What about heatstroke in winter? These “high-risk groups” should pay attention

Loharano: tambajotra ara-pitsaboana 100

Heatstroke is a rare symptom in winter, which is more likely to occur in the case of low temperature and high humidity. Who are the “high-risk groups” of heatstroke? How to present heatstroke environment? How to prevent heatstroke?

Nahoana no mety hiteraka hafanana hafanana ambany?

In the extremely hot winter or early autumn, low temperature, high humidity and strong heat radiation weather can form a series of changes in human body’s body temperature conditioning, water and salt metabolism, reincarnation system, digestive system, nervous system and urinary system. Once the body is unable to adapt and causes disorder of normal psychological effects, it can form an abnormal rise in body temperature, resulting in heatstroke.

Iza no tena atahorana ho voan'ny hafanana?

Ny zokiolona, ​​ny zazakely, ny ankizy, ny marary saina ary ny marary mitaiza no tena mora voan'ny hafanana. Mandritra izany fotoana izany, dia tokony homarihina fa ny fitsaharana ara-batana mavesatra na ny fanatanjahan-tena mahery vaika amin'ny toetr'andro ambany dia mety hitarika amin'ny hafanana ambany ary mety ho faty mihitsy aza ho an'ny tanora salama.

Ahoana ny fomba hanehoana ny tontolo iainana mafana?

Ny hafanana dia azo zaraina amin'ny hafanana malefaka sy mahery. Ny hafanana malemy dia miavaka amin'ny fanina, ny aretin'andoha, ny fivontosana, ny hetaheta, ny tsemboka be loatra, ny havizanana ankapobeny, ny fitempon'ny fo, ny fitempon'ny fo haingana, ny tsy fitandremana, ny fepetra tsy voarindra, sns.

Raha misy toetr'andro ambany hafanana, rehefa tsemboka ianao ary ao anaty trance, dia tokony hitandrina ny hatsiaka ianao. Raha toa ka misy famantarana ny torana eo ambany mari-pana, ny mpiasa torana dia tokony ho entina avy hatrany any amin`ny toerana misy rivotra sy mangatsiatsiaka, ary ny hafanan`ny vatan`ny mpiasa torana dia ahena amin`ny alalan`ny fandatsahana rano mangatsiaka eo ambaniny. Avy eo, ny fiovan'ny hafanan'ny vatana dia tokony hojerena tsy tapaka. Raha mitohy ny tazo mahery eo amin'ny 40 ℃ eo ho eo, dia halefa avy hatrany any amin'ny hopitaly izy io mba hahazoana fitsaboana famotsorana rano. Voarara tanteraka ny mieritreritra fa ny hafanana amin'ny ankapobeny sy ny tsy firaharahiana dia hanemotra ny fotoana fitsaboana.

Dingana fanampiana voalohany amin'ny antsipiriany

Ny olona maivana dia tokony handeha haingana any amin'ny toerana mangatsiatsiaka sy be rivotra mba handry amin'ny lamosiny mba hiasa, hamaha ny bokotra sy ny fehikibony ary hanidy ny akanjony. Afaka maka shidishui, Rendan ary fanafody hafa izy io mba hisorohana ny areti-mifindra.

If the patient’s temperature continues to rise, if necessary, soak the lower body with warm water on the top of the bathtub and wipe the upper body with a wet towel.

Raha toa ka mampiseho fisafotofotoana na spasm ny marary, alao ny toerana torana amin'izao fotoana izao. Eo am-piandrasana ny vonjy taitra, tandremo tsara mba hiantohana ny fandaozana lalan-drivotra.

Ahoana no hisorohana ny hafanana?

Sakafo sy asa

Low temperature state, regardless of the amount of activity, you should add liquid intake, and don’t wait for thirst to drink water. Do not drink alcohol or large amounts of sugar and too cold frozen drinks. These drinks will lead to more loss of body fluid and stomach cramps. When people have to engage in physical rest or intense activities, activity drinks can help people make up for the salt and mineral resources necessary for their body in the process of sweating. Eat less high-oil and high-fat foods, even if the diet is greasy, make up for egg white matter, vitamins and calcium, eat more fruits and vegetables, and ensure the lack of sleep.

Manao fiarovana

Rehefa ilaina ny fanatanjahan-tena an-kalamanjana dia mifidiana akanjo sy pataloha tsy misy dikany, malalaka ary mazava, tandremo ny fiarovana amin'ny masoandro sy ny fampangatsiahana, manaova saron-tava sy solomaso, ary manosotra SPF15 na mihoatra.

zava-misy

Manaova fanatanjahan-tena an-trano amin'ny andro mangatsiaka. Raha mamela ny toerana dia velomy ny aircon. Ny fampiasana mpankafy dia afaka manamaivana vetivety ny fahatsapana hafanana. Raha vao tafakatra mihoatra ny 32 ℃ ny mari-pana, dia tsy hisy fiantraikany firy amin'ny fampihenana ny kapoka hafanana ny mpankafy. Ny fanasana ny tavanao amin'ny rano mangatsiaka, ny famafana ny vatanao, na ny fijanonana ao amin'ny efitrano misy rivotra no dingana mangatsiaka indrindra. Avelao ny vatako ho zatra tsikelikely amin'ny fandeferana amin'ny hafanana ambany.

Ny fomba tsara indrindra hisorohana ny hafanana dia ny mangatsiaka

Amin'ny toetr'andro mafana, ny fanovana sarotra sasany amin'ny rano fisotro, fanatanjahan-tena ary akanjo dia afaka misoroka ny hafanana ary mifikitra amin'ny fahasalamana.


Post time: Nov-03-2021