Kada je u pitanju nega kože, vitamini Ci E su dobili dosta pažnje kao sjajni par. I, komplimenti imaju smisla: ako ih ne koristite zajedno, možda ćete propustiti neke dodatne dobitke.
Vitamini C i E imaju svoje impresivne rezime: ova dva vitamina su omiljena za večernji ten, podržavaju obnavljanje kože i podržavaju proizvodnju kolagena.Kada ih uparite zajedno, prednosti su obilne.
"Određeni antioksidansi djeluju sinergistički," kaže dermatologinja Julia T. Hunter, MD, osnivačica Wholeistic Dermatology na Beverly Hillsu." dostupno u koži.”vitamini Ci E je poznato da djeluju sinergistički. Jedna studija je čak otkrila da vitamin E (i ferulna kiselina) osmostruko povećava efikasnost vitamina C;s druge strane, vitamin C je regenerirao vitamin E nakon što je ovaj pokupio slobodne radikale, dodatno smanjujući oksidativni stres na ćelijskim membranama. Sve su to vrlo naučne tvrdnje: vitamini C i E podržavaju jedni druge.
S obzirom na to koliko dobro ovo dvoje rade zajedno, često ćete otkriti da mnogi lokalni serumi s vitaminom C uključuju vitamin E u formulu.” Kada su upareni, vitamini C i E daju snažnu kombinaciju antioksidansa,” kaže dermatolog s dvostrukim certifikatom Brendan Camp, dr. , u našemvitamin Eobjašnjenje.Također, "Vitamin E pomaže stabilizirati vitamin C i spriječiti njegovu brzu degradaciju."Kao što vjerovatno znate, vitamin C je vrlo izbirljiv i nestabilan topikalni lijek, tako da je vrijedno pažnje sve što pomaže produžiti rok trajanja.
Ali ne zaboravimo da uzimamo oba interno! Prema istraživanju koje smo spomenuli gore, kada se konzumiraju zajedno, vitamini C i E pojačavaju svoju antioksidativnu moć, a da ne spominjemo da oba vitamina podržavaju prirodnu proizvodnju kolagena u vašem tijelu.
Prvo: unos vitamina E sprečava umrežavanje kolagena, koje može očvrsnuti i uzrokovati starenje kože. Vitamin C je važan dio procesa proizvodnje kolagena jer zapravo potiče proizvodnju fibroblasta, često DNK kolagena, i regulira sintezu kolagena, odnosno put proizvodnje kolagena. Bez antioksidansa, vaše tijelo neće moći efikasno proizvoditi kolagen, pa razmislite o kolagenu i vitaminu C kao još jednoj kombinaciji hranjivih tvari koju morate imati.
Vitamini C i E čine divnu kombinaciju za njegu kože – zajedno pružaju dodatnu podršku kolagenu, pa čak i poboljšavaju sposobnosti jedni drugih. Zato smo odlučili da ih uključimo u naše dodatke za ljepotu i kolagen+ crijeva zajedno s hijaluronskom kiselinom), biotinom i mnogim drugim proizvodima za kožu. potporni sastojci.
Vrijeme objave: 20.05.2022