Nrov science: ntxov mus pw thiab ntxov sawv tsis yooj yim rau kev nyuaj siab

Cov ntaub ntawv tshiab tshaj tawm tshaj tawm hauv lub vev xaib raug cai ntawm Lub Koom Haum Saib Xyuas Kev Noj Qab Haus Huv Hauv Ntiaj Teb qhia tias kev nyuaj siab yog ib yam kab mob uas muaj kev puas siab puas ntsws, cuam tshuam rau 264 lab tus tib neeg thoob ntiaj teb.Ib txoj kev tshawb fawb tshiab hauv Tebchaws Meskas qhia tau hais tias rau cov neeg uas tau siv los mus pw lig, yog tias lawv tuaj yeem ua ntej lawv mus pw hauv ib teev, lawv tuaj yeem txo qhov kev pheej hmoo ntawm kev nyuaj siab los ntawm 23%.

Cov kev tshawb fawb yav dhau los tau pom tias txawm tias pw tsaug zog ntev npaum li cas, "hmo ntuj plas" yog ob zaug uas yuav muaj kev nyuaj siab ntau dua li cov neeg nyiam mus pw ntxov thiab sawv ntxov.

Cov kws tshawb fawb los ntawm lub koom haum dav dav thiab lwm lub koom haum hauv Tebchaws Meskas tau taug qab kev pw tsaug zog ntawm kwv yees li 840000 tus neeg thiab tshuaj xyuas qee qhov kev hloov pauv ntawm cov noob caj noob ces, uas yuav cuam tshuam rau tib neeg txoj haujlwm thiab so hom.Qhov kev tshawb fawb qhia tau hais tias 33% ntawm lawv nyiam mus pw ntxov thiab sawv ntxov, thiab 9% yog "hmo ntuj owls".Zuag qhia tag nrho, qhov nruab nrab ntawm kev pw tsaug zog nruab nrab ntawm cov neeg no, uas yog, qhov nruab nrab nruab nrab ntawm lub sijhawm pw thiab sawv, yog 3 teev sawv ntxov, mus pw txog 11 teev tsaus ntuj thiab sawv ntawm 6 teev sawv ntxov.

Cov kws tshawb fawb tom qab ntawd taug qab cov ntaub ntawv kho mob ntawm cov neeg no thiab ua lawv cov kev tshawb fawb txog kev kuaj mob ntawm kev nyuaj siab.Cov txiaj ntsig tau pom tias cov neeg uas nyiam mus pw ntxov thiab sawv ntxov muaj kev pheej hmoo ntawm kev nyuaj siab.Cov kev tshawb fawb tseem tsis tau txiav txim siab seb qhov sawv ntxov puas muaj txiaj ntsig ntxiv rau cov neeg uas sawv ntxov, tab sis rau cov neeg uas pw nruab nrab ntawm qhov nruab nrab lossis lig, qhov kev pheej hmoo ntawm kev nyuaj siab raug txo los ntawm 23% txhua teev ua ntej pw tsaug zog nruab nrab.Piv txwv li, yog tias tus neeg uas feem ntau mus pw thaum 1 teev sawv ntxov mus pw thaum ib tag hmo, thiab lub sijhawm pw tsaug zog tseem zoo li qub, qhov kev pheej hmoo tuaj yeem txo los ntawm 23%.Txoj kev tshawb no tau luam tawm nyob rau hauv phau ntawv Journal of the American Medical Association psychiatric volume.

Cov kev tshawb fawb yav dhau los tau qhia tias cov neeg uas sawv ntxov tau txais lub teeb ntau dua thaum nruab hnub, uas yuav cuam tshuam rau cov tshuaj hormone secretion thiab txhim kho lawv lub siab.Celine Vettel ntawm lub koom haum dav, uas tau koom nrog txoj kev tshawb fawb, tau hais tias yog tias tib neeg xav mus pw ntxov thiab sawv ntxov, lawv tuaj yeem taug kev lossis caij mus ua haujlwm thiab cov khoom siv hluav taws xob dim thaum hmo ntuj kom muaj qhov ci ntsa iab thaum nruab hnub thiab ib puag ncig tsaus ntuj hmo ntuj.

Raws li cov ntaub ntawv tshiab tshaj tawm hauv WHO lub vev xaib, kev nyuaj siab yog qhov tshwm sim los ntawm kev tu siab tas li, tsis muaj kev txaus siab lossis kev lom zem, uas tuaj yeem cuam tshuam kev pw tsaug zog thiab qab los noj mov.Nws yog ib qho ntawm cov laj thawj tseem ceeb ntawm kev tsis taus nyob hauv lub ntiaj teb.Kev nyuaj siab yog ze rau cov teeb meem kev noj qab haus huv xws li tuberculosis thiab kab mob plawv.


Post lub sij hawm: Aug-13-2021