What about heatstroke in winter? These “high-risk groups” should pay attention

Izvor: 100 medicinska mreža

Heatstroke is a rare symptom in winter, which is more likely to occur in the case of low temperature and high humidity. Who are the “high-risk groups” of heatstroke? How to present heatstroke environment? How to prevent heatstroke?

Zašto može izazvati toplotni udar niske temperature?

In the extremely hot winter or early autumn, low temperature, high humidity and strong heat radiation weather can form a series of changes in human body’s body temperature conditioning, water and salt metabolism, reincarnation system, digestive system, nervous system and urinary system. Once the body is unable to adapt and causes disorder of normal psychological effects, it can form an abnormal rise in body temperature, resulting in heatstroke.

Tko ima najveći rizik od toplotnog udara?

Toplinskom udaru najsklone su starije osobe, dojenčad, djeca, psihički bolesnici i bolesnici s kroničnim bolestima. Istodobno, treba napomenuti da težak tjelesni odmor ili intenzivne sportske aktivnosti pri niskim temperaturama mogu dovesti do niskotemperaturnog toplinskog udara, pa čak i smrti čak i kod zdravih mladih ljudi.

Kako predstaviti okruženje toplinskog udara?

Toplotni udar se može podijeliti na blage i teške. Blagi toplinski udar karakteriziraju vrtoglavica, glavobolja, crvenilo, žeđ, pretjerano znojenje, opći umor, lupanje srca, ubrzan puls, nepažnja, nekoordinirane mjere itd. Teški toplinski udar uključuje toplinski spazam, toplinski neuspjeh i toplinski udar.

U slučaju niskih temperatura, kada se znojite i u transu, obratite pažnju na hlađenje. Ako postoji znak nesvjestice pod niskom temperaturom, osoblje koje se onesvijesti mora se odmah odnijeti na prozračeno i hladno mjesto, a tjelesnu temperaturu osoblja koje se onesvijestiti treba smanjiti tako da se ispod njega polije hladna voda. Zatim se kontinuirano prati promjena tjelesne temperature. Ako se visoka temperatura nastavi na oko 40 ℃, odmah se šalje u bolnicu na liječenje tekućinom za reanimaciju. Apsolutno je zabranjeno misliti da će opći toplinski udar i zanemarivanje odgoditi vrijeme liječenja.

Detaljni koraci prve pomoći

Lagana osoba treba brzo otići na hladno i vjetrovito mjesto da legne na leđa za posao, otkopčati gumbe i remen te zatvoriti kaput. Može uzeti shidishui, Rendan i druge lijekove za sprječavanje toplinskog udara.

If the patient’s temperature continues to rise, if necessary, soak the lower body with warm water on the top of the bathtub and wipe the upper body with a wet towel.

Ako pacijent pokaže zbunjenost ili grč, zauzmite u ovom trenutku slab položaj. Dok čekate prvu pomoć, pazite da osigurate jaružanje dišnih putova.

Kako spriječiti toplinski udar?

Dijeta i trudovi

Low temperature state, regardless of the amount of activity, you should add liquid intake, and don’t wait for thirst to drink water. Do not drink alcohol or large amounts of sugar and too cold frozen drinks. These drinks will lead to more loss of body fluid and stomach cramps. When people have to engage in physical rest or intense activities, activity drinks can help people make up for the salt and mineral resources necessary for their body in the process of sweating. Eat less high-oil and high-fat foods, even if the diet is greasy, make up for egg white matter, vitamins and calcium, eat more fruits and vegetables, and ensure the lack of sleep.

Nosite zaštitu

Kada su sportovi na otvorenom nužni, birajte neozbiljnu, široku i svijetlu odjeću i hlače, pazite na zaštitu od sunca i hlađenje, nosite suncobrane i sunčane naočale te nanesite kremu za sunčanje SPF 15 ili više.

situacija

Vježbajte u zatvorenom prostoru po hladnom vremenu. Ako prostor dopušta, uključite klima uređaj. Upotreba ventilatora može privremeno ublažiti osjećaj topline. Nakon što temperatura poraste iznad 32 ℃, ventilatori će imati mali učinak na smanjenje toplinskog udara. Umivanje lica hladnom vodom, brisanje tijela ili boravak u klimatiziranoj prostoriji najbolji je korak za hlađenje. Neka se moje tijelo polako navikne na toleranciju na niske temperature.

Najbolji način da spriječite toplinski udar je da se ohladite

U vrućem vremenu, složene promjene u pitkoj vodi, sportu i odjeći mogu dobro spriječiti toplinski udar i održati zdravlje.


Post time: Nov-03-2021