What about heatstroke in winter? These “high-risk groups” should pay attention

Izvor: 100 medicinska mreža

Heatstroke is a rare symptom in winter, which is more likely to occur in the case of low temperature and high humidity. Who are the “high-risk groups” of heatstroke? How to present heatstroke environment? How to prevent heatstroke?

Zašto može izazvati toplotni udar na niskoj temperaturi?

In the extremely hot winter or early autumn, low temperature, high humidity and strong heat radiation weather can form a series of changes in human body’s body temperature conditioning, water and salt metabolism, reincarnation system, digestive system, nervous system and urinary system. Once the body is unable to adapt and causes disorder of normal psychological effects, it can form an abnormal rise in body temperature, resulting in heatstroke.

Ko ima najveći rizik od toplotnog udara?

Toplotnom udaru su najskloniji stariji, dojenčad, djeca, bolesnici s mentalnim oboljenjima i bolesnici s kroničnim bolestima. Istovremeno, treba napomenuti da težak fizički odmor ili intenzivne sportske aktivnosti na niskim temperaturama mogu dovesti do niskotemperaturnog toplotnog udara, pa čak i smrti čak i kod zdravih mladih ljudi.

Kako predstaviti okruženje toplotnog udara?

Toplotni udar se može podijeliti na blage i teške. Blagi toplotni udar karakteriziraju vrtoglavica, glavobolja, crvenilo, žeđ, pretjerano znojenje, opći umor, lupanje srca, ubrzan puls, nepažnja, nekoordinirane mjere itd. Teški toplotni udar uključuje toplotni grč, toplotni udar i toplotni udar.

U slučaju niskih temperatura, kada se znojite i u transu, obratite pažnju na hlađenje. Ako se pri niskoj temperaturi pojavi znak nesvjestice, štap koji se onesvijestio mora se odmah odnijeti na prozračeno i hladno mjesto, a tjelesnu temperaturu osoblja koje se onesvijestiti treba smanjiti polivanjem ispod njega hladnom vodom. Zatim se kontinuirano prati promjena tjelesne temperature. Ako se visoka temperatura nastavi na oko 40 ℃, odmah se šalje u bolnicu na tečnu reanimaciju. Apsolutno je zabranjeno misliti da će opći toplotni udar i zanemarivanje odgoditi vrijeme tretmana.

Detaljni koraci prve pomoći

Lagana osoba treba brzo da ode na hladno i vetrovito mesto da legne na leđa za posao, otkopča dugmad i kaiš i zatvori kaput. Može uzeti shidishui, Rendan i druge lijekove za sprječavanje toplotnog udara.

If the patient’s temperature continues to rise, if necessary, soak the lower body with warm water on the top of the bathtub and wipe the upper body with a wet towel.

Ako pacijent pokaže zbunjenost ili grč, u ovom trenutku zauzmite klonulu poziciju. Dok čekate prvu pomoć, obratite pažnju da osigurate jaružanje disajnih puteva.

Kako spriječiti toplotni udar?

Dijeta i trudovi

Low temperature state, regardless of the amount of activity, you should add liquid intake, and don’t wait for thirst to drink water. Do not drink alcohol or large amounts of sugar and too cold frozen drinks. These drinks will lead to more loss of body fluid and stomach cramps. When people have to engage in physical rest or intense activities, activity drinks can help people make up for the salt and mineral resources necessary for their body in the process of sweating. Eat less high-oil and high-fat foods, even if the diet is greasy, make up for egg white matter, vitamins and calcium, eat more fruits and vegetables, and ensure the lack of sleep.

Nosite zaštitu

Kada su neophodni sportovi na otvorenom, birajte neozbiljnu, široku i svijetlu odjeću i pantalone, obratite pažnju na zaštitu od sunca i hlađenje, nosite suncobrane i naočare za sunce i nanesite kremu za sunčanje SPF 15 ili više.

situacija

Vježbajte u zatvorenom prostoru po hladnom vremenu. Ako prostorija dozvoljava, uključite klima uređaj. Upotreba ventilatora može privremeno ublažiti osjećaj topline. Kada temperatura poraste iznad 32 ℃, ventilatori će imati mali uticaj na smanjenje toplotnog udara. Umivanje lica hladnom vodom, brisanje tela ili boravak u klimatizovanoj prostoriji je najbolji korak za hlađenje. Neka se moje tijelo polako navikne na toleranciju na niske temperature.

Najbolji način da se spriječi toplotni udar je da se ohladite

Po vrućem vremenu, složene promjene u vodi za piće, sportu i odjeći mogu dobro spriječiti toplotni udar i održati zdravlje.


Post time: Nov-03-2021