Awọn ounjẹ wọnyi jẹ “awọn oogun tutu” adayeba bawo ni lati ṣe idiwọ aisan naa?

Gbogbo eniyan mọ pe aisan jẹ abbreviation ti aarun ayọkẹlẹ.Ọpọlọpọ eniyan ro pe aarun ayọkẹlẹ jẹ otutu ti o wọpọ.Ni otitọ, ni afiwe pẹlu otutu ti o wọpọ, awọn aami aisan aisan jẹ diẹ sii.Awọn aami aisan ti aisan naa jẹ otutu otutu lojiji, iba, orififo, irora ara, imu imu, imu imu, Ikọaláìdúró gbigbẹ, irora àyà, ríru, isonu ti ounjẹ, ati awọn ọmọ-ọwọ tabi awọn agbalagba le tun ni pneumonia tabi ikuna ọkan.Awọn alaisan aarun ayọkẹlẹ ti o ni majele ni gbogbogbo n ṣafihan iba giga, isọkusọ, coma, gbigbọn, ati paapaa iku paapaa.

Ko si olugbe alailagbara kan pato ninu aisan, ati pe gbogbo eniyan ni ifaragba si aisan naa.Ṣugbọn awọn ọdọ ti o wa labẹ ọdun 12 ni o ṣee ṣe diẹ sii lati ni aarun ayọkẹlẹ.Omiiran jẹ diẹ ninu awọn alaisan alailagbara.Iru alaisan yii ni itara si awọn ilolu lẹhin ijiya lati aisan.Fun apẹẹrẹ, diẹ ninu awọn alaisan ti o ni ajesara kekere, awọn arun atẹgun igba pipẹ, tabi diẹ ninu awọn alaisan alakan lẹhin gbigba radiotherapy ati kimoterapi, dinku resistance, ati irọrun idiju pẹlu awọn ilolu bii pneumonia ati gbogun ti myocarditis, eyiti o lewu pupọ.Awọn eniyan miiran ti o ni aisan nigbagbogbo ni awọn ilolu diẹ, ati lẹhin itọju aami aisan, wọn le larada ni awọn ọjọ 3-5.

Alatako-aisan nilo lati ni afikun pẹlu awọn eroja mẹta

Ni awọn ọjọ ibẹrẹ ti aisan, awọn alaisan ti o ni awọn aami aisan kekere le ṣee mu pẹlu Atalẹ, suga brown, ati awọn scallions, eyiti o ni ipa kan lori idilọwọ aarun ayọkẹlẹ ati itọju.Awọn alaisan ti o wuwo yẹ ki o firanṣẹ si ile-iwosan fun itọju.Gẹgẹbi ipo alaisan, itọju aami aisan bii antipyretic ati analgesic ati itọju antiviral ni a fun.Awọn alaisan ti o ni iba giga san ifojusi si rirọpo omi lati dena gbígbẹ.Fun diẹ ninu awọn alaisan ti o ni awọn aarun atẹgun onibaje, awọn oogun aporo yẹ ki o fun ni awọn egboogi prophylactic ni afikun si itọju ailera.Itọju okeerẹ ti o da lori ipo ti awọn ilolu to ṣe pataki.

Ni afikun amuaradagba ti o ni agbara giga: Amuaradagba ti o ni agbara ni akọkọ ti o wa lati wara, ẹyin, ẹja ati ede, ẹran ti o tẹẹrẹ ati awọn ẹwa soy ati awọn ọja.

Ṣe awọn oriṣiriṣi awọn vitamin: yan awọn eso ti o ni Vitamin C gẹgẹbi awọn ogede, ọsan, kiwi, strawberries, ati awọn ọjọ pupa.

Imudara Zinc: Lara awọn eroja itọpa, zinc ni ibatan pẹkipẹki si iṣẹ ajẹsara.Zinc ni ipa bactericidal.Awọn afikun zinc agbalagba le mu ajesara dara sii, ati afikun zinc ninu awọn ọmọ ikoko le mu ajesara dara sii ati igbelaruge idagbasoke ọpọlọ.

Adayeba “oogun tutu” lati lé aisan naa kuro

Ni otitọ, ni afikun si gbigba oogun, diẹ ninu awọn “awọn oogun tutu” ti o wa ti o le mu aarun igba otutu kuro.Jẹ ki a wo kini awọn awopọ?

1, olu

Ọpọlọpọ eniyan ko mọ pe awọn olu jẹ oluwa gangan lodi si awọn otutu.Wọn jẹ ọlọrọ ni nkan ti o wa ni erupe ile selenium, riboflavin, niacin ati ọpọlọpọ awọn antioxidants.Wọn jẹ awọn ohun ija ti o lagbara lati ṣe okunkun ajesara ara ati ja lodi si otutu.

2, alubosa

Ipa bactericidal ti alubosa ti pẹ ti mọ.O jẹ lata ati pe o le koju otutu orisun omi, ati pe o tun ni iṣẹ iwosan ti o dara lodi si otutu ti o fa nipasẹ otutu.

3, elegede

Nigbati otutu ba tutu, aito omi ara yoo ṣe pataki pupọ.Mimu omi pupọ ni ipa ti o dara pupọ lori imularada otutu.Nitorinaa, elegede pẹlu akoonu omi ti o ga julọ, elegede, ni ipa kan lori imularada otutu.Ni akoko kanna, elegede ni oogun egboogi-egbogi kan.Awọn oxidant “glutathione”, eyiti o ṣe iranlọwọ pupọ ni imudara iṣẹ ajẹsara ati ija ikolu!

4, osan

Ni afikun si iranlọwọ lati dena aisan orisun omi, osan ọlọrọ ni Vitamin C tun jẹ doko gidi fun awọn ọfun ọfun ti o wọpọ ni otutu.Lakoko otutu, jijẹ afikun Vitamin C ti osan ni gbogbo ọjọ jẹ anfani nigbagbogbo lakoko iyipada akoko.

5, bimo ewa pupa

Awọn ewa pupa ni iye oogun to dara.O tun wa ipa ti imukuro ooru kuro ati sisọtọ ati mimu ara jẹ.Sise omi tabi porridge pẹlu awọn ewa pupa jẹ doko ni idilọwọ aisan akoko ati idinku awọn aami aiṣan ti gbigbọn gbigbona.

6, almondi

Iwadi tuntun ni UK rii pe awọn iyọkuro ti awọ almondi ṣe iranlọwọ fun wa lati bori ọpọlọpọ awọn akoran ọlọjẹ bii otutu ati aarun ayọkẹlẹ ti o wọpọ.Nitorinaa, o tun dara pupọ lati mu ipanu kan nigbati o ba wa ni akoko ti aisan orisun omi.


Akoko ifiweranṣẹ: Oṣu Karun-10-2019