What about heatstroke in winter? These “high-risk groups” should pay attention

מקור: 100 רשת רפואית

Heatstroke is a rare symptom in winter, which is more likely to occur in the case of low temperature and high humidity. Who are the “high-risk groups” of heatstroke? How to present heatstroke environment? How to prevent heatstroke?

מדוע יכול לייצר מכת חום בטמפרטורה נמוכה?

In the extremely hot winter or early autumn, low temperature, high humidity and strong heat radiation weather can form a series of changes in human body’s body temperature conditioning, water and salt metabolism, reincarnation system, digestive system, nervous system and urinary system. Once the body is unable to adapt and causes disorder of normal psychological effects, it can form an abnormal rise in body temperature, resulting in heatstroke.

למי יש את הסיכון הגדול ביותר למכת חום?

קשישים, תינוקות, ילדים, חולים במחלות נפש וחולים במחלות כרוניות מועדים ביותר למכת חום. יחד עם זאת, יש לציין שמנוחה פיזית כבדה או פעילות ספורטיבית אינטנסיבית במזג אוויר בטמפרטורה נמוכה עלולה להוביל למכת חום בטמפרטורה נמוכה ואף למוות גם עבור צעירים בריאים.

כיצד להציג את סביבת מכת חום?

ניתן לחלק מכת חום למכת חום קלה וחמורה. מכת חום קלה מאופיינת בסחרחורת, כאבי ראש, הסמקה, צמא, הזעת יתר, עייפות כללית, דפיקות לב, דופק מהיר, חוסר תשומת לב, אמצעים לא מתואמים וכו'. מכת חום חמורה כוללת עווית חום, אי ספיקת חום ומכת חום.

במקרה של מזג אוויר בטמפרטורה נמוכה, ברגע שאתם מזיעים ובטרנס, כדאי לשים לב לקירור. אם יש סימן להתעלפות בטמפרטורה נמוכה, יש לשאת את מטה ההתעלפות מיד למקום מאוורר וקריר, ולהפחית את טמפרטורת הגוף של מטה ההתעלפות על ידי שפיכת מים קרים מתחתיו. לאחר מכן, השינוי בטמפרטורת הגוף יהיה במעקב רציף. אם החום הגבוה נמשך בערך 40 מעלות, הוא יישלח מיד לבית החולים לטיפול בהחייאה נוזלית. אסור בהחלט לחשוב שמכת החום הכללית וההזנחה יעכבו את זמן הטיפול.

שלבי עזרה ראשונה מפורטים

על האדם הקל ללכת במהירות למקום קריר וסוער כדי לשכב על גבו לעבודה, להתיר את הכפתורים והחגורה ולסגור את המעיל. זה יכול לקחת shidishui, Rendan ותרופות אחרות כדי למנוע מכת חום.

If the patient’s temperature continues to rise, if necessary, soak the lower body with warm water on the top of the bathtub and wipe the upper body with a wet towel.

אם המטופל מראה בלבול או עווית, קח את העמדה הקלושה בשלב זה. בזמן ההמתנה לעזרה ראשונה, שימו לב להבטחת חפירת דרכי הנשימה.

איך למנוע מכת חום?

דיאטה ולידה

Low temperature state, regardless of the amount of activity, you should add liquid intake, and don’t wait for thirst to drink water. Do not drink alcohol or large amounts of sugar and too cold frozen drinks. These drinks will lead to more loss of body fluid and stomach cramps. When people have to engage in physical rest or intense activities, activity drinks can help people make up for the salt and mineral resources necessary for their body in the process of sweating. Eat less high-oil and high-fat foods, even if the diet is greasy, make up for egg white matter, vitamins and calcium, eat more fruits and vegetables, and ensure the lack of sleep.

ללבוש הגנה

כאשר יש צורך בספורט בחוץ, בחרו בגדים ומכנסיים קלילים, משוחררים ובהירים, שימו לב לקרם הגנה וקירור, הרכיבו שמשיות ומשקפי שמש, ומרחו קרם הגנה SPF15 ומעלה.

מַצָב

התאמן בתוך הבית במזג אוויר קר. אם הנחת היסוד מאפשרת, הפעל את המזגן. השימוש במאווררים יכול להקל זמנית על תחושת החום. ברגע שהטמפרטורה תעלה מעל 32 ℃, למאווררים תהיה השפעה מועטה על הפחתת מכת חום. שטיפת הפנים במים קרים, ניגוב הגוף או שהייה בחדר ממוזג הוא שלב הקירור הטוב ביותר. תן לגוף שלי להתרגל לאט לסבילות לטמפרטורה נמוכה.

הדרך הטובה ביותר למנוע מכת חום היא לשמור על קור רוח

במזג אוויר חם, ביצוע כמה שינויים מורכבים במי השתייה, הספורט והבגדים יכולים למנוע מכת חום ולהיצמד לבריאות.


Post time: Nov-03-2021