Diese Lebensmittel sind natürliche „Erkältungsmittel“. Wie kann man einer Grippe vorbeugen?

Jeder weiß, dass Grippe die Abkürzung für Influenza ist.Viele Leute denken, dass Grippe nur eine gewöhnliche Erkältung ist.Tatsächlich sind die Grippesymptome im Vergleich zu einer Erkältung schwerwiegender.Symptome der Grippe sind hauptsächlich plötzlicher Schüttelfrost, Fieber, Kopfschmerzen, Gliederschmerzen, verstopfte Nase, laufende Nase, trockener Husten, Brustschmerzen, Übelkeit, Appetitlosigkeit, und Säuglinge oder ältere Menschen können auch eine Lungenentzündung oder Herzinsuffizienz haben.Die vergifteten Influenza-Patienten zeigen im Allgemeinen hohes Fieber, Unsinn, Koma, Krämpfe und manchmal sogar den Tod.

Es gibt keine spezifische anfällige Population für die Grippe, und die Bevölkerung ist im Allgemeinen anfällig für die Grippe.Junge Menschen unter 12 Jahren erkranken jedoch häufiger an der Grippe.Der andere sind einige gebrechliche Patienten.Diese Art von Patienten ist anfällig für Komplikationen nach einer Grippeerkrankung.Zum Beispiel haben einige Patienten mit schwacher Immunität, chronischen chronischen Atemwegserkrankungen oder einige Krebspatienten nach einer Strahlen- und Chemotherapie eine verminderte Resistenz und können leicht durch Komplikationen wie Lungenentzündung und virale Myokarditis kompliziert werden, was sehr gefährlich ist.Andere Menschen mit Grippe haben normalerweise weniger Komplikationen und können nach symptomatischer Behandlung in 3-5 Tagen heilen.

Anti-Grippe muss mit drei Nährstoffen ergänzt werden

In den frühen Tagen der Grippe können Patienten mit leichten Symptomen Ingwer, brauner Zucker und Frühlingszwiebeln einnehmen, die eine gewisse Wirkung auf die Vorbeugung und Behandlung von Grippe haben.Die schwereren Patienten sollten zur Behandlung ins Krankenhaus geschickt werden.Je nach Zustand des Patienten wird eine symptomatische Behandlung wie fiebersenkende und schmerzlindernde und antivirale Behandlung durchgeführt.Patienten mit hohem Fieber achten auf Flüssigkeitsersatz, um einer Dehydration vorzubeugen.Bei einigen Patienten mit chronischen Atemwegserkrankungen sollten zusätzlich zur antiviralen Therapie Antibiotika prophylaktisch verabreicht werden.Umfassende Behandlung basierend auf der Situation schwerwiegender Komplikationen.

Hochwertiges Protein ergänzen: Hochwertiges Protein wird hauptsächlich aus Milch, Eiern, Fisch und Garnelen, magerem Fleisch und Sojabohnen sowie Produkten gewonnen.

Stellen Sie eine Vielzahl von Vitaminen her: Wählen Sie Vitamin C-reiche Früchte wie Bananen, Orangen, Kiwis, Erdbeeren und rote Datteln.

Zinkergänzung: Unter den Spurenelementen ist Zink eng mit der Immunfunktion verbunden.Zink hat eine bakterizide Wirkung.Eine Zinkergänzung bei Erwachsenen kann die Immunität verbessern, und eine Zinkergänzung bei Säuglingen kann die Immunität verbessern und die geistige Entwicklung fördern.

Natürliche „Erkältungsmedizin“, um die Grippe zu vertreiben

Tatsächlich gibt es neben der Einnahme von Medikamenten einige natürliche „Erkältungsmedikamente“, die die Frühjahrsgrippe loswerden können.Schauen wir uns an, was sind die Gerichte?

1, Pilze

Viele Menschen wissen nicht, dass Pilze eigentlich ein Meister gegen Erkältungen sind.Sie sind reich an Mineralstoffen wie Selen, Riboflavin, Niacin und vielen Antioxidantien.Sie sind mächtige Waffen, um die Immunität des Körpers zu stärken und Erkältungen zu bekämpfen.

2, Zwiebeln

Die bakterizide Wirkung der Zwiebel ist seit langem bekannt.Es ist würzig und kann der Frühlingskälte widerstehen, außerdem hat es eine gute heilende Funktion gegen die durch Erkältung verursachte Erkältung.

3, Wassermelone

Wenn die Kälte kalt ist, wird der Wassermangel des Körpers sehr ernst sein.Das Trinken von viel Wasser hat eine sehr gute Wirkung auf die Heilung der Erkältung.Daher hat die Wassermelone mit dem höchsten Wassergehalt, die Wassermelone, eine gewisse Erkältungswirkung.Gleichzeitig enthält Wassermelone ein Anti-Drogen.Das Oxidationsmittel „Glutathion“, das sehr hilfreich bei der Stärkung der Immunfunktion und der Bekämpfung von Infektionen ist!

4, Zitrusfrüchte

Zitrusfrüchte, die reich an Vitamin C sind, helfen nicht nur bei der Vorbeugung der Frühjahrsgrippe, sondern sind auch sehr wirksam bei häufigen Halsschmerzen bei Erkältung.Während der Erkältung ist die tägliche Einnahme eines Vitamin C-Ergänzungsmittels aus Zitrusfrüchten während des Jahreszeitenwechsels immer von Vorteil.

5, rote Bohnensuppe

Rote Bohnen haben einen guten medizinischen Wert.Es spielt auch die Rolle, Hitze abzuleiten und den Körper zu entgiften und zu nähren.Das Kochen von Wasser oder Haferbrei mit roten Bohnen beugt der saisonalen Grippe wirksam vor und lindert die Symptome von Hitzekrämpfen.

6, Mandel

Eine neue Studie in Großbritannien ergab, dass Extrakte aus Mandelhaut uns helfen, mehrere Virusinfektionen wie Erkältung und Grippe zu überwinden.Daher ist es auch sehr gut, sich in der Saison der Frühjahrsgrippe einen Snack zu holen.


Postzeit: 10. Mai 2019