What about heatstroke in winter? These “high-risk groups” should pay attention

Աղբյուր՝ 100 բժշկական ցանց

Heatstroke is a rare symptom in winter, which is more likely to occur in the case of low temperature and high humidity. Who are the “high-risk groups” of heatstroke? How to present heatstroke environment? How to prevent heatstroke?

Ինչու կարող է առաջացնել ցածր ջերմաստիճանի ջերմային հարված:

In the extremely hot winter or early autumn, low temperature, high humidity and strong heat radiation weather can form a series of changes in human body’s body temperature conditioning, water and salt metabolism, reincarnation system, digestive system, nervous system and urinary system. Once the body is unable to adapt and causes disorder of normal psychological effects, it can form an abnormal rise in body temperature, resulting in heatstroke.

Ո՞վ ունի ջերմային հարվածի ամենամեծ ռիսկը:

Ջերմային հարվածների առավել հակված են տարեցները, նորածինները, երեխաները, հոգեկան հիվանդները և քրոնիկական հիվանդները։ Միևնույն ժամանակ, հարկ է նշել, որ ծանր ֆիզիկական հանգիստը կամ ինտենսիվ սպորտային գործունեությունը ցածր ջերմաստիճանի պայմաններում կարող են հանգեցնել ցածր ջերմաստիճանի ջերմության և նույնիսկ մահվան նույնիսկ առողջ երիտասարդների համար:

Ինչպե՞ս ներկայացնել ջերմային հարվածի միջավայրը:

Ջերմային հարվածները կարելի է բաժանել թեթև և ծանր ջերմային հարվածների: Թեթև ջերմային հարվածը բնութագրվում է գլխապտույտով, գլխացավով, կարմրությամբ, ծարավով, ավելորդ քրտինքով, ընդհանուր հոգնածությամբ, սրտի բաբախյունով, արագ զարկերակով, անուշադրությամբ, չհամակարգված միջոցառումներով և այլն: Ծանր ջերմային հարվածը ներառում է ջերմային սպազմ, ջերմային անբավարարություն և ջերմային կաթված:

Ցածր ջերմաստիճանի դեպքում, երբ քրտնած և տրանսի մեջ եք, պետք է ուշադրություն դարձնել հովացմանը։ Ցածր ջերմաստիճանում ուշագնացության նշանների առկայության դեպքում ուշագնաց գավազանը պետք է անհապաղ տեղափոխել օդափոխվող և զով վայր, իսկ ուշագնաց գավազանի մարմնի ջերմաստիճանը նվազեցնել՝ տակը սառը ջուր լցնելով: Այնուհետև մարմնի ջերմաստիճանի փոփոխությունը պետք է անընդհատ վերահսկվի: Եթե ​​բարձր ջերմությունը շարունակվում է մոտ 40 ℃, այն պետք է անհապաղ ուղարկվի հիվանդանոց՝ հեղուկ վերակենդանացման բուժման համար։ Բացարձակապես արգելված է մտածել, որ ընդհանուր ջերմային հարվածն ու անտեսումը կհետաձգեն բուժման ժամանակը։

Մանրամասն առաջին օգնության քայլերը

Թեթև մարդը պետք է արագ գնա զով ու քամոտ տեղ՝ աշխատանքի համար մեջքի վրա պառկելու, կոճակներն ու գոտին արձակի, վերարկուն փակի։ Այն կարող է ընդունել շիդիշուի, Ռենդան և այլ դեղամիջոցներ՝ ջերմային հարվածը կանխելու համար:

If the patient’s temperature continues to rise, if necessary, soak the lower body with warm water on the top of the bathtub and wipe the upper body with a wet towel.

Եթե ​​հիվանդը շփոթություն կամ սպազմ է ցույց տալիս, այս պահին վերցրեք թույլ դիրքը: Առաջին օգնության սպասելիս ուշադրություն դարձրեք՝ ապահովելու օդուղիների փորումը:

Ինչպե՞ս կանխել ջերմային հարվածը.

Սննդակարգ և աշխատանք

Low temperature state, regardless of the amount of activity, you should add liquid intake, and don’t wait for thirst to drink water. Do not drink alcohol or large amounts of sugar and too cold frozen drinks. These drinks will lead to more loss of body fluid and stomach cramps. When people have to engage in physical rest or intense activities, activity drinks can help people make up for the salt and mineral resources necessary for their body in the process of sweating. Eat less high-oil and high-fat foods, even if the diet is greasy, make up for egg white matter, vitamins and calcium, eat more fruits and vegetables, and ensure the lack of sleep.

Հագեք պաշտպանություն

Երբ բացօթյա սպորտը անհրաժեշտ է, ընտրեք անլուրջ, բաց և բաց գույնի հագուստ և տաբատ, ուշադրություն դարձրեք արևապաշտպան քսուկներին և սառեցմանը, կրեք արևապաշտպան և արևային ակնոցներ և կիրառեք SPF15 կամ ավելի բարձր արևապաշտպան քսուք:

իրավիճակ

Սառը եղանակին մարզվեք ներսում։ Եթե ​​տարածքը թույլ է տալիս, միացրեք օդորակիչը: Երկրպագուների օգտագործումը կարող է ժամանակավորապես թեթեւացնել ջերմության զգացումը: Երբ ջերմաստիճանը բարձրանա 32 ℃-ից, օդափոխիչները քիչ ազդեցություն կունենան ջերմային հարվածների նվազեցման վրա: Ձեր դեմքը սառը ջրով լվանալը, մարմինը սրբելը կամ օդափոխվող սենյակում մնալը սառեցման լավագույն քայլն է: Թող մարմինս կամաց-կամաց ընտելանա ցածր ջերմաստիճանի նկատմամբ հանդուրժողականությանը։

Ջերմային հարվածից խուսափելու լավագույն միջոցը սառը պահելն է

Շոգ եղանակին խմելու ջրի, սպորտի և հագուստի մեջ որոշ բարդ փոփոխություններ կատարելը կարող է լավ կանխել ջերմային հարվածը և պահպանել առողջությունը:


Post time: Nov-03-2021