ଭିଟାମିନ୍ ସିଏହା ଏକ ଶକ୍ତିଶାଳୀ ଆଣ୍ଟିଅକ୍ସିଡାଣ୍ଟ ଯାହା ଆପଣଙ୍କର ଆଣ୍ଟିଅକ୍ସିଡାଣ୍ଟ ସ୍ତରକୁ ବ can ାଇପାରେ |ଅନେକ ଲୋକ ଭିଟାମିନ୍ ସି କୁ ସାଧାରଣ ଥଣ୍ଡା ସହିତ ମୁକାବିଲା କରିବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରୁଥିବା ଭାବନ୍ତି, ଏହି ଭିଟାମିନ୍ ପାଇଁ ବହୁତ କିଛି ଅଛି |ଭିଟାମିନ୍ ସି ର କିଛି ଲାଭ ଏଠାରେ ଅଛି:
ସାଧାରଣ ଥଣ୍ଡା ଶ୍ ir ାସକ୍ରିୟା ଦ୍ virus ାରା ହୋଇଥାଏ, ଏବଂ ଭିଟାମିନ୍ ସି ଭାଇରାଲ୍ ସଂକ୍ରମଣର ମାତ୍ରା ଏବଂ ଗମ୍ଭୀରତାକୁ ହ୍ରାସ କରିପାରେ |
ଅଧ୍ୟୟନରୁ ଜଣାପଡିଛି ଯେ ନୋରପାଇନ୍ଫ୍ରିନ୍ ର ସିନ୍ଥେସିସ୍ ପାଇଁ ଭିଟାମିନ୍ ସି ଜରୁରୀ ଅଟେ |ନୋରେପାଇନ୍ଫ୍ରିନ୍ ହେଉଛି ଏକ ହରମୋନ୍ ଏବଂ ନ୍ୟୁରୋଟ୍ରାନ୍ସମିଟର ଯାହା ମନୋବଳକୁ ନିୟନ୍ତ୍ରଣ କରିଥାଏ ଏବଂ ଶକ୍ତି ଏବଂ ସତର୍କତାକୁ ବ .ାଇଥାଏ |
ଭିଟାମିନ୍ ସି ମଧ୍ୟ ଅକ୍ସିଟୋସିନ୍ ର ସିକ୍ରେସନ୍ କୁ ଉତ୍ତେଜିତ କରେ, ଯାହା ଏକ “ପ୍ରେମ ହର୍ମୋନ୍” ଯାହା ସାମାଜିକ କଥାବାର୍ତ୍ତା ଏବଂ ସହଭାଗିତାକୁ ନିୟନ୍ତ୍ରଣ କରିଥାଏ |ଏହା ସହିତ, ଆଣ୍ଟିଅକ୍ସିଡାଣ୍ଟର ଗୁଣ |ଭିଟାମିନ୍ ସିମସ୍ତିଷ୍କର ଅକ୍ସିଡେଟିଭ୍ ସ୍ଥିତିକୁ ହ୍ରାସ କରି ଉଦାସୀନତା ଏବଂ ଚିନ୍ତାର ଭାବନାକୁ ଦୂର କରିବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରିପାରେ |
କୋଲାଜେନ୍ ହେଉଛି ଏକ ଗଠନମୂଳକ ପ୍ରୋଟିନ୍ ଯାହା ଚର୍ମକୁ ଦୃ firm ଏବଂ ଯ ful ବନ ରଖିବା ପାଇଁ ଚାବିକାଠି |କୋଲାଜେନ୍ ଗଠନରେ ଭିଟାମିନ୍ ସି ଏକ ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ ଭୂମିକା ଗ୍ରହଣ କରିଥାଏ |ଏହା କେଶକୁ ଚମକଦାର, ସୁସ୍ଥ ଏବଂ ସୁନ୍ଦର କରିଥାଏ |
ଭିଟାମିନ୍ ସି ଟ୍ୟୁମର ନେକ୍ରୋସିସ୍ ଫ୍ୟାକ୍ଟର୍-ଆଲଫା ସ୍ତରକୁ ହ୍ରାସ କରିପାରେ, ଯାହା ଇନସୁଲିନ୍ ଦ୍ୱାରା ଗ୍ଲୁକୋଜର ଅବଶୋଷଣକୁ ବ increases ାଇଥାଏ |ଟାଇପ୍-୨ ଡାଇବେଟିସ୍ ଥିବା ଅଧିକାଂଶ ଲୋକଙ୍କ ଭିଟାମିନ୍ ସି ର ମାତ୍ରା କମ୍ ଥାଏ, ଏବଂ ଭିଟାମିନ୍ ସି ସପ୍ଲିମେଣ୍ଟେସନ୍ ଉପବାସରେ ରକ୍ତ ଶର୍କରାକୁ କମ କରିପାରେ |
କରୋନାରି ହୃଦ୍ ରୋଗରେ, ପ୍ଲେଟଲେଟ୍ ଏକ ଧମନୀରେ ରକ୍ତ ଜମାଟ ବାନ୍ଧିବା (ଥ୍ରୋମ୍ବସ୍) ସୃଷ୍ଟି କରେ, ଯାହା ହୃଦୟକୁ ରକ୍ତ ପ୍ରବାହକୁ ରୋକିଥାଏ |ନାଇଟ୍ରିକ୍ ଅକ୍ସାଇଡ୍ ରକ୍ତଭଣ୍ଡାର ଏବଂ ପ୍ଲେଟଲେଟ୍ ଉପରେ ବିଭିନ୍ନ ପ୍ରକାରର ପ୍ରତିରକ୍ଷା ପ୍ରଭାବ ପକାଇଥାଏ |ଭିଟାମିନ୍ ସି ଏହାର ଆଣ୍ଟିଅକ୍ସିଡାଣ୍ଟ କାର୍ଯ୍ୟକଳାପ ମାଧ୍ୟମରେ ନାଇଟ୍ରିକ୍ ଅକ୍ସାଇଡ୍ ର ଜ o ବ ଉପଲବ୍ଧତା ବୃଦ୍ଧି କରିପାରିବ |
ଭିଟାମିନ୍ ସିସପ୍ଲିମେଣ୍ଟ୍ସ ମଧ୍ୟ ହୃଦରୋଗର ଆଶଙ୍କା ହ୍ରାସ କରିପାରେ |ଏହି ସପ୍ଲିମେଣ୍ଟଗୁଡ଼ିକ ହୃଦ୍ ରୋଗ ପାଇଁ ବିପଦ କାରଣଗୁଡ଼ିକୁ ହ୍ରାସ କରିପାରେ, “ଖରାପ” LDL କୋଲେଷ୍ଟ୍ରୋଲ୍ ଏବଂ ଟ୍ରାଇଗ୍ଲାଇସରାଇଡ୍ |
ପରୀକ୍ଷଣରୁ ଜଣାପଡିଛି ଯେ ଭିଟାମିନ୍ ସି ନାଇଟ୍ରିକ୍ ଅକ୍ସାଇଡ୍ର ସିନ୍ଥେସିସ୍କୁ ପ୍ରୋତ୍ସାହିତ କରିପାରିବ ଏବଂ ନାଇଟ୍ରିକ୍ ଅକ୍ସାଇଡ୍ର ଜ bi ବିକ କାର୍ଯ୍ୟକଳାପରେ ଉନ୍ନତି ଆଣିବ |ଏବଂ ନାଇଟ୍ରିକ୍ ଅକ୍ସାଇଡ୍ ରକ୍ତବାହୀକୁ ବିସ୍ତାର କରିଥାଏ ଏବଂ ସେମାନଙ୍କୁ ଇଲାଷ୍ଟିକ୍ ରଖେ |ଭିଟାମିନ୍ ସି ମଧ୍ୟ ଏଣ୍ଡୋଥେଲିୟମ୍ (ରକ୍ତବାହୀ ଏବଂ ଧମନୀଗୁଡ଼ିକର ଆବରଣ) ର କାର୍ଯ୍ୟକୁ ଉନ୍ନତ କରିଥାଏ |ଏହା ସହିତ, ଭିଟାମିନ୍ ସି ର ଆଣ୍ଟିଅକ୍ସିଡାଣ୍ଟ ଗୁଣ ଅକ୍ସିଡେଟିଭ୍ ଚାପ ସହିତ ଲ help ିବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରେ ଯାହା ଉଚ୍ଚ ରକ୍ତଚାପକୁ ନେଇଥାଏ |
ଲେଖକଙ୍କ ବିଷୟରେ: ନିଶା ଜ୍ୟାକସନ ହର୍ମୋନ୍ ଏବଂ କାର୍ଯ୍ୟକ୍ଷମ medicine ଷଧର ଜାତୀୟ ସ୍ତରରେ ସ୍ୱୀକୃତିପ୍ରାପ୍ତ ବିଶେଷଜ୍ଞ, ପ୍ରଖ୍ୟାତ ଅଧ୍ୟାପକ, ସର୍ବଶ୍ରେଷ୍ଠ ବିକ୍ରୟ ପୁସ୍ତକ ବ୍ରିଲିଆଣ୍ଟ୍ ବର୍ନଆଉଟ୍ ର ଲେଖକ ଏବଂ ଓରେଗନ୍ରେ ୱାନପିକ୍ ମେଡିକାଲ୍ କ୍ଲିନିକ୍ର ପ୍ରତିଷ୍ଠାତା |30 ବର୍ଷ ଧରି, ତାଙ୍କର ଚିକିତ୍ସା ପଦ୍ଧତି କ୍ଳାନ୍ତି, ମସ୍ତିଷ୍କ କୁହୁଡି, ଉଦାସୀନତା, ଅନିଦ୍ରା ଏବଂ ରୋଗୀମାନଙ୍କ ମଧ୍ୟରେ କମ୍ ଶକ୍ତି ଭଳି କ୍ରନିକ୍ ସମସ୍ୟାକୁ ସଫଳତାର ସହିତ ପ୍ରତ୍ୟାବର୍ତ୍ତନ କରିଛି |
ପୋଷ୍ଟ ସମୟ: ଏପ୍ରିଲ -27-2022 |