Fonte: 100 rete medica
U colpu di calore hè un sintumu raru in l'invernu, chì hè più prubabile di accade in u casu di bassa temperatura è alta umidità.Quale sò i "gruppi à risicu altu" di colpu di calore?Cumu prisentà l'ambiente di colpu di calore?Cumu prevene un colpu di calore?
Perchè pò pruduce un colpu di calore à bassa temperatura?
In l'inguernu estremamente caldu o à u principiu di u vaghjimu, a temperatura bassa, alta umidità è forte radiazione di u calore pò furmà una seria di cambiamenti in a temperatura di u corpu umanu, u metabolismu di l'acqua è di u sali, u sistema di reincarnazione, u sistema digestivu, u sistema nervu è u sistema urinariu.Quandu u corpu ùn hè incapace di adattà è pruvucarà disordine di l'effetti psicologichi normali, pò furmà un aumentu anormale di a temperatura di u corpu, risultatu in un colpu di calore.
Quale hè u risicu più grande di colpu di calore?
L'anziani, i zitelli, i zitelli, i malati cù e malatie mentali è i malati cù e malatie croniche sò più propensi à u colpu di calore.À u listessu tempu, deve esse nutatu chì u riposu fisicu pesante o l'attività sportiva intensa in u tempu di bassa temperatura pò purtà à un colpu di calore à bassa temperatura è ancu a morte ancu per i ghjovani sani.
Cumu prisentà l'ambiente di colpu di calore?
U colpu di calore pò esse divisu in colpu di calore lieve è severu.U colpu di calore ligeru hè carattarizatu da vertigini, mal di testa, flusshing, sete, sudorazione eccessiva, fatigue generale, palpitazioni, pulsazione rapida, disattenzione, misure incoordinate, etc. Un colpu di calore severu include spasm di calore, fallimentu di calore è colpu di calore.
In casu di tempura di bassa temperatura, una volta chì site sudatu è in un trance, deve esse attentu à u rinfrescante.Se ci hè un signu di svenimentu sottu a temperatura bassa, u staffu di svenimentu deve esse immediatamente purtatu à un locu ventilatu è frescu, è a temperatura di u corpu di u persunale di svenimentu deve esse ridutta cù l'acqua fridda sottu.Allora, u cambiamentu di a temperatura di u corpu deve esse monitoratu continuamente.Se a frebba alta cuntinueghja à circa 40 ℃, deve esse immediatamente mandatu à l'uspidale per u trattamentu di risuscitazione liquida.Hè assolutamente pruibitu di pensà chì u calore generale è a negligenza ritardanu u tempu di trattamentu.
Passi di primu aiutu detallatu
A persona ligera deve andà rapidamente in un locu friddu è ventu per stende nantu à a so spalle per u travagliu, untie i so buttoni è a cintura, è chjude u so mantellu.Pò piglià shidishui, Rendan è altre droghe per prevene un colpu di calore.
Se a temperatura di u paci cuntinueghja à aumentà, se ne necessariu, immergete u corpu inferjuri cù acqua calda nantu à a cima di a bagnera è sguassate a cima di u corpu cù una spugna umita.
Se u paci mostra cunfusione o spasm, pigliate a pusizioni debule in questu tempu.Mentre aspittendu i primi aiuti, fate attenzione à assicurà u dragu di e vie aeree.
Cumu prevene un colpu di calore?
Dieta è travagliu
Statu di bassa temperatura, indipendentemente da a quantità di attività, duvete aghjunghje l'ingesta di liquidu, è ùn aspittà micca a sete per beie l'acqua.Ùn beie micca alcolu o grandi quantità di zuccaru è bevande congelate troppu friddi.Queste bevande portanu à più perdita di fluidu corpuscule è crampi stomachi.Quandu a ghjente hà da impegnà in riposu fisicu o attività intense, e bevande di attività pò aiutà à e persone à cumpensà u salinu è i risorsi minerali necessarii per u so corpu in u prucessu di sudazione.Manghjate menu oliu è grassu, ancu s'è a dieta hè grassa, cumpensà a materia bianca d'ova, vitamini è calciu, manghja più frutti è ligumi, è assicurà a mancanza di sonnu.
Purtate a prutezzione
Quandu i sporti all'apertu sò necessarii, sceglite vestiti è pantaloni frivoli, sciolti è di culore chjaru, fate attenzione à a crema solare è u rinfrescante, portate parasole è occhiali da sole, è applicà SPF15 o sopra sunscreen.
situazione
Eserciziu in casa in u clima fretu.Se u locu permette, accende l'aria condizionata.L'usu di i fanali pò allevà temporaneamente a sensazione di calore.Una volta chì a temperatura hè sopra à 32 ℃, i ventilatori anu pocu effettu nantu à a riduzione di u colpu di calore.Lavà a faccia cù acqua fredda, sguassate u vostru corpu, o stà in una stanza climatizzata hè u megliu passu di rinfrescante.Chì u mo corpu si abitua lentamente à a tolleranza à a bassa temperatura.
U megliu modu per prevene i colpi di calore hè di mantene frescu
In u clima caldu, fà alcuni cambiamenti cumplessi in l'acqua potable, l'sport è a robba pò prevene bè i colpi di calore è aderiscenu à a salute.
Tempu di Postu: Nov-03-2021