Amlfitaminau Beichiogrwydd: Pa Fitamin sydd Orau?

Mae fitaminau cyn-geni wedi'u hargymell ar gyfer menywod beichiog ers degawdau i sicrhau eu bod yn cael y maetholion sydd eu hangen ar eu ffetysau ar gyfer cyfnod twf iach o naw mis. Mae'r fitaminau hyn yn aml yn cynnwys asid ffolig, sy'n hanfodol ar gyfer niwroddatblygiad, yn ogystal â fitaminau B eraill.fitaminausy'n anodd eu cael o ddiet yn unig. Ond mae llu o adroddiadau diweddar wedi bwrw rhywfaint o amheuaeth ar yr argymhelliad bod angen pob fitamin dyddiol arall ar bob merch feichiog. Fodd bynnag, nid yw hyn yn golygu y dylai menywod beichiog roi'r gorau i ofal cyn-geni.
Nawr, mae adroddiad newydd a gyhoeddwyd yn y Bwletin o Gyffuriau a Thriniaethau yn ychwanegu at y dryswch.Adolygodd James Cave a'i gydweithwyr y data sydd ar gael ar effeithiau gwahanol faetholion allweddol ar ganlyniadau beichiogrwydd. Ar hyn o bryd mae Gwasanaeth Iechyd y DU a FDA yr Unol Daleithiau yn argymell asid ffolig a fitamin D i fenywod beichiog. cymharol solet, gan gynnwys hap-dreialon rheoledig lle cafodd menywod eu neilltuo ar hap i ychwanegu asid ffolig neu beidio at eu diet ac olrhain cyfradd annormaleddau tiwb niwral yn eu plant.Mae astudiaethau wedi canfod y gall yr atodiad hwn leihau'r risg o namau geni hyd at 70%.Mae data ar fitamin D yn llai pendant, ac mae'r canlyniadau'n aml yn gwrthdaro ynghylch afitaminMae D mewn gwirionedd yn atal rickets mewn babanod newydd-anedig.

Vitamine-C-pills
“Pan edrychon ni ar yr astudiaethau, roedd yn syndod mai ychydig iawn o dystiolaeth dda oedd i gefnogi’r hyn roedd menywod yn ei wneud,” meddai Cave, sydd hefyd yn brif olygydd y Bwletin ar Gyffuriau a Thriniaeth. , Dywedodd Cave nad oes digon o gefnogaeth i gynghori merched i wario arian arnolluosfitaminauyn ystod beichiogrwydd, ac mae'r rhan fwyaf o'r gred bod angen beichiogrwydd iach ar fenywod yn dod o ymdrechion marchnata nad oes ganddynt sail wyddonol, meddai.
“Er ein bod yn dweud bod diet y Gorllewin yn wael, os edrychwn ar ddiffyg fitaminau, mae'n anodd profi bod gan bobl ddiffyg fitaminau.Mae angen i rywun ddweud, 'Helo, arhoswch funud, gadewch i ni agor hyn i fyny.'” Gwelsom nad oedd gan yr ymerawdwr unrhyw ddillad;doedd dim llawer o dystiolaeth.”
Gall diffyg cefnogaeth wyddonol ddeillio o'r ffaith ei bod yn foesegol anodd cynnal ymchwil ar fenywod beichiog. Yn hanesyddol mae mamau beichiog wedi'u heithrio o astudiaethau oherwydd eu bod yn ofni effeithiau andwyol ar eu babanod sy'n datblygu. Dyna pam mae'r rhan fwyaf o dreialon yn astudiaethau arsylwi, naill ai'n olrhain defnydd atchwanegiadau menywod ac iechyd eu babanod ar ôl y ffaith, neu olrhain merched wrth iddynt wneud eu penderfyniadau eu hunain ynghylch pa fitaminau i'w cymryd.
Eto i gyd, mae Dr. Scott Sullivan, cyfarwyddwr Meddygaeth Mamau a Babanod ym Mhrifysgol Feddygol De Carolina a llefarydd ar ran Coleg Americanaidd Obstetryddion a Gynaecolegwyr (ACOG), yn anghytuno bod lluosfitaminau yn wastraff arian llwyr. Er nad yw ACOG yn benodol yn argymell lluosfitaminau i fenywod, mae ei restr o argymhellion yn cynnwys mwy na dwy restr finimalaidd yn unig yn y DU.

Women_workplace
Er enghraifft, yn y De, dywedodd Sullivan, ychydig o fwydydd sy'n llawn haearn sydd gan y diet nodweddiadol, mae cymaint o fenywod beichiog yn anemig.Yn ogystal â chalsiwm a fitaminau A, B a C, mae rhestr ACOG hefyd yn cynnwys atchwanegiadau haearn ac ïodin.
Yn wahanol i'r awdur Prydeinig, dywedodd Sullivan nad yw'n gweld unrhyw niwed wrth gymryd lluosfitaminau ar gyfer merched beichiog, gan eu bod yn cynnwys ystod o faetholion. Er efallai nad oes tystiolaeth wyddonol gadarn y gallant fod o fudd i'r ffetws, nid oes tystiolaeth gref ychwaith eu bod yn gallu bod yn niweidiol. Yn hytrach na chymryd sawl pils gwahanol, gall amlfitamin sy'n cynnwys llawer o faetholion ei gwneud hi'n haws i fenywod eu cymryd yn rheolaidd.” Ym marchnad yr UD, nid yw microfaetholion ychwanegol mewn fitaminau cyn-geni yn cynyddu costau i gleifion yn sylweddol, " meddai. Yn wir, mewn arolwg anffurfiol a gynhaliodd ychydig flynyddoedd yn ôl o 42 o wahanol fitaminau cyn-geni yr oedd ei gleifion yn eu cymryd, canfu fod brandiau drutach yn llai tebygol o gynnwys mwy o'r maetholion a hawliwyd na mathau rhatach..

Vitadex-Multivitamin-KeMing-Medicine
Gan nad oes yr un math o ddata o ansawdd uchel i gefnogi effeithiau'r holl faetholion mewn amlfitamin nodweddiadol, mae Sullivan yn meddwl nad oes unrhyw niwed i'w gymryd cyn belled â'ch bod yn gwybod nad yw'r ymchwil yn darparu cefnogaeth gref i'w buddion. i fenywod beichiog—ac nid yw’r gost yn faich.


Amser postio: Ebrill-18-2022