Ko enei kai he "rongoa makariri" me pehea te aukati i te rewharewha?

E mohio ana te katoa ko te rewharewha te whakapotonga o te rewharewha.He maha nga tangata e whakaaro ana he makariri noa te rewharewha.Inaa, ka whakatauritea ki te makariri noa, he kino ake nga tohu o te rewharewha.Ko nga tohu o te rewharewha ko te matoo ohorere, te kirikaa, te mahunga, te mamae o te tinana, te ihu pupuhi, te ihu rewharewha, te mare maroke, te mamae o te uma, te nausea, te ngaro o te kai, me nga kohungahunga, nga kaumātua ranei ka pangia e te mate pukupuku, te mate ngakau ranei.Ko nga turoro rewharewha kawa e whakaatu ana i te kirika nui, i te kore korero, i te koma, i te wiri, i etahi wa ka mate.

Karekau he taupori whakaraerae motuhake i roto i te rewharewha, a ko te nuinga o te taupori ka pangia ki te rewharewha.Engari ko nga rangatahi kei raro iho i te 12 tau ka kaha ake te mate rewharewha.Ko tetahi atu ko etahi turoro ngoikore.Ko tenei momo turoro ka pa ki nga raruraru i muri i te mate o te rewharewha.Hei tauira, ko etahi o nga turoro he iti te mate, he mate manawa roa, he mate pukupuku ranei i muri i te whiwhinga irarangi me te chemotherapy, kua heke te aukati, me te ngawari ki te uaua ki nga mate penei i te pneumonia me te myocarditis viral, he tino kino.Ko etahi atu tangata whai rewharewha he iti ake nga mate, a, i muri i nga maimoatanga tohu, ka ora i roto i nga ra 3-5.

Ko te mate rewharewha me taapiri kia toru nga matūkai

I nga ra o mua o te rewharewha, ka taea te tango i nga turoro me nga tohu ngawari me te kanekane, te huka parauri, me te aniana, ka whai hua ki te aukati i te rewharewha me te rongoa.Ko nga turoro taumaha me tuku ki te hohipera mo te maimoatanga.E ai ki te ahua o te manawanui, ka tukuna he maimoatanga tohu penei i te antipyretic me te analgesic me te maimoatanga antiviral.Ko te hunga mate kirikaa nui ka aro ki te whakakapi i te wai hei aukati i te matewai.Mo etahi o nga turoro he mate manawa tonu, me hoatu nga paturopi paturopi hei taapiri atu ki te rongoa patu huaketo.Te maimoatanga matawhānui i runga i te ahuatanga o nga raru nui.

Te taapiri i te pūmua kounga teitei: Ko te nuinga o te pūmua i ahu mai i te miraka, te hēki, te ika me te kōeke, te mīti hiroki me te soya me ngā hua.

Hangaia etahi momo huaora: whiriwhiria nga hua huaora C penei i te panana, te karaka, te kiwi, te rōpere, me te rā whero.

Te taapiri konutea: I roto i nga waahanga tohu, ko te zinc he hononga tata ki te mahi aukati.Ko te Zinc he hua huakita.Ka taea e te taapiri zinc pakeke te whakapai ake i te mate, me te taapiri i te zinc i roto i nga kohungahunga ka taea te whakapai ake i te mate me te whakatairanga i te whanaketanga hinengaro.

Ko te "rongoa makariri" taiao hei peia atu i te rewharewha

Ko te mea pono, i tua atu i te tango rongoa, kei reira etahi "rongoa makariri" taiao ka taea te whakakore i te rewharewha o te puna.Kia titiro tatou he aha nga rihi?

1, harore

He maha nga tangata kaore i te mohio he tino rangatira te harore ki te maremare.He nui te kohuke selenium, riboflavin, niacin me te maha o nga antioxidants.He patu kaha ki te whakapakari i te mate o te tinana me te whawhai ki te makariri.

2, aniana

Kua roa e mohiotia ana te paanga huakita o te riki.He raukikini, ka taea e ia te aukati i te makariri o te puna, he pai hoki tana mahi whakaora ki te makariri na te makariri.

3, merengi

Ka makariri te makariri, ka tino kino te kore wai o te tinana.Ko te inu nui i te wai ka tino pai te whakaora i te makariri.Na reira, ko te merengi he nui rawa te wai o te wai, ko te merengi, ka whai hua ki te whakaora i te makariri.I te wa ano, kei roto i te merengi he anti-tarukino.Ko te oxidant "glutathione", he tino awhina ki te whakarei ake i te mahi aukati me te whawhai ki te mate!

4, citrus

I tua atu i te awhina ki te aukati i te rewharewha o te puna, he tino whai hua te citrus whai huaora C mo nga korokoro mamae noa i te makariri.I te wa o te makariri, ko te kai i te citrus supplement huaora C ia ra ka whai hua i nga wa katoa i te huringa o te wa.

5, hupa pīni whero

He pai te uara rongoa o nga pini whero.Kei kona ano te mahi ki te whakakore i te wera me te whakakore me te whangai i te tinana.Ko te tunu i te wai, i te pareti ranei me nga pini whero ka whai hua hei aukati i te rewharewha o te tau me te whakaiti i nga tohu o te werawera.

6, aramona

I kitea e tetahi rangahau hou i te UK ko nga tangohanga o te kiri aramona ka awhina i a tatou ki te hinga i nga mate mate maha penei i te makariri me te rewharewha.Na reira, he tino pai hoki te hopu paramanawa i a koe i te wa o te rewharewha o te puna.


Wā tuku: Mei-10-2019