What about heatstroke in winter? These “high-risk groups” should pay attention

Дереккөз: 100 медициналық желі

Heatstroke is a rare symptom in winter, which is more likely to occur in the case of low temperature and high humidity. Who are the “high-risk groups” of heatstroke? How to present heatstroke environment? How to prevent heatstroke?

Неліктен төмен температурадағы жылу соққысын тудыруы мүмкін?

In the extremely hot winter or early autumn, low temperature, high humidity and strong heat radiation weather can form a series of changes in human body’s body temperature conditioning, water and salt metabolism, reincarnation system, digestive system, nervous system and urinary system. Once the body is unable to adapt and causes disorder of normal psychological effects, it can form an abnormal rise in body temperature, resulting in heatstroke.

Ыстық соғу қаупі кімде жоғары?

Қарттар, нәрестелер, балалар, психикалық аурулары бар науқастар және созылмалы аурулары бар науқастар ыстық соққыға көбірек бейім. Сонымен бірге, төмен температуралы ауа-райында ауыр физикалық тынығу немесе қарқынды спортпен айналысу, тіпті сау жастар үшін де төмен температурадағы ыстық соғуға және тіпті өлімге әкелуі мүмкін екенін атап өткен жөн.

Ыстық соғу ортасын қалай көрсетуге болады?

Ыстық соққыны жеңіл және ауыр ыстыққа бөлуге болады. Жеңіл жылу соққысы бас айналу, бас ауыру, қызару, шөлдеу, шамадан тыс терлеу, жалпы шаршау, жүрек соғуы, пульстің тез соғуы, назар аудармау, үйлестірілмеген шаралар және т.б. сипатталады. Ауыр ыстық соққыға жылу спазмы, жылу жетіспеушілігі және жылу соққысы жатады.

Ауа-райы төмен температурада терлеп, транс күйінде болған кезде салқындатуға назар аудару керек. Төмен температурада есінен тану белгісі байқалса, есінен танып жатқан персоналды дереу желдетілетін және салқын жерге апарып, оның астына суық су құйып, есінен танып жатқан персоналдың дене қызуын төмендетеді. Содан кейін дене температурасының өзгеруін үнемі бақылап отыру керек. Егер жоғары температура шамамен 40 ℃ болса, оны дереу ауруханаға сұйық реанимациялық емдеуге жіберу керек. Жалпы жылу соққысы мен немқұрайлылық емдеу уақытын кешіктіреді деп ойлауға мүлдем тыйым салынады.

Алғашқы көмек көрсетудің егжей-тегжейлі қадамдары

Жеңіл адам тез арада салқын, желді жерге барып, жұмысқа шалқасынан жатып, түймелері мен белбеуін шешіп, сырт киімін жабуы керек. Ыстық соққының алдын алу үшін шидишуи, Рендан және басқа да препараттарды қабылдауға болады.

If the patient’s temperature continues to rise, if necessary, soak the lower body with warm water on the top of the bathtub and wipe the upper body with a wet towel.

Науқаста шатасу немесе спазм байқалса, осы уақытта әлсіз позицияны алыңыз. Алғашқы көмекті күту кезінде тыныс алу жолдарын тереңдетуге назар аударыңыз.

Ыстық соққыны қалай болдырмауға болады?

Диета және еңбек

Low temperature state, regardless of the amount of activity, you should add liquid intake, and don’t wait for thirst to drink water. Do not drink alcohol or large amounts of sugar and too cold frozen drinks. These drinks will lead to more loss of body fluid and stomach cramps. When people have to engage in physical rest or intense activities, activity drinks can help people make up for the salt and mineral resources necessary for their body in the process of sweating. Eat less high-oil and high-fat foods, even if the diet is greasy, make up for egg white matter, vitamins and calcium, eat more fruits and vegetables, and ensure the lack of sleep.

Тозудан қорғау

Ашық спортпен шұғылдану қажет болған кезде жеңіл, кең және ашық түсті киімдер мен шалбарларды таңдаңыз, күннен қорғайтын және салқындатуға назар аударыңыз, күннен қорғайтын және күннен қорғайтын көзілдірік киіңіз, SPF15 немесе одан жоғары күннен қорғайтын крем жағыңыз.

жағдай

Суық ауа райында үйде жаттығу жасаңыз. Егер үй-жай рұқсат етсе, кондиционерді қосыңыз. Желдеткіштерді пайдалану жылу сезімін уақытша жеңілдетуі мүмкін. Температура 32 ℃-тан жоғары көтерілген кезде, желдеткіштер жылу соққысын азайтуға аз әсер етеді. Бетіңізді салқын сумен жуу, денеңізді сүрту немесе кондиционері бар бөлмеде тұру - ең жақсы салқындату қадамы. Менің денем төмен температураға төзімділікке біртіндеп үйренсін.

Ыстық соғудың алдын алудың ең жақсы жолы - салқын ұстау

Ыстық ауа райында ауыз суға, спортқа және киімге күрделі өзгерістер енгізу ыстық соққының алдын алады және денсаулықты сақтайды.


Post time: Nov-03-2021