Joto kali ni hatari kwa kila mtu, haswa wazee na walemavu, na wale wanaoishi katika nyumba za wazee. Wakati wa mawimbi ya joto, wakati joto la juu likiendelea kwa zaidi ya siku chache, linaweza kusababisha kifo. Takriban watu 2,000 zaidi walikufa wakati wa joto 10- siku katika kusini-mashariki mwa Uingereza mnamo Agosti 2003. Wale walio na hatari kubwa zaidi ya kifo walikuwa wale katika nyumba za wauguzi. Tathmini ya hivi karibuni ya hatari ya mabadiliko ya hali ya hewa ya serikali ya Uingereza inaonyesha kwamba majira ya joto yajayo yatakuwa ya joto zaidi.
Karatasi hii ya ukweli hutumia maelezo kutoka kwa programu ya Heatwave. Inatokana na uzoefu wetu wenyewe nchini Uingereza na ushauri wa kitaalamu kutoka Shirika la Afya Ulimwenguni (WHO) na mradi wa EuroHEAT katika kuunda mipango ya wimbi la joto katika nchi nyingine. Ni sehemu ya mpango wa kitaifa wa kupunguza hatari za kiafya kwa kuwashauri watu kabla ya mawimbi ya joto kutokea.
Unapaswa kusoma makala hii ikiwa unafanya kazi au kusimamia nyumba ya uuguzi kwa sababu watu huko wako hatarini hasa wakati wa wimbi la joto. Inapendekezwa sana kwamba ufanye maandalizi katika karatasi hii ya ukweli kabla ya kutarajia wimbi la joto. Athari za joto la juu ni za haraka. na maandalizi madhubuti lazima yachukuliwe mapema Juni. Karatasi hii ya ukweli inaeleza majukumu na wajibu unaohitajika katika kila ngazi.
Wakati halijoto iliyoko ni ya juu kuliko joto la ngozi, njia pekee ya ufanisi ya kusambaza joto ni kutokwa na jasho. Kwa hiyo, kitu chochote kinachopunguza athari za kutokwa na jasho, kama vile upungufu wa maji mwilini, ukosefu wa upepo, mavazi ya kubana, au dawa fulani, kinaweza kusababisha mwili overheat.Aidha, udhibiti wa joto unaodhibitiwa na hypothalamus unaweza kuharibika kwa watu wazima wazee na watu wenye magonjwa ya muda mrefu, na inaweza kuharibika kwa watu wanaotumia dawa fulani, na kufanya mwili uwe na hatari zaidi ya joto. ikiwezekana kutokana na tezi chache za jasho, lakini pia kwa sababu ya kuishi peke yako na hatari ya kutengwa na jamii.
Sababu kuu za magonjwa na vifo wakati wa mawimbi ya joto ni magonjwa ya kupumua na ya moyo na mishipa. Uhusiano wa mstari kati ya joto na vifo vya kila wiki ulionekana nchini Uingereza katika majira ya joto ya 2006, na inakadiriwa vifo 75 vya ziada kwa wiki kwa kila ongezeko la digrii ya joto. sababu ya kupanda kwa viwango vya vifo inaweza kuwa uchafuzi wa hewa, ambayo inafanya dalili za kupumua kuwa mbaya zaidi. Sababu nyingine kubwa ni athari ya joto kwenye mfumo wa moyo na mishipa. Ili kuweka baridi, damu nyingi ya ziada huzunguka kwenye ngozi. Hii inaweza kusisitiza moyo, na kwa watu wazima wazee na watu wenye matatizo ya afya ya muda mrefu, inaweza kutosha kusababisha tukio la moyo.
Kutokwa na jasho na kutokomeza maji mwilini kunaweza kuathiri usawa wa electrolyte.Inaweza pia kuwa hatari kwa watu wanaotumia dawa zinazodhibiti usawa wa electrolyte au kazi ya moyo.Dawa zinazoathiri uwezo wa jasho, kudhibiti joto la mwili, au usawa wa electrolyte zinaweza kumfanya mtu awe na joto zaidi. Dawa hizo ni pamoja na anticholinergics, vasoconstrictors, antihistamines, madawa ya kulevya ambayo hupunguza kazi ya figo, diuretics, dawa za kisaikolojia, na dawa za shinikizo la damu.
Pia kuna ushahidi kwamba joto la juu la mazingira na upungufu wa maji mwilini unaohusishwa unahusishwa na kuongezeka kwa maambukizi ya damu yanayosababishwa na bakteria ya Gram-negative, hasa Escherichia coli. kupunguza hatari ya kuambukizwa.
Magonjwa yanayohusiana na joto huelezea madhara ya overheating juu ya mwili, ambayo inaweza kuwa mbaya kwa namna ya kiharusi cha joto.
Bila kujali sababu ya msingi ya dalili zinazohusiana na joto, matibabu daima ni sawa-hamisha mgonjwa mahali pa baridi na uwaache baridi.
Sababu kuu za ugonjwa na kifo wakati wa mawimbi ya joto ni magonjwa ya kupumua na ya moyo na mishipa. Aidha, kuna baadhi ya magonjwa maalum yanayohusiana na joto, ikiwa ni pamoja na:
Kiharusi cha joto - kinaweza kuwa sehemu ya kutorudi, mifumo ya udhibiti wa joto ya mwili kushindwa na kusababisha dharura ya matibabu, na dalili kama vile:
Mpango wa Heatwave unaelezea mfumo wa ufuatiliaji wa afya ya joto ambao hutumika nchini Uingereza kutoka 1 Juni hadi 15 Septemba kila mwaka. Katika kipindi hiki, Ofisi ya Hali ya Hewa inaweza kutabiri mawimbi ya joto, kulingana na utabiri wa joto la mchana na usiku na muda wao.
Mfumo wa ufuatiliaji wa afya ya joto una ngazi kuu 5 (ngazi 0 hadi 4). Kiwango cha 0 ni mipango ya muda mrefu ya mwaka mzima ya kuchukua hatua za muda mrefu ili kupunguza hatari za afya katika tukio la joto kali. Ngazi ya 1 hadi 3 ni msingi. viwango vya joto vya mchana na usiku kama inavyofafanuliwa na Ofisi ya Hali ya Hewa. Hizi hutofautiana kulingana na eneo, lakini wastani wa joto la juu ni 30ºC wakati wa mchana na 15ºC usiku. Kiwango cha 4 ni hukumu iliyotolewa katika ngazi ya kitaifa kutokana na tathmini ya serikali hali ya hewa.Maelezo ya viwango vya joto kwa kila eneo yametolewa katika Kiambatisho cha 1 cha Mpango wa Mawimbi ya Joto.
Upangaji wa muda mrefu unajumuisha kazi ya pamoja mwaka mzima ili kupunguza athari za mabadiliko ya hali ya hewa na kuhakikisha ukabilianaji wa hali ya juu ili kupunguza uharibifu kutoka kwa mawimbi ya joto.Hii inahusisha kushawishi upangaji wa miji kuweka makazi, mahali pa kazi, mifumo ya usafiri na mazingira ya kujengwa yakiwa ya baridi na yenye ufanisi wa nishati.
Wakati wa kiangazi, huduma za kijamii na afya zinahitaji kuhakikisha ufahamu na utayari wa muktadha unadumishwa kwa kutekeleza hatua zilizoainishwa katika mpango wa wimbi la joto.
Hii inachochewa wakati Ofisi ya Hali ya Hewa inapotabiri uwezekano wa 60% kwamba halijoto itakuwa ya juu vya kutosha kuwa na athari kubwa kiafya kwa angalau siku 2 mfululizo. Hii kwa kawaida hutokea siku 2 hadi 3 kabla ya tukio linalotarajiwa. Vifo hupanda haraka baada ya joto. joto, pamoja na vifo vingi katika siku 2 za kwanza, hii ni awamu muhimu katika kuhakikisha maandalizi na hatua za haraka ili kupunguza madhara kutokana na wimbi la joto linaloweza kutokea.
Hii inachochewa mara Ofisi ya Hali ya Hewa inapothibitisha kuwa eneo lolote au zaidi zimefikia kiwango cha joto. Awamu hii inahitaji hatua mahususi zinazolenga vikundi vilivyo katika hatari kubwa.
Hili hufikiwa wakati wimbi la joto linapokuwa kali sana na/au kurefushwa kiasi kwamba athari yake inaenea zaidi ya huduma za afya na kijamii. Uamuzi wa kuhamia ngazi ya 4 unafanywa katika ngazi ya kitaifa na utazingatiwa kwa tathmini ya serikali mbalimbali ya hali ya hewa, ikiratibiwa na Sekretarieti ya Majibu ya Dharura ya Kiraia (Ofisi ya Baraza la Mawaziri).
Uboreshaji wa mazingira unafanywa ili kutoa mazingira salama kwa wateja katika tukio la wimbi la joto.
Tayarisha mipango ya mwendelezo wa biashara kwa matukio ya wimbi la joto (kwa mfano, kuhifadhi dawa, kurejesha kompyuta).
Fanya kazi na washirika na wafanyakazi ili kukuza ufahamu wa athari za joto kali na kupunguza ufahamu wa hatari.
Angalia ili kuona kama unaweza kuweka kivuli kwenye madirisha, ni bora kutumia mapazia yaliyo na vitambaa vya kuakisi mwanga badala ya vipofu vya chuma na mapazia yenye vitambaa vyeusi, ambayo yanaweza kufanya mambo kuwa mabaya zaidi - ikiwa haya yatasakinishwa, angalia ikiwa yanaweza kuinuliwa.
Ongeza kivuli cha nje kwa namna ya shutters, kivuli, miti, au mimea ya majani;rangi ya kuakisi pia inaweza kusaidia kuweka majengo yakiwa ya baridi.Ongeza kijani kibichi nje, hasa katika maeneo halisi, kwani huongeza unyevu na hufanya kazi kama kiyoyozi asilia kusaidia katika kupoeza.
Kuta za mashimo na insulation ya dari husaidia kuweka majengo joto wakati wa baridi na baridi wakati wa kiangazi - wasiliana na afisa wa uthabiti wa nishati wa serikali ya eneo lako au kampuni yako ya nishati ili kujua ni ruzuku gani inapatikana.
Unda vyumba vya baridi au maeneo yenye ubaridi.Watu walio katika hatari kubwa ya kupata joto hupata vigumu kujipoeza ipasavyo mara tu halijoto inapoongezeka zaidi ya 26°C. Kwa hiyo, kila nyumba ya uuguzi, ya uuguzi na makazi inapaswa kuwa na uwezo wa kutoa chumba au eneo ambalo huhifadhiwa kwa joto la chini ya 26 ° C.
Maeneo ya baridi yanaweza kuendelezwa kupitia kivuli sahihi cha ndani na nje, uingizaji hewa, matumizi ya mimea ya ndani na nje, na hali ya hewa inapohitajika.
Hakikisha kuwa wafanyakazi wanajua ni vyumba vipi ambavyo ni rahisi kutunza na ni vipi ambavyo ni vigumu zaidi, na uangalie usambazaji wa watu kulingana na vikundi vilivyo hatarini zaidi.
Vipimajoto vya ndani vinapaswa kuwekwa katika kila chumba (vyumba vya kulala na maeneo ya kuishi na ya kulia) ambapo watu wanaoishi katika mazingira magumu hutumia muda mwingi - joto la ndani linapaswa kufuatiliwa mara kwa mara wakati wa mawimbi ya joto.
Ikiwa halijoto iko chini ya 35ºC, feni ya umeme inaweza kutoa ahueni (kumbuka, tumia feni: katika halijoto ya zaidi ya 35ºC, feni haiwezi kuzuia magonjwa yanayohusiana na joto. Zaidi ya hayo, feni zinaweza kusababisha upungufu wa maji mwilini kupita kiasi; inashauriwa kuwa feni ziwekwe katika ipasavyo Iweke mbali na watu, usiilenge moja kwa moja mwilini na kunywa maji mara kwa mara - hii ni muhimu hasa kwa wagonjwa waliolala kitandani).
Hakikisha kuwa mipango ya mwendelezo wa biashara iko na inatekelezwa inavyohitajika (lazima iwe na wafanyikazi wa kutosha kuchukua hatua zinazofaa ikiwa kuna wimbi la joto).
Toa barua pepe kwa mamlaka ya eneo au afisa wa mipango ya dharura wa NHS ili kuwezesha uhamishaji wa taarifa za dharura.
Hakikisha kuwa maji na barafu vinapatikana kwa wingi—hakikisha kuwa una chumvi ya kurudisha maji mwilini, maji ya machungwa na ndizi ili kusaidia kudumisha usawa wa elektroliti kwa wagonjwa wa kupunguza mkojo.
Kwa kushauriana na wakazi, panga kurekebisha menyu ili kukidhi milo baridi (ikiwezekana vyakula vyenye maji mengi, kama vile matunda na saladi).
Hakikisha unajua ni nani aliye katika hatari kubwa zaidi (angalia Vikundi vilivyo katika hatari kubwa) - ikiwa huna uhakika, muulize mtoa huduma wako wa msingi na uiandike katika mpango wao wa utunzaji wa kibinafsi.
Hakikisha kuwa una itifaki za kufuatilia wakazi walio katika hatari zaidi na kutoa huduma na usaidizi wa ziada (inahitaji ufuatiliaji wa halijoto ya chumba, halijoto, mapigo ya moyo, shinikizo la damu na upungufu wa maji mwilini).
Uliza daktari wa wakaazi walio hatarini kuhusu mabadiliko yanayoweza kutokea katika matibabu au dawa wakati wa wimbi la joto, na upitie utumiaji wa wakaazi wa dawa nyingi.
Ikiwa halijoto inazidi 26ºC, vikundi vilivyo hatarini zaidi vinapaswa kuhamishwa hadi eneo la baridi la 26ºC au chini - kwa wagonjwa ambao hawawezi kusonga au ambao wamechanganyikiwa sana, chukua hatua za kuvipoza (km, vimiminiko, wipu baridi) na kuongeza ufuatiliaji.
Wakazi wote wanashauriwa kushauriana na daktari wao kuhusu mabadiliko yanayoweza kutokea katika matibabu na/au dawa;fikiria kuagiza chumvi za kurudisha maji mwilini kwa wale wanaotumia viwango vya juu vya diuretics.
Angalia joto la chumba mara kwa mara wakati wa joto zaidi katika maeneo yote ambapo mgonjwa anaishi.
Anzisha mipango ya kudumisha mwendelezo wa biashara - ikijumuisha kuongezeka kwa mahitaji ya huduma.
Kuongeza kivuli cha nje - kunyunyizia maji kwenye sakafu ya nje itasaidia kupunguza hewa (ili kuepuka kuunda hatari ya kuingizwa, angalia vikwazo vya maji ya ukame wa ndani kabla ya kutumia hoses).
Fungua madirisha mara tu halijoto ya nje inaposhuka chini kuliko joto la ndani - hii inaweza kuwa usiku sana au mapema asubuhi.
Wakatishe tamaa wakazi kutokana na shughuli za kimwili na kutoka nje wakati wa saa zenye joto zaidi za siku (11am hadi 3pm).
Angalia joto la chumba mara kwa mara wakati wa joto zaidi katika maeneo yote ambapo mgonjwa anaishi.
Tumia fursa ya halijoto baridi za usiku kwa kupoza jengo kwa njia ya uingizaji hewa.Punguza joto la ndani kwa kuzima taa na vifaa vya umeme visivyo vya lazima.
Zingatia kuhamisha saa za kutembelea hadi asubuhi na jioni ili kupunguza joto la alasiri kutokana na kuongezeka kwa umati.
Muda wa kutuma: Mei-27-2022