Mga Multivitamin sa Pagbubuntis: Aling Bitamina ang Pinakamahusay?

Ang mga prenatal na bitamina ay inirerekomenda para sa mga buntis na kababaihan sa loob ng mga dekada upang matiyak na nakukuha nila ang mga sustansyang kailangan ng kanilang mga fetus para sa isang malusog na siyam na buwang panahon ng paglaki. Ang mga bitamina na ito ay kadalasang naglalaman ng folic acid, na mahalaga para sa neurodevelopment, gayundin ng iba pang Bbitaminana mahirap makuha mula sa diyeta lamang. Ngunit ang kamakailang mga ulat ay nagdulot ng ilang pagdududa sa rekomendasyon na ang lahat ng mga buntis na kababaihan ay nangangailangan ng lahat ng iba pang pang-araw-araw na bitamina. Gayunpaman, hindi ito nangangahulugan na ang mga buntis na kababaihan ay dapat na talikuran ang pangangalaga sa prenatal.
Ngayon, ang isang bagong ulat na inilathala sa Bulletin of Drugs and Treatments ay nagdaragdag sa kalituhan.Dr.Sinuri ni James Cave at mga kasamahan ang magagamit na data sa mga epekto ng iba't ibang mahahalagang sustansya sa mga resulta ng pagbubuntis. Ang UK Health Service at ang US FDA ay kasalukuyang nagrerekomenda ng folic acid at bitamina D para sa mga buntis na kababaihan. Ang siyentipikong ebidensya na sumusuporta na ang folic acid supplementation ay pumipigil sa mga depekto sa neural tube ay medyo solid, kabilang ang mga randomized na kinokontrol na pagsubok kung saan ang mga kababaihan ay random na itinalaga upang magdagdag ng folic acid o hindi sa kanilang mga diyeta at sinusubaybayan ang rate ng mga abnormalidad ng neural tube sa kanilang mga anak. Natuklasan ng mga pag-aaral na ang suplementong ito ay maaaring mabawasan ang panganib ng mga depekto sa kapanganakan hanggang sa 70%.Ang data sa bitamina D ay hindi gaanong kapani-paniwala, at ang mga resulta ay madalas na magkasalungat tungkol sa kungbitaminaD talaga pinipigilan ang rickets sa mga bagong silang.

Vitamine-C-pills
"Nang tumingin kami sa mga pag-aaral, nakakagulat na napakakaunting magandang ebidensya upang suportahan ang ginawa ng mga kababaihan," sabi ni Cave, na editor-in-chief din ng Bulletin on Drugs and Treatment. Higit pa sa folic acid at bitamina D , sinabi ni Cave na walang sapat na suporta para payuhan ang mga babae na gumastos ng peramultivitaminssa panahon ng pagbubuntis, at karamihan sa paniniwala na ang mga kababaihan ay nangangailangan ng isang malusog na pagbubuntis ay nagmumula sa mga pagsisikap sa marketing na walang siyentipikong batayan, aniya.
“Habang sinasabi nating mahirap ang pagkain sa Kanluran, kung titingnan natin ang mga kakulangan sa bitamina, mahirap patunayan na ang mga tao ay may kakulangan sa bitamina.Kailangang may magsabi, 'Kumusta, sandali, buksan natin ito.'”Nalaman namin na walang damit ang emperador;walang gaanong ebidensya."
Ang kakulangan ng siyentipikong suporta ay maaaring nagmula sa katotohanan na mahirap sa etika na magsagawa ng pananaliksik sa mga buntis na kababaihan. Ang mga umaasang ina ay dating hindi kasama sa mga pag-aaral dahil natatakot sila sa masamang epekto sa kanilang pagbuo ng mga sanggol. Iyon ang dahilan kung bakit karamihan sa mga pagsubok ay obserbasyonal na pag-aaral, alinman sa pagsubaybay paggamit ng suplemento ng kababaihan at ang kalusugan ng kanilang mga sanggol pagkatapos ng katotohanan, o pagsubaybay sa mga kababaihan habang gumagawa sila ng sarili nilang mga desisyon tungkol sa kung aling mga bitamina ang dapat inumin.
Gayunpaman, si Dr. Scott Sullivan, direktor ng Maternal and Infant Medicine sa Medical University of South Carolina at tagapagsalita para sa American College of Obstetricians and Gynecologists (ACOG), ay hindi sumasang-ayon na ang multivitamins ay isang kumpletong pag-aaksaya ng pera. Habang ang ACOG ay hindi partikular na Inirerekomenda ang mga multivitamin para sa mga kababaihan, ang listahan ng mga rekomendasyon nito ay kinabibilangan ng higit pa sa dalawang minimalist na listahan sa UK.

Women_workplace
Halimbawa, sa Timog, sinabi ni Sullivan, ang karaniwang diyeta ay may kaunting mga pagkaing mayaman sa bakal, kaya maraming mga buntis na kababaihan ang anemic.
Hindi tulad ng British na may-akda, sinabi ni Sullivan na wala siyang nakikitang pinsala sa pag-inom ng multivitamins para sa mga buntis na kababaihan, dahil naglalaman ang mga ito ng isang hanay ng mga sustansya. ay maaaring makasama. Sa halip na umiinom ng ilang iba't ibang mga tabletas, ang isang multivitamin na naglalaman ng maraming nutrients ay maaaring gawing mas madali para sa mga kababaihan na uminom ng mga ito nang regular."Sa US market, ang mga karagdagang micronutrients sa prenatal vitamins ay hindi makabuluhang nagpapataas ng mga gastos para sa mga pasyente, ” aniya. Sa katunayan, sa isang impormal na survey na isinagawa niya ilang taon na ang nakalilipas sa 42 iba't ibang prenatal na bitamina na iniinom ng kanyang mga pasyente, nalaman niya na ang mas mahal na mga tatak ay mas malamang na naglalaman ng mas maraming nutrients na inaangkin kaysa sa mas murang mga varieties..

Vitadex-Multivitamin-KeMing-Medicine
Dahil walang parehong uri ng mataas na kalidad na data upang suportahan ang mga epekto ng lahat ng nutrients sa isang tipikal na multivitamin, iniisip ni Sullivan na walang masama sa pag-inom nito hangga't alam mong ang pananaliksik ay hindi nagbibigay ng malakas na suporta para sa kanilang mga benepisyo para sa mga buntis na kababaihan — at ang gastos ay hindi pabigat.


Oras ng post: Abr-18-2022