ගර්භණී බහු විටමින්: හොඳම විටමින් මොනවාද?

මාස නවයක නිරෝගී වර්ධනයක් සඳහා තම කලලයට අවශ්‍ය පෝෂ්‍ය පදාර්ථ ලබා ගැනීම සහතික කිරීම සඳහා දශක ගණනාවක් තිස්සේ ගර්භනී කාන්තාවන් සඳහා පූර්ව ප්‍රසව විටමින් නිර්දේශ කර ඇත. මෙම විටමින් බොහෝ විට ස්නායු සංවර්ධනය සඳහා අත්‍යවශ්‍ය වන ෆෝලික් අම්ලය මෙන්ම අනෙකුත් බී.විටමින්ආහාර ගැනීමෙන් පමණක් ලබා ගැනීම අපහසුය. නමුත් මෑත කාලීන වාර්තා නිසා සියලුම ගර්භනී කාන්තාවන්ට අනෙකුත් සියලුම දෛනික විටමින් අවශ්‍ය බවට නිර්දේශ කිරීම පිළිබඳව යම් සැකයක් මතු වී ඇත. කෙසේ වෙතත්, ගර්භනී කාන්තාවන් ප්‍රසූතියට පෙර ප්‍රතිකාර අත්හැරිය යුතු බව මින් අදහස් නොවේ.
දැන්, ඖෂධ සහ ප්‍රතිකාර පිළිබඳ බුලටින් හි පළ වූ නව වාර්තාවක් ව්‍යාකූලත්වයට එක් කරයි.ජේම්ස් කේව් සහ සගයන් ගර්භණී ප්‍රතිඵල මත විවිධ ප්‍රධාන පෝෂ්‍ය පදාර්ථවල බලපෑම පිළිබඳ පවතින දත්ත සමාලෝචනය කළහ.එක්සත් රාජධානියේ සෞඛ්‍ය සේවය සහ එක්සත් ජනපද FDA දැනට ගර්භනී කාන්තාවන් සඳහා ෆෝලික් අම්ලය සහ විටමින් ඩී නිර්දේශ කරයි. ෆෝලික් අම්ලය අතිරේකය ස්නායු නාල දෝෂ වළක්වන බවට විද්‍යාත්මක සාක්ෂි සපයයි. සාපේක්ෂ වශයෙන් ඝන, අහඹු ලෙස ෆෝලික් අම්ලය එකතු කිරීමට හෝ ඔවුන්ගේ ආහාර වේලට එකතු නොකිරීමට කාන්තාවන්ට පවරා ඇති සහ ඔවුන්ගේ දරුවන්ගේ ස්නායු නාල අසාමාන්යතා අනුපාතය නිරීක්ෂණය කරන ලද අහඹු ලෙස පාලනය කරන ලද පරීක්ෂණ ඇතුළුව. අධ්යයනවලින් සොයාගෙන ඇත්තේ මෙම අතිරේකය උපත් ආබාධ ඇතිවීමේ අවදානම අඩු කළ හැකි බවයි. 70%. විටමින් D පිළිබඳ දත්ත අඩු තීරණාත්මක වන අතර ප්‍රතිඵල බොහෝ විට පරස්පර වේවිටමින්ඩී ඇත්ත වශයෙන්ම අලුත උපන් බිළිඳුන්ගේ රිකේට් වලක්වයි.

Vitamine-C-pills
"අපි අධ්‍යයනයන් දෙස බලන විට, කාන්තාවන් කළ දේට සහයෝගය දැක්වීම සඳහා ඉතා අඩු හොඳ සාක්ෂි තිබීම පුදුමයට කරුණක්" යැයි ඖෂධ සහ ප්‍රතිකාර පිළිබඳ බුලටින් හි ප්‍රධාන කර්තෘ ද වන කේව් පැවසීය. ෆෝලික් අම්ලය සහ විටමින් ඩී වලින් ඔබ්බට , Cave පැවසුවේ කාන්තාවන්ට මුදල් වියදම් කිරීමට උපදෙස් දීමට ප්‍රමාණවත් සහයෝගයක් නොමැති බවයිබහු විටමින්ගර්භණී සමයේදී සහ කාන්තාවන්ට සෞඛ්‍ය සම්පන්න ගැබ් ගැනීමක් අවශ්‍ය බවට බොහෝ විශ්වාසයන් පැමිණෙන්නේ විද්‍යාත්මක පදනමක් නොමැති අලෙවිකරණ ප්‍රයත්නයන්ගෙන් බව ඔහු පැවසීය.
“බටහිර ආහාර රටාව දුර්වලයි කියලා අපි කිව්වට විටමින් ඌනතා දිහා බැලුවොත් මිනිස්සුන්ට විටමින් ඌනතා තියෙනවා කියලා ඔප්පු කරන්න අමාරුයි.කවුරුහරි කියන්න ඕනේ, 'හලෝ, පොඩ්ඩක් ඉන්න, අපි මේක අරින්න බලමු.එතරම් සාක්ෂි තිබුණේ නැහැ.
විද්‍යාත්මක සහය නොමැතිකමට හේතු විය හැක්කේ ගර්භනී කාන්තාවන් පිළිබඳ පර්යේෂණ පැවැත්වීම සදාචාරාත්මකව දුෂ්කර වන බැවිනි. අනාගත මව්වරුන් තම වර්ධනය වන ළදරුවන්ට අහිතකර බලපෑම් ඇති කිරීමට බිය වන බැවින් ඓතිහාසිකව අධ්‍යයනයෙන් බැහැර කර ඇත. බොහෝ අත්හදා බැලීම් නිරීක්ෂණ අධ්‍යයනයන් හෝ ලුහුබැඳීම වන්නේ එබැවිනි. කාන්තාවන්ගේ අතිරේක භාවිතය සහ ඔවුන්ගේ ළදරුවන්ගේ සෞඛ්‍ය තත්ත්වයෙන් පසුව, හෝ කාන්තාවන් ගත යුතු විටමින් පිළිබඳව ඔවුන්ගේම තීරණ ගන්නා විට ඔවුන් නිරීක්ෂණය කිරීම.
කෙසේ වෙතත්, දකුණු කැරොලිනාවේ වෛද්‍ය විශ්ව විද්‍යාලයේ මාතෘ හා ළදරු වෛද්‍ය විද්‍යාව පිළිබඳ අධ්‍යක්ෂ සහ ඇමරිකානු ප්‍රසව හා නාරිවේද වෛද්‍ය විද්‍යාලයේ (ACOG) ප්‍රකාශක වෛද්‍ය Scott Sullivan, මල්ටිවිටමින් සම්පූර්ණයෙන්ම මුදල් නාස්තියක් බවට එකඟ නොවේ. ACOG විශේෂයෙන් සිදු නොවේ. කාන්තාවන් සඳහා මල්ටිවිටමින් නිර්දේශ කරයි, එහි නිර්දේශ ලැයිස්තුවට එක්සත් රාජධානියේ අවම ලැයිස්තු දෙකකට වඩා ඇතුළත් වේ.

Women_workplace
නිදසුනක් වශයෙන්, දකුණේ, සුලිවන් පැවසුවේ සාමාන්‍ය ආහාර වේලෙහි යකඩ අඩංගු ආහාර ස්වල්පයක් ඇති බැවින් බොහෝ ගර්භනී කාන්තාවන් රක්තහීනතාවයෙන් පෙළෙන බවයි.කැල්සියම් සහ විටමින් A, B සහ C වලට අමතරව, ACOG හි ලැයිස්තුවට යකඩ සහ අයඩින් අතිරේක ද ඇතුළත් වේ.
බි‍්‍රතාන්‍ය කතුවරයා මෙන් නොව, ගැබිණි කාන්තාවන් සඳහා මල්ටිවිටමින් ලබා ගැනීමේ කිසිදු හානියක් තමන් නොදකින බව සුලිවන් පැවසුවේ ඒවායේ පෝෂ්‍ය පදාර්ථ රාශියක් අඩංගු වන බැවිනි. කලලයට ප්‍රයෝජනවත් විය හැකි බවට ස්ථිර විද්‍යාත්මක සාක්ෂි නොමැති වුවද, ඒවායින් ප්‍රබල සාක්ෂි නොමැත. හානිකර විය හැක. විවිධ පෙති කිහිපයක් ගැනීම වෙනුවට, බොහෝ පෝෂ්‍ය පදාර්ථ අඩංගු මල්ටිවිටමින් කාන්තාවන්ට ඒවා නිතිපතා ගැනීම පහසු කරයි. ”එක්සත් ජනපද වෙළඳපොලේ, ප්‍රසව විටමින් වල අතිරේක ක්ෂුද්‍ර පෝෂක රෝගීන්ගේ පිරිවැය සැලකිය යුතු ලෙස වැඩි නොකරයි. ”ඔහු පැවසීය.ඇත්ත වශයෙන්ම, ඔහු මීට වසර කිහිපයකට පෙර ඔහුගේ රෝගීන් ගන්නා විවිධ ප්‍රසව විටමින් වර්ග 42 ක් පිළිබඳව ඔහු විසින් කරන ලද අවිධිමත් සමීක්ෂණයක දී, මිල අධික වෙළඳ නාමවල මිල අඩු ප්‍රභේදවලට වඩා පෝෂ්‍ය පදාර්ථ අඩංගු වීමට ඇති ඉඩකඩ අඩු බව සොයා ගත්තේය..

Vitadex-Multivitamin-KeMing-Medicine
සාමාන්‍ය මල්ටිවිටමින්වල ඇති සියලුම පෝෂ්‍ය පදාර්ථවල ප්‍රතිවිපාක සඳහා එකම වර්ගයේ උසස් තත්ත්වයේ දත්ත නොමැති නිසා, පර්යේෂණ ඔවුන්ගේ ප්‍රතිලාභ සඳහා ප්‍රබල සහායක් ලබා නොදෙන බව ඔබ දන්නා තාක් කල් එය ගැනීමෙන් හානියක් නැතැයි සුලිවන් සිතයි. ගර්භනී කාන්තාවන් සඳහා - සහ පිරිවැය බරක් නොවේ.


පසු කාලය: අප්රේල්-18-2022