1. Opgepasst fir Äert Häerz ze ernähren
Schwëtzen am Summer ass einfach Yin ze verletzen an Yang ze konsuméieren.Wat bedeit dat?Et bezitt sech op den "Yang Qi" an "Yin Flëssegkeet" vum Häerz an der Theorie vun der traditioneller chinesescher Medizin, déi d'Aktivitéite vum Häerz förderen kann (sou wéi de Geescht opreegend an d'Erwiermung).Wann d'Häerz Yang an d'Häerz Yin net genuch sinn, wäert et d'Häerz verletzen an traureg sinn, sou datt de Summer déi middste Saison fir d'Häerz ass.D'Häerz an de fënnef intern Organer vum mënschleche Kierper entsprécht dem Summer, sou datt de Summer sech op d'Schutz an d'Ernärung vum Häerz konzentréieren.Leit mat enger Geschicht vun Häerzkrankheeten soll besonnesch waakreg sinn.
Geméiss dem Mao Yulong vum Jinan Lihe Spidol vun der traditioneller chinesescher Medizin, ass d'Léift vum Häerz rout.Am Summer ass et unzeroden méi rout Iessen ze iessen.Zum Beispill, roude Jujube, Kiischte, Grapefruit, Safran, etc., e puer vun deenen kënnen d'Häerz ernären, waarm Yang an hëllefen ze schlofen.
2. Opgepasst op d'Feuchtigkeit ze verdreiwen
Och wann d'Summerwieder ganz waarm ass an d'Temperatur ganz héich ass, ass et nach ëmmer einfach fir Feuchtigkeit am Kierper ze sammelen.Dëst ass well vill Leit gär a cool klimatiséiertem Zëmmer bleiwen a besonnesch kale Liewensmëttel wéi Glace a Popsicles gär hunn.Dës Verhalen sinn einfach fir eng grouss Quantitéit vu kale a feuchte Gas am Kierper ze accumuléieren.Wann de Kierper plakeg Defecatioun, Middegkeet, Schwindel a Middegkeet nom Erwächen huet, sinn dat d'Signaler vun exzessive Feuchtigkeit am Kierper.
De Mao Yulong, Direkter vum Jinan Lihe Spidol vun der traditioneller chinesescher Medizin, sot datt d'Feuchtigkeit ewechhuelen kann d'Tréinen vun der Aarbecht a verschidde Bounen iessen.Dem Job seng Tréinen kënnen Feuchtigkeit an Diurese verwandelen, de Kierper liicht maachen an de Risiko vu Kriibs reduzéieren.Vill Bounen hunn den Effekt fir d'Mëlz ze stäerken an d'Feuchtigkeit ze entfernen, wat d'Symptomer vu Feuchtigkeit, Depressioun an Hëtzt effektiv entlaaschten an d'Leit erfrëscht fillen.
Post Zäit: Aug-06-2021