What about heatstroke in winter? These “high-risk groups” should pay attention

Šaltinis: 100 medicinos tinklas

Heatstroke is a rare symptom in winter, which is more likely to occur in the case of low temperature and high humidity. Who are the “high-risk groups” of heatstroke? How to present heatstroke environment? How to prevent heatstroke?

Kodėl galima sukelti žemos temperatūros šilumos smūgį?

In the extremely hot winter or early autumn, low temperature, high humidity and strong heat radiation weather can form a series of changes in human body’s body temperature conditioning, water and salt metabolism, reincarnation system, digestive system, nervous system and urinary system. Once the body is unable to adapt and causes disorder of normal psychological effects, it can form an abnormal rise in body temperature, resulting in heatstroke.

Kas turi didžiausią šilumos smūgio riziką?

Karščio smūgį dažniausiai patiria pagyvenę žmonės, kūdikiai, vaikai, psichikos ligomis ir lėtinėmis ligomis sergantys pacientai. Kartu reikia pastebėti, kad sunkus fizinis poilsis ar intensyvi sportinė veikla esant žemai temperatūrai net ir sveikiems jauniems žmonėms gali sukelti žemos temperatūros šilumos smūgį ir net mirtį.

Kaip pristatyti šilumos smūgio aplinką?

Šilumos smūgį galima suskirstyti į lengvą ir sunkų. Lengvam šilumos smūgiui būdingas galvos svaigimas, galvos skausmas, paraudimas, troškulys, gausus prakaitavimas, bendras nuovargis, širdies plakimas, dažnas pulsas, nedėmesingumas, nekoordinuotos priemonės ir kt. Stiprus šilumos smūgis apima karščio spazmą, karščio trūkumą ir šilumos smūgį.

Esant žemai temperatūrai, kai prakaituojate ir esate transe, turėtumėte atkreipti dėmesį į vėsinimą. Jeigu esant žemai temperatūrai yra alpimo požymių, alpantis personalas nedelsiant nešamas į vėdinamą ir vėsią vietą, o alpančio personalo kūno temperatūra mažinama užpylus po ja šaltu vandeniu. Tada reikia nuolat stebėti kūno temperatūros pokyčius. Jei aukšta temperatūra išlieka apie 40 ℃, ji nedelsiant siunčiama į ligoninę skystam gaivinimui. Visiškai draudžiama manyti, kad bendras šilumos smūgis ir nepriežiūra užtruks gydymo laiką.

Išsamūs pirmosios pagalbos žingsniai

Šviesus žmogus turėtų skubiai eiti į vėsią ir vėjuotą vietą atsigulti ant nugaros, atsisegti sagas ir diržą, užsisegti paltą. Norint išvengti šilumos smūgio, gali prireikti shidishui, Rendan ir kitų vaistų.

If the patient’s temperature continues to rise, if necessary, soak the lower body with warm water on the top of the bathtub and wipe the upper body with a wet towel.

Jei pacientui pasireiškia sumišimas ar spazmas, šiuo metu užimkite silpną padėtį. Laukdami pirmosios pagalbos, atkreipkite dėmesį į kvėpavimo takų gilinimą.

Kaip išvengti šilumos smūgio?

Dieta ir darbas

Low temperature state, regardless of the amount of activity, you should add liquid intake, and don’t wait for thirst to drink water. Do not drink alcohol or large amounts of sugar and too cold frozen drinks. These drinks will lead to more loss of body fluid and stomach cramps. When people have to engage in physical rest or intense activities, activity drinks can help people make up for the salt and mineral resources necessary for their body in the process of sweating. Eat less high-oil and high-fat foods, even if the diet is greasy, make up for egg white matter, vitamins and calcium, eat more fruits and vegetables, and ensure the lack of sleep.

Dėvėkite apsaugą

Kai būtina sportuoti lauke, rinkitės nerimtus, laisvus ir šviesių spalvų drabužius bei kelnes, atkreipkite dėmesį į kremą nuo saulės ir vėsinantį poveikį, dėvėkite skėčius nuo saulės ir akinius nuo saulės bei tepkite kremu nuo saulės SPF15 ar daugiau.

situacija

Esant šaltam orui mankštintis patalpose. Jei patalpos leidžia, įjunkite oro kondicionierių. Ventiliatorių naudojimas gali laikinai sumažinti šilumos pojūtį. Kai temperatūra pakyla virš 32 ℃, ventiliatoriai neturės jokios įtakos šilumos smūgio mažinimui. Veido prausimas šaltu vandeniu, kūno valymas arba buvimas kambaryje su oro kondicionieriumi yra geriausias vėsinimo žingsnis. Leisk mano kūnui pamažu priprasti prie tolerancijos žemai temperatūrai.

Geriausias būdas apsisaugoti nuo šilumos smūgio – vėsinti

Karštu oru sudėtingas geriamojo vandens, sporto ir drabužių pakeitimas gali padėti išvengti šilumos smūgio ir išlaikyti sveikatą.


Post time: Nov-03-2021