What about heatstroke in winter? These “high-risk groups” should pay attention

Bron: 100 medisch netwerk

Heatstroke is a rare symptom in winter, which is more likely to occur in the case of low temperature and high humidity. Who are the “high-risk groups” of heatstroke? How to present heatstroke environment? How to prevent heatstroke?

Waarom kan een zonnesteek bij lage temperatuur ontstaan?

In the extremely hot winter or early autumn, low temperature, high humidity and strong heat radiation weather can form a series of changes in human body’s body temperature conditioning, water and salt metabolism, reincarnation system, digestive system, nervous system and urinary system. Once the body is unable to adapt and causes disorder of normal psychological effects, it can form an abnormal rise in body temperature, resulting in heatstroke.

Wie heeft het grootste risico op een zonnesteek?

Ouderen, zuigelingen, kinderen, patiënten met psychische aandoeningen en patiënten met chronische ziekten zijn het meest vatbaar voor een zonnesteek. Tegelijkertijd moet worden opgemerkt dat zware lichamelijke rust of intensieve sportactiviteiten bij lage temperaturen kunnen leiden tot een lage temperatuur zonnesteek en zelfs de dood, zelfs voor gezonde jonge mensen.

Hoe een zonnesteekomgeving te presenteren?

Zonnesteek kan worden onderverdeeld in milde en ernstige zonnesteek. Milde zonnesteek wordt gekenmerkt door duizeligheid, hoofdpijn, blozen, dorst, overmatig zweten, algemene vermoeidheid, hartkloppingen, snelle pols, onoplettendheid, ongecoördineerde maatregelen, enz. Ernstige zonnesteek omvat hittespasmen, hittefalen en hitteberoerte.

Bij lage temperaturen, als je eenmaal transpireert en in trance bent, moet je op verkoeling letten. Als er een teken van flauwvallen bij lage temperatuur is, moet de flauwvallende staf onmiddellijk naar een geventileerde en koele plaats worden gedragen en de lichaamstemperatuur van de flauwvallende staf moet worden verlaagd door koud water eronder te gieten. Vervolgens wordt de verandering van de lichaamstemperatuur continu gecontroleerd. Als de hoge koorts bij ongeveer 40 ℃ aanhoudt, moet deze onmiddellijk naar het ziekenhuis worden gestuurd voor een vloeistofreanimatiebehandeling. Het is absoluut verboden te denken dat de algemene zonnesteek en verwaarlozing de behandelingstijd zullen vertragen.

Gedetailleerde EHBO-stappen

De lichte persoon moet snel naar een koele en winderige plek gaan om op zijn rug te gaan werken, zijn knopen en riem los te maken en zijn jas te sluiten. Het kan shidishui, Rendan en andere medicijnen gebruiken om een ​​zonnesteek te voorkomen.

If the patient’s temperature continues to rise, if necessary, soak the lower body with warm water on the top of the bathtub and wipe the upper body with a wet towel.

Als de patiënt verwardheid of spasmen vertoont, neem dan op dit moment een flauwe houding aan. Let tijdens het wachten op eerste hulp op het baggeren van de luchtwegen.

Hoe een zonnesteek voorkomen?

Dieet en arbeid

Low temperature state, regardless of the amount of activity, you should add liquid intake, and don’t wait for thirst to drink water. Do not drink alcohol or large amounts of sugar and too cold frozen drinks. These drinks will lead to more loss of body fluid and stomach cramps. When people have to engage in physical rest or intense activities, activity drinks can help people make up for the salt and mineral resources necessary for their body in the process of sweating. Eat less high-oil and high-fat foods, even if the diet is greasy, make up for egg white matter, vitamins and calcium, eat more fruits and vegetables, and ensure the lack of sleep.

Draag bescherming

Wanneer buitensporten noodzakelijk zijn, kies dan frivole, losse en lichtgekleurde kleding en broeken, let op zonnebrandcrème en verkoeling, draag parasols en zonnebrillen en breng SPF15 of hoger zonnebrandcrème aan.

situatie

Train binnen bij koud weer. Als de locatie het toelaat, zet u de airconditioner aan. Het gebruik van ventilatoren kan het warmtegevoel tijdelijk verlichten. Zodra de temperatuur boven de 32 komt, zullen de ventilatoren weinig effect hebben op het verminderen van een zonnesteek. Je gezicht wassen met koud water, je lichaam afvegen of in een kamer met airconditioning verblijven is de beste stap om af te koelen. Laat mijn lichaam langzaam wennen aan de tolerantie voor lage temperaturen.

De beste manier om een ​​zonnesteek te voorkomen, is door koel te blijven

Bij warm weer kan het aanbrengen van enkele complexe veranderingen in drinkwater, sport en kleding een zonnesteek voorkomen en de gezondheid bevorderen.


Post time: Nov-03-2021