں نے سوچا کہ اگر مجھے فلو ہو گیا تو میں اپنے ڈاکٹر سے فلو کی گولی مانگ سکتا ہوں۔ بدقسمتی سے، میں کر سکتا ہوں۔ نام یاد نہیں۔ اس سال انفیکشن کی شرح کیا ہے؟
A. بیماریوں کے کنٹرول اور روک تھام کے مراکز کے مطابق، اس سال فلو کی سرگرمی "بیس لائن" سے نیچے ہے۔ پچھلے سال، تقریباً کوئی فلو نہیں تھا۔ یہ ان اقدامات کا نتیجہ ہو سکتا ہے جو لوگ COVID-19 سے بچنے کے لیے کر رہے ہیں۔

انفلوئنزا کے لیے دو زبانی اینٹی وائرلز ہیں oseltamivir (Tamiflu) اور baloxavir (Xofluza)۔ دونوں اس سال کے فلو کے تناؤ کے خلاف موثر ہیں، CDC کی رپورٹ ہے۔
Q. کیا ریفلوکس کے لیے کیلشیم لینے کی حفاظت پر کوئی تحقیق ہوئی ہے؟ میں اپنے جی ای آر ڈی کے لیے روزانہ کم از کم چار 500 ملی گرام کی گولیاں لیتا ہوں۔ یہ سینے کی جلن کو کنٹرول کرتی ہیں۔
عام طور پر، میں سونے کے وقت دو لیتا ہوں تاکہ میں پیٹ میں درد سے بیدار نہ ہوں۔ میں برسوں سے ایسا کر رہا ہوں کیونکہ میں Nexium جیسی دوا نہیں لینا چاہتا۔ کیا مجھے اس پر افسوس ہو گا؟
A. Theکیلشیم کاربونیٹآپ جو لیتے ہیں اس کا مقصد علامات سے قلیل مدتی ریلیف فراہم کرنا ہے۔ ہر 500 ملی گرام کی گولی 200 ملی گرام عنصری کیلشیم فراہم کرتی ہے، اس لیے چار گولیاں تقریباً 800 ملی گرام فی دن فراہم کرتی ہیں۔ 70 سال کی عمر۔ 50 سال سے زیادہ عمر کی خواتین اور 70 سال سے زیادہ عمر کے مردوں کے لیے تجویز کردہ روزانہ کی خوراک 1,200 ملی گرام ہے۔اتنا کچھ حاصل کرنے کے لیے، زیادہ تر لوگوں کو کسی نہ کسی قسم کے اضافی کی ضرورت ہوتی ہے۔
جو ہم نہیں جانتے وہ کیلشیم سپلیمنٹیشن کی طویل مدتی حفاظت ہے۔ 13 ڈبل بلائنڈ، پلیسبو کے زیر کنٹرول ٹرائلز کے میٹا تجزیہ سے پتا چلا ہے کہ کیلشیم سپلیمنٹ لینے والی خواتین میں دل کی بیماری کا خطرہ 15 فیصد زیادہ ہوتا ہے (غذائی اجزاء، 26 جنوری) 2021)۔
جریدے گٹ (1 مارچ 2018) میں شائع ہونے والی ایک تحقیق کے درمیان ایک ربط کی اطلاع ہے۔کیلشیم کے علاوہ وٹامن ڈیسپلیمنٹس اور precancerous colon polyps. اس کنٹرولڈ ٹرائل میں رضاکاروں کو 1,200 mg عنصری کیلشیم اور 1,000 IU وٹامن D3 دیا گیا۔ اس پیچیدگی کو ظاہر ہونے میں 6 سے 10 سال لگتے ہیں۔
آپ سینے کی جلن پر قابو پانے کے لیے کچھ دیگر حکمت عملیوں پر غور کرنا چاہیں گے۔ آپ کو ہماری ای گائیڈ میں ہضم کے امراض پر قابو پانے کے لیے کافی اختیارات ملیں گے۔ یہ Peoplespharmacy.com پر ہیلتھ ای گائیڈز ٹیب کے تحت ہے۔

س: لیپوپروٹین a یا Lp(a) پر آپ کے مضمون نے شاید میری جان بچائی۔ چاروں دادا دادی اور دونوں والدین کو ہارٹ اٹیک یا فالج تھا۔ میں نے Lp(a) کے بارے میں کبھی نہیں سنا اور اب میں جانتا ہوں کہ یہ بلاک ہونے کے لیے ایک اہم خطرہ ہے۔ شریانیں
رابرٹ کووالسکی کی 2002 کی کتاب The New 8-Week Cholesterol Therapy میں، اس نے متعدد مطالعات کا حوالہ دیا جس میں SR (مستقل رہائی) نیاسین Lp(a) کو کم کرتا ہے۔ میں نے اسے لینا شروع کر دیا ہے۔ میرے شوہر برسوں سے طبی نگرانی میں نیاسین لے رہے ہیں۔
A. Lp(a) دل کی بیماری اور فالج کے لیے ایک سنگین جینیاتی خطرے کا عنصر ہے۔ ماہر امراض قلب تقریباً 60 سالوں سے جانتے ہیں کہ یہ خون کا لپڈ LDL کولیسٹرول کی طرح خطرناک ہو سکتا ہے۔
نیاسین ان چند دوائیوں میں سے ایک ہے جو Lp(a) کو کم کر سکتی ہیں۔ Statins درحقیقت اس خطرے کے عنصر کو بڑھا سکتی ہے (یورپین ہارٹ جرنل، 21 جون 2020)۔
ایک روایتی "دل کے لیے صحت مند" کم چکنائی والی خوراک Lp(a) کی سطح کو تبدیل نہیں کرتی۔ تاہم، نئی تحقیق بتاتی ہے کہ کم کاربوہائیڈریٹ والی خوراک اس تشویشناک خطرے کے عنصر کو کم کر سکتی ہے (امریکی جرنل آف کلینیکل نیوٹریشن، جنوری)۔
اپنے کالم میں، جو اور ٹریسا گریڈن قارئین کے خطوط کا جواب دیتے ہیں۔ انہیں King Features, 628 Virginia Drive, Orlando, FL 32803 پر لکھیں، یا انہیں ان کی ویب سائٹ Peoplespharmacy.com کے ذریعے ای میل کریں۔ وہ "Top Mistakes Doctors" کے مصنف ہیں۔ بنائیں اور ان سے کیسے بچیں۔"
The Spokesman-Review's Northwest Passages Community Forum Series براہ راست ذیل میں دیے گئے آسان اختیارات کا استعمال کرتے ہوئے دیں - اس سے اخبار میں متعدد رپورٹر اور ایڈیٹر عہدوں کی لاگت کو پورا کرنے میں مدد ملتی ہے۔ اس نظام میں پروسیس کیے گئے تحائف ٹیکس میں کٹوتی کے قابل نہیں ہیں، لیکن بنیادی طور پر ان کا استعمال پورا کرنے میں مدد کے لیے کیا جاتا ہے۔ ریاستی مماثل گرانٹ فنڈز حاصل کرنے کے لیے درکار مقامی مالی ضروریات۔
© کاپی رائٹ 2022، اسپیکر کے تبصرے|کمیونٹی گائیڈ لائنز|سروس کی شرائط|پرائیویسی پالیسی