Vitaminat para lindjes janë rekomanduar për gratë shtatzëna për dekada të tëra për t'u siguruar që ato të marrin lëndët ushqyese të nevojshme për fetusin e tyre për një periudhë të shëndetshme rritjeje nëntëmujore. Këto vitamina shpesh përmbajnë acid folik, i cili është thelbësor për zhvillimin neurologjik, si dhe B.vitaminattë cilat janë të vështira për t'u marrë vetëm nga dieta. Por një mori raportesh të kohëve të fundit ka hedhur disa dyshime mbi rekomandimin se të gjitha gratë shtatzëna kanë nevojë për të gjitha vitaminat e tjera ditore. Megjithatë, kjo nuk do të thotë që gratë shtatzëna duhet të heqin dorë nga kujdesi para lindjes.
Tani, një raport i ri i botuar në Buletinin e Barnave dhe Trajtimit shton konfuzionin. Dr.James Cave dhe kolegët rishikuan të dhënat e disponueshme mbi efektet e lëndëve ushqyese të ndryshme në rezultatet e shtatzënisë. Shërbimi Shëndetësor i Mbretërisë së Bashkuar dhe FDA e SHBA-së rekomandojnë aktualisht acid folik dhe vitaminë D për gratë shtatzëna. Provat shkencore që mbështesin se plotësimi i acidit folik parandalon defektet e tubit nervor është relativisht solide, duke përfshirë provat e kontrolluara të rastësishme, në të cilat gratë u caktuan rastësisht për të shtuar ose jo acid folik në dietën e tyre dhe gjurmuan shkallën e anomalive të tubit nervor tek fëmijët e tyre. Studimet kanë zbuluar se kjo shtesë mund të zvogëlojë rrezikun e defekteve të lindjes deri në 70%.Të dhënat për vitaminën D janë më pak përfundimtare dhe rezultatet janë shpesh kontradiktore nësevitaminëD në fakt parandalon rakitin tek të sapolindurit.
“Kur shikuam studimet, ishte befasuese që kishte shumë pak prova të mira për të mbështetur atë që bënin gratë,” tha Cave, i cili është gjithashtu kryeredaktor i Buletinit mbi Drogat dhe Trajtimin. Përtej acidit folik dhe vitaminës D. Cave tha se nuk ka mbështetje të mjaftueshme për të këshilluar gratë që të shpenzojnë paramultivitaminagjatë shtatzënisë, dhe shumica e besimit se gratë kanë nevojë për një shtatzëni të shëndetshme vjen nga përpjekjet e marketingut që nuk kanë bazë shkencore, tha ai.
“Ndërsa ne themi se dieta perëndimore është e varfër, nëse shikojmë mangësitë e vitaminave, është e vështirë të vërtetohet se njerëzit kanë mangësi vitaminash.Dikush duhet të thotë, 'Përshëndetje, prit një minutë, le ta hapim këtë'.” Ne zbuluam se perandori nuk kishte rroba;nuk kishte shumë prova.”
Mungesa e mbështetjes shkencore mund të rrjedhë nga fakti se është etikisht e vështirë të kryhen kërkime mbi gratë shtatzëna. Nënat shtatzëna historikisht janë përjashtuar nga studimet, sepse kanë frikë nga efektet e padëshiruara te foshnjat e tyre në zhvillim. Kjo është arsyeja pse shumica e sprovave janë studime vëzhguese, ose gjurmuese përdorimi i suplementeve të grave dhe shëndeti i foshnjave të tyre pas faktit, ose gjurmimi i grave teksa marrin vendimet e tyre se cilat vitamina të marrin.
Megjithatë, Dr. Scott Sullivan, drejtor i Mjekësisë së Nënës dhe Foshnjave në Universitetin Mjekësor të Karolinës së Jugut dhe zëdhënës i Kolegjit Amerikan të Obstetërve dhe Gjinekologëve (ACOG), nuk pajtohet që multivitamina janë një humbje e plotë parash. Ndërsa ACOG nuk bën në mënyrë specifike rekomandon multivitamina për gratë, lista e rekomandimeve të saj përfshin më shumë se dy lista minimaliste në MB.
Për shembull, në jug, tha Sullivan, dieta tipike ka pak ushqime të pasura me hekur, kështu që shumë gra shtatzëna janë anemike. Përveç kalciumit dhe vitaminave A, B dhe C, lista e ACOG përfshin gjithashtu suplemente hekuri dhe jodi.
Ndryshe nga autori britanik, Sullivan tha se nuk sheh asnjë dëm në marrjen e multivitamina për gratë shtatzëna, pasi ato përmbajnë një sërë lëndësh ushqyese. Ndërsa mund të mos ketë prova të forta shkencore që ato mund të përfitojnë fetusin, nuk ka gjithashtu asnjë provë të fortë që ato mund të jenë të dëmshme. Në vend që të merrni disa pilula të ndryshme, një multivitaminë që përmban shumë lëndë ushqyese mund ta bëjë më të lehtë për gratë marrjen e tyre në baza të rregullta. Në fakt, në një anketë jozyrtare që ai kreu disa vite më parë për 42 vitamina të ndryshme prenatale që merrnin pacientët e tij, ai zbuloi se markat më të shtrenjta kishin më pak gjasa të përmbajnë më shumë nga lëndët ushqyese të pretenduara sesa varietetet më të lira..
Për shkak se nuk ka të njëjtin lloj të dhënash me cilësi të lartë për të mbështetur efektet e të gjitha lëndëve ushqyese në një multivitaminë tipike, Sullivan mendon se nuk ka asnjë dëm në marrjen e tij për sa kohë që ju e dini se hulumtimi nuk ofron mbështetje të fortë për përfitimet e tyre. për gratë shtatzëna - dhe kostoja nuk është një barrë.
Koha e postimit: Prill-18-2022