Tinubdan: 100 nga medikal nga network
Ang heatstroke usa ka talagsaon nga sintomas sa tingtugnaw, nga mas lagmit nga mahitabo sa kaso sa ubos nga temperatura ug taas nga humidity.Kinsa ang "mga grupo nga adunay peligro" sa heatstroke?Unsaon pagpresentar sa palibot sa heatstroke?Unsaon paglikay sa heatstroke?
Nganong makahimo og ubos nga temperatura nga heatstroke?
Sa hilabihan ka init nga tingtugnaw o sa sayong bahin sa tingdagdag, ubos nga temperatura, taas nga humidity ug kusog nga kainit radiation panahon mahimo nga usa ka serye sa mga kausaban sa lawas sa lawas temperatura conditioning, tubig ug asin metabolismo, reinkarnasyon sistema, digestive system, nerbiyos nga sistema ug urinary system.Sa higayon nga ang lawas dili na maka-adjust ug makapahinabog kaguliyang sa normal nga sikolohikal nga mga epekto, kini mahimong makaporma ug abnormal nga pagtaas sa temperatura sa lawas, nga moresulta sa heatstroke.
Kinsa ang adunay labing dako nga risgo sa heatstroke?
Ang mga tigulang, mga masuso, mga bata, mga pasyente nga adunay sakit sa pangisip ug mga pasyente nga adunay mga laygay nga sakit ang labing dali nga ma-heatstroke.Sa samang higayon, kinahanglan nga matikdan nga ang bug-at nga pisikal nga pagpahulay o grabe nga mga kalihokan sa sports sa ubos nga temperatura nga panahon mahimong mosangpot sa ubos nga temperatura nga heatstroke ug bisan sa kamatayon bisan sa himsog nga mga batan-on.
Unsaon pagpresentar sa palibot sa heatstroke?
Ang heatstroke mahimong bahinon sa malumo ug grabe nga heatstroke.Ang malumo nga heatstroke gihulagway sa pagkalipong, labad sa ulo, pag-flush, kauhaw, sobra nga singot, kinatibuk-ang kakapoy, palpitation, paspas nga pulso, kawalay pagtagad, dili koordinado nga mga lakang, ug uban pa. Ang grabe nga heatstroke naglakip sa heat spasm, heat failure ug heat stroke.
Sa kaso sa ubos nga temperatura sa panahon, sa higayon nga ikaw singot ug sa usa ka panan-awon, kamo kinahanglan nga pagtagad sa pagpabugnaw.Kung adunay timailhan sa pagkaluya ubos sa ubos nga temperatura, ang nakuyapan nga sungkod kinahanglan nga dad-on dayon sa usa ka bentilasyon ug bugnaw nga dapit, ug ang temperatura sa lawas sa nakuyapan nga sungkod pagakunhuran pinaagi sa pagbubo ug bugnaw nga tubig sa ubos niini.Pagkahuman, ang pagbag-o sa temperatura sa lawas kinahanglan nga padayon nga bantayan.Kung ang taas nga hilanat magpadayon sa mga 40 ℃, kini kinahanglan ipadala dayon sa ospital alang sa pagtambal sa likido nga resuscitation.Hingpit nga gidili ang paghunahuna nga ang kinatibuk-ang heatstroke ug pagpasagad maglangan sa oras sa pagtambal.
Detalyado nga mga lakang sa first aid
Ang gaan nga tawo kinahanglan nga dali nga moadto sa usa ka mabugnaw ug mahangin nga lugar aron maghigda sa iyang likod alang sa trabaho, hubaron ang iyang mga butones ug bakus, ug isira ang iyang kupo.Mahimong magkinahanglan kini og shidishui, Rendan ug uban pang mga tambal aron malikayan ang heatstroke.
Kung ang temperatura sa pasyente nagpadayon sa pagsaka, kung gikinahanglan, ihumol ang ubos nga lawas sa mainit nga tubig sa ibabaw sa bathtub ug pagpahid sa ibabaw nga lawas sa basa nga tualya.
Kung ang pasyente nagpakita sa kalibog o spasm, kuhaa ang pagkaluya nga posisyon sa kini nga oras.Samtang naghulat alang sa first aid, pagtagad aron masiguro nga ang agianan sa hangin nga dredging.
Unsaon paglikay sa heatstroke?
Pagkaon ug paghago
Ubos nga kahimtang sa temperatura, bisan unsa pa ang gidaghanon sa kalihokan, kinahanglan nimong idugang ang pag-inom sa likido, ug ayaw paghulat sa kauhaw sa pag-inom sa tubig.Ayaw pag-inom og alkohol o daghang asukal ug sobra ka bugnaw nga frozen nga mga ilimnon.Kini nga mga ilimnon motultol sa dugang nga pagkawala sa pluwido sa lawas ug pagsakit sa tiyan.Kung ang mga tawo kinahanglan nga moapil sa pisikal nga pagpahulay o grabe nga mga kalihokan, ang mga ilimnon sa kalihokan makatabang sa mga tawo nga makabawi sa mga kapanguhaan sa asin ug mineral nga gikinahanglan alang sa ilang lawas sa proseso sa pagpasingot.Kaon og dili kaayo taas nga mantika ug taas nga tambok nga mga pagkaon, bisag mantika ang pagkaon, kuhaa ang puti nga itlog, bitamina ug calcium, kaon og daghang prutas ug utanon, ug siguroha nga kulang sa tulog.
Pagsul-ob og proteksyon
Kung gikinahanglan ang mga sports sa gawas, pilia ang mga walay pulos, luag ug hayag nga kolor nga mga sinina ug karsones, pagtagad sa sunscreen ug pagpabugnaw, pagsul-ob og sunshades ug sunglasses, ug pagbutang og SPF15 o labaw pa sa sunscreen.
sitwasyon
Pag-ehersisyo sa sulod sa balay sa bugnaw nga panahon.Kung itugot sa premise, i-on ang air conditioner.Ang paggamit sa mga bentilador temporaryo nga makapahupay sa pagbati sa kainit.Kung ang temperatura mosaka labaw sa 32 ℃, ang mga fan adunay gamay nga epekto sa pagkunhod sa heatstroke.Ang paghugas sa imong nawong gamit ang bugnaw nga tubig, pagpahid sa imong lawas, o pagpabilin sa usa ka air-conditioned nga kwarto mao ang labing maayo nga lakang sa pagpabugnaw.Hinay-hinay nga maanad ang akong lawas sa pagkamatugtanon sa ubos nga temperatura.
Ang labing maayo nga paagi aron malikayan ang heatstroke mao ang pagpabilin nga cool
Sa init nga panahon, ang paghimo sa pipila ka komplikado nga mga pagbag-o sa mainom nga tubig, sports ug sinina makapugong sa heatstroke ug makasunod sa kahimsog.
Oras sa pag-post: Nob-03-2021