Pokud jde o péči o pleť, vitamíny Ca E si získaly docela dost pozornosti jako zářící pár. A komplimenty dávají smysl: pokud je nebudete používat společně, můžete přijít o nějaké přebytečné zisky.
Vitamíny C a E mají své vlastní působivé resumé: Tyto dva vitamíny jsou oblíbené pro večerní pleť, podporují regeneraci pokožky a podporují tvorbu kolagenu.Když je spojíte dohromady, získáte spoustu výhod.
"Některé antioxidanty fungují synergicky," říká dermatoložka Julia T. Hunter, MD, zakladatelka Wholeistic Dermatology v Beverly Hills. "Navzájem se posilují, regenerují a v těle vydrží déle, takže jsou snadnější. dostupné v kůži."Vitamíny Ca E je známo, že fungují synergicky. Jedna studie dokonce zjistila, že vitamín E (a kyselina ferulová) zvýšily účinnost vitamínu C osminásobně;na druhé straně vitamín C regeneroval vitamín E poté, co ten vychytal volné radikály a dále snížil oxidační stres na buněčných membránách. To vše jsou velmi vědecká tvrzení: Vitamíny C a E se vzájemně podporují.
Vzhledem k tomu, jak dobře tyto dva spolupracují, často zjistíte, že mnoho topických sér s vitamínem C obsahuje vitamín E do vzorce.“ Když jsou vitamíny C a E spárovány, poskytují silnou kombinaci antioxidantů,“ říká duálně certifikovaný dermatolog Brendan Camp, MD. , v našemvitamín E"Vitamin E pomáhá stabilizovat vitamín C a zabraňuje jeho rychlé degradaci."Jak pravděpodobně víte, vitamín C je velmi vybíravý a nestabilní lék, takže vše, co pomáhá prodloužit jeho trvanlivost, stojí za zmínku.
Ale nezapomínejme užívat oba vnitřně! Podle výzkumu, který jsme uvedli výše, při společné konzumaci vitaminy C a E zvyšují jejich antioxidační sílu, nemluvě o tom, že oba vitaminy podporují přirozenou tvorbu kolagenu ve vašem těle.
Za prvé: Příjem vitamínu E zabraňuje síťování kolagenu, které může ztvrdnout a způsobit stárnutí pokožky. Vitamín C je důležitou součástí procesu produkce kolagenu, protože ve skutečnosti podporuje produkci fibroblastů, často kolagenové DNA, a reguluje syntézu kolagenu, resp. cesta produkce kolagenu. Bez antioxidantů nebude vaše tělo schopno efektivně produkovat kolagen, proto zvažte kolagen a vitamín C jako další kombinaci živin, kterou musíte mít.
Vitamíny C a E tvoří krásnou kombinaci péče o pleť – společně poskytují extra podporu kolagenu a dokonce zlepšují schopnosti toho druhého. Proto jsme se je rozhodli zařadit do našich doplňků pro krásu a střevní kolagen+ spolu s kyselinou hyaluronovou, biotinem a mnoha dalšími pleťovými podpůrné přísady.
Čas odeslání: 20. května 2022