Meta niġu għall-kura tal-ġilda, vitamini Ċu E rċevew pjuttost ftit ta 'attenzjoni bħala par glowing. U, il-kumplimenti jagħmlu sens: jekk ma tużahomx flimkien, tista' titlef xi qligħ żejjed.
Il-vitamini Ċ u E għandhom ir-resumes impressjonanti tagħhom stess: Dawn iż-żewġ vitamini huma maħbubin għal jbiddel filgħaxija, jappoġġaw it-tiswija tal-ġilda, u jappoġġaw il-produzzjoni tal-kollaġen.Meta tgħaqqadhom flimkien, il-benefiċċji naraw.
"Ċerti antiossidanti jaħdmu b'mod sinerġiku," tgħid id-dermatologu ċċertifikata mill-bord Julia T. Hunter, MD, fundatur tad-Dermatoloġija Wholeistic f'Beverly Hills."Huma jsaħħu lil xulxin, jirriġeneraw lil xulxin, u jdumu aktar fil-ġisem, sabiex ikunu aktar faċilment. disponibbli fil-ġilda.”Vitamini Ċu E huma magħrufa li jaħdmu b'mod sinerġiku. Studju wieħed saħansitra sab li l-vitamina E (u l-aċidu ferulic) żiedu l-effikaċja tal-vitamina Ċ tmien darbiet;min-naħa l-oħra, il-vitamina Ċ riġenerat il-vitamina E wara li dawn tal-aħħar qaxxew ir-radikali ħielsa, u naqqsu aktar l-istress ossidattiv fuq il-membrani taċ-ċelluli. Dawn kollha huma talbiet xjentifiċi ħafna: Vitamini Ċ u E jappoġġjaw lil xulxin.
Minħabba kemm it-tnejn jaħdmu flimkien, ħafna drabi ssib li ħafna serum topiċi tal-vitamina Ċ jinkorporaw il-vitamina E fil-formula. "Meta jingħaqdu, il-vitamini Ċ u E jipprovdu kombinazzjoni antiossidanti qawwija," jgħid id-dermatologu Brendan Camp, MD b'ċertifikat doppju. , fil tagħnavitamina ESpjegatur. Ukoll, "Il-Vitamina E tgħin biex tistabbilizza l-vitamina Ċ u tevita li tiddegrada malajr."Kif probabilment taf, il-vitamina Ċ hija droga topika finicky u instabbli ħafna, għalhekk kull ħaġa li tgħin biex testendi l-ħajja fuq l-ixkaffa ta 'min jinnota.
Imma ma ninsewx li tieħu t-tnejn internament!Skond ir-riċerka li semmejna hawn fuq, meta kkunsmati flimkien, il-vitamini Ċ u E jagħtu spinta lill-qawwa antiossidanti tagħhom, biex ma nsemmux li ż-żewġ vitamini jappoġġjaw il-produzzjoni naturali tal-kollaġen tal-ġisem tiegħek.
L-ewwel: It-teħid ta 'Vitamina E jipprevjeni l-cross-linking tal-kollaġen, li jista' jibbies u jikkawża tixjiħ tal-ġilda. Il-Vitamina Ċ hija parti importanti mill-proċess tal-produzzjoni tal-kollaġen minħabba li fil-fatt tippromwovi l-produzzjoni ta 'fibroblasti, ħafna drabi DNA tal-kollaġen, u tirregola s-sintesi tal-kollaġen, jew il- mogħdija tal-produzzjoni tal-kollaġen.Mingħajr antiossidanti, ġismek mhux se jkun jista 'jipproduċi b'mod effiċjenti l-kollaġen, għalhekk ikkunsidra l-kollaġen u l-vitamina Ċ bħala kombinazzjoni ta' nutrijenti oħra li għandha jkollha.
Il-vitamini Ċ u E jagħmlu taħlita sabiħa għall-kura tal-ġilda – flimkien jipprovdu appoġġ addizzjonali għall-kollaġen u saħansitra jtejbu l-abbiltajiet ta’ xulxin. Huwa għalhekk li għażilna li ninkluduhom fis-supplimenti tagħna tas-sbuħija u l-collagen+ tal-musrana flimkien ma’ aċidu hyaluronic), bijotina u ħafna ġilda oħra. ingredjenti ta 'appoġġ.
Ħin tal-post: Mejju-20-2022