He mea kino te wera nui mo te katoa, ina koa te hunga kaumātua me te hunga hauā, me te hunga e noho ana ki nga whare nēhi. ra i te tonga-ma-rawhiti o Ingarangi i Akuhata 2003. Ko te hunga i nui ake te mate o te mate ko te hunga i roto i nga whare nēhi.
Ko tenei pepa korero e whakamahi ana i nga korero mai i te kaupapa Heatwave.Ka hangaia i runga i o maatau ake wheako i Ingarangi me nga tohutohu tohunga mai i te Whakahaere Hauora o te Ao (WHO) me te kaupapa EuroHEAT ki te whakawhanake i nga mahere ngaru wera i etahi atu whenua.He waahanga o te mahere a-motu hei whakaiti morearea hauora ma te tohutohu i nga tangata i mua i te puta o nga ngaru wera.
Me panui koe i tenei tuhinga mena kei te mahi koe, kei te whakahaere ranei koe i tetahi whare atawhai na te mea kei te noho morearea nga tangata o reira i te wa o te ngaru wera. a me whakarite pai hei te timatanga o Pipiri. Kei te wharangi meka nei nga mahi me nga kawenga e tika ana mo ia reanga.
Ki te teitei ake te pāmahana o te taiao i te kiri, ko te werawera anake te tikanga tohanga wera. te werawera.I tua atu, ka raru pea te whakamaaramatanga e whakahaeretia ana e te hypothalamus i roto i nga pakeke pakeke me nga tangata e mate mau tonu ana, a ka raru pea i roto i nga tangata e tango ana i etahi rongoa, ka kaha ake te wera o te tinana. pea na te iti o te werawera, engari na te noho takitahi me te noho morearea ki te noho mokemoke.
Ko nga take matua o te mate me te mate i te wa o te ngaru wera ko nga mate manawa me te mate ngakau.He hononga raina i waenga i te mahana me te matemate ia wiki i kitea i Ingarangi i te raumati o te tau 2006, me te tata ki te 75 atu nga mate mo ia wiki mo ia tohu pikinga o te pāmahana. Ko te take o te pikinga o nga reeti mate ko te parahanga o te hau, ka kino ake nga tohu o te manawa. te ngakau, a, i roto i nga pakeke pakeke me nga tangata whai raruraru hauora mo te wa roa, ka nui pea hei whakaoho i te mate ngakau.
Ko te werawera me te matewai ka pa ki te toenga electrolyte.Ka taea ano te raru mo nga tangata e tango ana i nga rongoa e whakahaere ana i te toenga hiko, i te mahi ngakau ranei.Ko nga rongoa e pa ana ki te kaha ki te werawera, ki te whakahaere i te wera o te tinana, ki te koretake ranei o te electrolyte ka kaha ake te mate o te tangata ki te wera. Ko enei raau taero ko te anticholinergics, vasoconstrictors, antihistamines, raau taero e whakaiti ana i te mahi whatukuhu, diuretics, raau taero hinengaro, me nga raau taero antihypertensive.
He taunakitanga ano hoki ko te pikinga o te pāmahana ambient me te paheketanga o te wai e pa ana ki te piki haere o nga mate rerenga toto na te huakita Gram-negative, ina koa ko te Escherichia coli. Ko nga tangata kei runga ake i te 65 te pakeke kei te tino mate, me te whakanui i te hiranga o te whakarite kia kai pai nga pakeke pakeke i nga wai i te waa mahana ake. whakaitihia te mate o te mate.
Ko nga mate e pa ana ki te wera e whakaatu ana i nga paanga o te wera nui ki te tinana, ka mate pea i te ahua o te wera wera.
Ahakoa he aha te take o nga tohu e pa ana ki te wera, he rite tonu te maimoatanga—nukuhia te turoro ki te waahi makariri ka tuku kia whakamatao.
Ko nga take matua o te mate me te mate i te wa o te ngaru wera ko nga mate manawa me te mate ngakau.
Te werawera – ka kore e hoki mai, ka taka nga tikanga whakamaarama o te tinana ka puta he ohorere hauora, me nga tohu penei:
Ko te Mahere Ngaru wera e whakaatu ana i tetahi punaha aroturuki hauora waiariki e rere ana i Ingarangi mai i te 1 o Hune ki te 15 o Mahuru i ia tau. I tenei wa, ka taea e te Tari Tohungarangi te matapae i nga ngaru wera, i runga i nga matapae mo te mahana o te awatea me te po me te roa.
E 5 nga taumata matua o te punaha aro turuki i te hauora waiariki (taumata 0 ki te 4). Ko te Taumata 0 he whakamahere mo te wa roa mo te wa roa ki te whai i nga mahi mo te wa roa ki te whakaiti i nga aitua hauora i te wa e wera nui ana. Ko nga taumata 1 ki te 3 kei runga i runga i te paepae o te awatea me te po e tohuhia ana e te Bureau of Meteorology. He rereke enei i runga i te rohe, engari ko te pāmahana paepae toharite ko te 30ºC i te awatea me te 15ºC i te po. Ko te taumata 4 he whakatau i te taumata o te motu na te aromatawai a waenganui i nga kawanatanga o nga ahuatanga o te rangi.Ko nga korero mo nga paepae pāmahana mo ia rohe kei te Apiti 1 o te Mahere Ngaru Wera.
Ko te whakamahere mo te wa roa ko te mahi tahi puta noa i te tau ki te whakaheke i te paanga o te huringa o te rangi me te whakarite i te tino urutaunga hei whakaiti i te kino mai i nga ngaru wera.Ko tenei ka uru ki te awe i nga mahere taone kia noho pai ai nga whare, nga waahi mahi, nga punaha kawe waka me te taiao hangai me te pai o te kaha.
I roto i te raumati, me whakarite nga ratonga hapori me te hauora ki te pupuri i te mohiotanga me te reri o te horopaki ma te whakatinana i nga tikanga kua tuhia ki te mahere ngaru wera.
Ka puta tenei i te wa e matapaetia ana e te Bureau of Meteorology he 60% te tupono ka nui ake te pāmahana ki te whai paanga hauora nui mo te iti rawa o nga ra 2 karapīpiti. Ko te tikanga ka tupu tenei i te 2 ki te 3 ra i mua i te huihuinga e tumanakohia ana. Na te mate ka piki tere i muri i te mahana. te mahana, me te maha o nga mate i roto i nga ra tuatahi e 2, he waahanga nui tenei ki te whakarite i te whakarite me te mahi tere ki te whakaiti i te kino mai i te ngaru wera.
Ka puta tenei i te wa i whakauhia ai e te Tari Tohurangi kua eke tetahi rohe, neke atu ranei ki te paemahana paepae. Me whai mahi motuhake tenei wahanga e aro ana ki nga roopu morearea nui.
Ka tutuki tenei ina tino kaha, ka roa ranei te ngaru wera ka toro atu tona paanga ki tua atu i te hauora me te tiaki hapori. Ko te whakatau ki te neke ki te taumata 4 ka mahia i te taumata o te motu, ka whakaarohia mo te aromatawai i waenga i nga kawanatanga mo nga ahuatanga o te rangi, he mea whakarite na te Tari Urupare Ohotata Tangata (Cabinet Office).
Ko nga whakapainga taiao ka mahia hei whakarato i te taiao haumaru mo nga kaihoko i te wa e pa ana te ngaru wera.
Whakaritehia he mahere mahi pakihi mo nga huihuinga ngaru wera (hei tauira, te rokiroki rongoa, te whakaora rorohiko).
Mahi tahi me nga hoa me nga kaimahi ki te whakanui ake i te mohiotanga mo nga paanga wera nui me te whakaiti i te mohiotanga morearea.
Tirohia mehemea ka taea e koe te whakamarumaru i nga matapihi, he pai ake te whakamahi i nga arai me nga arai whakaata marama, kaua nga arai whakarewa me nga arai whai kiko pouri, ka kino ake te ahua - mena ka whakauruhia enei, tirohia mena ka taea te whakaara.
Tāpirihia te whakamarumaru o waho ki te ahua o te kati, te whakamarumaru, te rakau, te tipu rau ranei;Ka taea hoki e te peita whakaata te pupuri i te hauhautanga o nga whare. Whakanuia nga otaota o waho, ina koa ki nga waahi raima, na te mea ka nui ake te makuku me te mahi hei whakamahana rangi hei awhina i te whakamatao.
Ko nga pakitara o te kohao me te whakamaarama o te tuanui hei whakamahana i nga whare i te takurua me te whakamatao i te raumati - whakapaa atu ki te apiha whakahaere kaha o te kawanatanga o to rohe, ki to kamupene hiko ranei ki te mohio he aha nga putea e waatea ana.
Waihangahia he ruma hauhautanga, he waahi hauhautanga ranei.Ko nga tangata morearea nui e ngawari ana ki te wera-a-tinana ka uaua ki te whakamatao i a ratou ano ka piki ake te mahana ki runga ake i te 26°C. te waahi ka tiakina i raro iho ranei i te 26°C.
Ka taea te whakawhanake i nga waahi hauhautanga ma te whakamarumaru o roto, o waho hoki, te whakamahana hau, te whakamahi i nga tipu o roto, o waho hoki, me te whakamahana hau ina tika.
Me mohio nga kaimahi ko nga ruma e ngawari ana ki te whakamatao me nga mea uaua rawa atu, me te tirotiro i te tohatoha o nga tangata noho i runga i nga roopu tino morearea.
Me whakauru nga inemahana i roto i nga ruma katoa (nga ruma moenga me nga waahi noho me nga waahi kai) ki reira nga tangata whakaraerae e noho nui ana - me aro turukihia te pāmahana o roto i nga wa ngaru wera.
Mena kei raro iho te mahana i te 35ºC, ka taea e te poahi hiko te awhina (whakamahia he powhiriwhiri: i te mahana kei runga ake i te 35ºC, kare pea te tahi e arai i nga mate e pa ana ki te wera. I tua atu, ka taea e nga kaiwhaiwhai te matewai nui; e taunaki ana kia whakanohohia nga kaiwhaiwhai. i roto i te wa e tika ana Kia matara atu i nga tangata, kaua e anga tika ki te tinana me te inu wai i nga wa katoa - he mea nui tenei mo nga turoro kua takoto ki te moenga).
Me whakarite kia mau nga mahere haere tonu o nga pakihi me te whakatinana i nga mea e hiahiatia ana (me whai rawaka nga kaimahi ki te mahi tika mena ka pa te wera).
Whakaratohia he wahitau imeera ki tetahi mana o te rohe, ki te apiha whakamahere whawhati tata NHS ranei hei whakahaere i te whakawhiti korero ohorere.
Tirohia kei te waatea te wai me te hukapapa—me mohio kei a koe he tote whakamahana-a-waha, he wai karaka, me te panana hei awhina i te taurite hiko i roto i nga turoro mate huka.
Ma te whakawhitiwhiti korero me nga kainoho, whakamahere ki te whakatikatika i nga tahua hei whakauru i nga kai makariri (he pai ake nga kai he nui te wai, penei i nga hua me nga huamata).
Me mohio koe ko wai kei te tino morearea (tirohia nga roopu morearea nui) – ki te kore koe e tino mohio, patai ki to kaiwhakarato tiaki tuatahi ka tuhia ki roto i ta raatau mahere tiaki whaiaro.
Me mohio kei a koe nga kawa ki te aro turuki i nga kainoho tino morearea me te whakarato i etahi atu tiaki me te tautoko (me aro turuki i te pāmahana rūma, te mahana, te pupuhi, te toto toto, me te matewai).
Patai atu ki te GP o nga kainoho noho morearea mo nga whakarereketanga pea mo te maimoatanga me te rongoa i te wa o te ngaru wera, me te arotake i te whakamahinga a nga kainoho ki nga rongoa maha.
Mena ka nui ake te mahana ki te 26ºC, me neke nga roopu morearea nui ki te waahi makariri ake i te 26ºC ki raro iho ranei - mo nga turoro karekau e korikori, he tino pohehe ranei, me whai waahi ki te whakamatao i a raatau (hei tauira, he wai, he horoi makariri) me whakanuia te aroturuki.
Ka tohutohuhia nga kainoho katoa ki te korero ki o raatau taakuta mo nga whakarereketanga pea mo te maimoatanga me te rongoa;whakaaro ki te whakahau i nga tote whakamahana-a-waha mo te hunga e tango ana i nga horopeta teitei o te diuretics.
Tirohia te pāmahana rūma i ia wa i te wa tino wera i nga waahi katoa e noho ana te turoro.
Ka timata nga mahere ki te pupuri tonu i nga pakihi - tae atu ki nga pikinga o te tono mo nga ratonga.
Whakanuia te whakamarumaru o waho – ma te rehu wai ki runga i nga papa o waho ka whakamatao te hau (ki te kore e puta he morearea, tirohia nga here wai tauraki i mua i te whakamahi i nga ngongo).
Whakatuwherahia nga matapihi ina heke iho te pāmahana o waho i te pāmahana o roto - ka roa pea i te po, i te ata ata ranei.
Whakakorehia nga kainoho ki te korikori tinana me te haere ki waho i nga haora tino wera o te ra (11am ki te 3pm).
Tirohia te pāmahana rūma i ia wā i te wā tino wera i ngā wāhi katoa e noho ana te tūroro.
Whakapaia te mahana o te po ma te whakamatao i te whare ma te hau.Whakaitihia te pāmahana o roto ma te whakakore i nga rama me nga taputapu hiko.
Whakaarohia te neke i nga haora haerenga ki nga ata me nga ahiahi hei whakaiti i te wera o te ahiahi mai i te tini o te mano.
Te wa tuku: Mei-27-2022