Nėštumo multivitaminai: kuris vitaminas yra geriausias?

Prenataliniai vitaminai buvo rekomenduojami nėščioms moterims dešimtmečius, siekiant užtikrinti, kad jos gautų maistinių medžiagų, kurių reikia jų vaisiui sveikam devynių mėnesių augimo laikotarpiui. Šiuose vitaminuose dažnai yra folio rūgšties, kuri yra būtina neurologiniam vystymuisi, ir kitų B grupės vitaminų.vitaminaikurių sunku gauti vien tik iš dietos.Tačiau pastaruoju metu gausybė pranešimų sukėlė tam tikrų abejonių dėl rekomendacijos, kad visoms nėščioms moterims reikia visų kitų kasdienių vitaminų. Tačiau tai nereiškia, kad nėščios moterys turėtų atsisakyti prenatalinės priežiūros.
Dabar nauja ataskaita, paskelbta Narkotikų ir gydymo biuletenyje, padidina painiavą. Dr.James Cave ir jo kolegos peržiūrėjo turimus duomenis apie įvairių pagrindinių maistinių medžiagų poveikį nėštumo rezultatams. JK sveikatos tarnyba ir JAV FDA šiuo metu rekomenduoja nėščioms moterims folio rūgštį ir vitaminą D. Moksliniai įrodymai, patvirtinantys, kad folio rūgšties papildai apsaugo nuo nervinio vamzdelio defektų, yra santykinai solidūs, įskaitant atsitiktinių imčių kontroliuojamus tyrimus, kurių metu moterys buvo atsitiktinai suskirstytos į savo racioną dėti folio rūgšties arba ne, ir stebėti jų vaikų nervinio vamzdelio anomalijų dažnį. Tyrimais nustatyta, kad šis papildas gali sumažinti apsigimimų riziką iki 70%.Duomenys apie vitaminą D yra ne tokie įtikinami, o rezultatai dažnai prieštarauja, arvitaminasD iš tikrųjų apsaugo nuo rachito naujagimiams.

Vitamine-C-pills
„Kai pažvelgėme į tyrimus, buvo nuostabu, kad buvo labai mažai gerų įrodymų, patvirtinančių tai, ką padarė moterys“, – sakė Cave'as, kuris taip pat yra „Bulletin on Drugs and Treatment.Be folio rūgšties ir vitamino D“ vyriausiasis redaktorius. Cave'as teigė, kad nėra pakankamai palaikymo, kad patartų moterims leisti pinigusmultivitaminainėštumo metu, o dauguma įsitikinimų, kad moterims reikia sveiko nėštumo, kyla iš rinkodaros pastangų, kurioms trūksta mokslinio pagrindo, sakė jis.
„Nors sakome, kad vakarietiška mityba yra prasta, jei pažiūrėtume į vitaminų trūkumą, sunku įrodyti, kad žmonėms trūksta vitaminų.Kažkas turi pasakyti: „Sveiki, palauk, atidarykim“.“ Mes nustatėme, kad imperatorius neturėjo drabužių;nebuvo daug įrodymų“.
Mokslinės paramos stoka gali kilti dėl to, kad etiškai sunku atlikti nėščių moterų tyrimus. Besilaukiančios motinos istoriškai buvo neįtrauktos į tyrimus, nes baiminasi neigiamo poveikio besivystantiems kūdikiams. Štai kodėl dauguma bandymų yra stebėjimo tyrimai, arba sekimas. moterų papildų vartojimas ir jų kūdikių sveikata po to, arba moterų stebėjimas, kai jos pačios priima sprendimus, kokius vitaminus vartoti.
Vis dėlto daktaras Scottas Sullivanas, Pietų Karolinos medicinos universiteto motinų ir kūdikių medicinos direktorius ir Amerikos akušerių ir ginekologų koledžo (ACOG) atstovas, nesutinka, kad multivitaminai yra visiškas pinigų švaistymas. rekomenduoti multivitaminus moterims, jos rekomendacijų sąraše yra ne tik du minimalistiniai sąrašai JK.

Women_workplace
Pavyzdžiui, pietuose, sakė Sullivanas, įprastoje dietoje yra mažai geležies turinčio maisto, todėl daugelis nėščių moterų serga anemija. Be kalcio ir vitaminų A, B ir C, ACOG sąraše taip pat yra geležies ir jodo papildų.
Skirtingai nei britų autorius, Sullivan teigė nemato jokios žalos nėščioms moterims vartoti multivitaminus, nes juose yra įvairių maistinių medžiagų. Nors gali būti, kad nėra rimtų mokslinių įrodymų, kad jie gali būti naudingi vaisiui, taip pat nėra rimtų įrodymų, kad jie gali būti naudingi vaisiui. gali būti žalingas. Multivitaminai, kuriuose yra daug maistinių medžiagų, gali padėti moterims reguliariai jas vartoti, o ne kelias skirtingas tabletes. “ – sakė jis. Tiesą sakant, neoficialioje apklausoje, kurią jis atliko prieš kelerius metus apie 42 skirtingus prenatalinius vitaminus, kuriuos vartojo jo pacientai, jis nustatė, kad brangesniuose prekės ženkluose yra mažesnė tikimybė, kad juose bus daugiau maistinių medžiagų, nei pigesnėse veislėse..

Vitadex-Multivitamin-KeMing-Medicine
Kadangi nėra tokio paties tipo aukštos kokybės duomenų, patvirtinančių visų tipiško multivitamino maistinių medžiagų poveikį, Sullivanas mano, kad jo vartojimas nepakenks, kol žinote, kad tyrimai nepatvirtina jų naudos. nėščioms moterims – ir kaina nėra našta.


Paskelbimo laikas: 2022-04-18