ويټامين سيیو قوي انټي اکسیډنټ دی چې کولی شي ستاسو د انټي اکسیډنټ کچه لوړه کړي.پداسې حال کې چې ډیری خلک د ویټامین سي په اړه فکر کوي چې یوازې د عام زکام سره مبارزه کې مرسته کوي ، پدې کلیدي ویټامین کې نور ډیر څه شتون لري.دلته د ویټامین سي ځینې ګټې دي:
عام زکام د تنفسي ویروس له امله رامینځته کیږي، او ویټامین سي کولی شي د ویروس انتاناتو پیښې او شدت کم کړي.
مطالعاتو ښودلې چې ویټامین سي د نورپینفرین ترکیب لپاره اړین دی.نوریپینفرین یو هورمون او نیوروټرانسمیټر دی چې مزاج تنظیموي او انرژي او هوښیارتیا لوړوي.
ویټامین سي د اکسیټوسین سرایت هم هڅوي، یو "مینه هورمون" چې ټولنیز تعاملات او ملګرتیا تنظیموي.سربیره پردې ، د انټي اکسیډنټ ملکیتونهويټامين سيکیدای شي د دماغ د اکسیډیټیو حالت کمولو سره د خپګان او اضطراب احساساتو په مخنیوي کې مرسته وکړي.
کولیګین یو ساختماني پروټین دی چې د پوستکي قوي او ځوان ساتلو لپاره کلیدي ده.ویټامین سي د کولیجن په جوړولو کې مهم رول لوبوي.دا د ویښتو وده هم روښانه، صحي او ښکلي کوي.
ویټامین سي کولی شي د تومور نیکروسس فکتور الفا کچه راټیټه کړي، کوم چې د انسولین لخوا د ګلوکوز جذب زیاتوي.ډیری خلک چې د ټایپ 2 ذیابیطس لري د ویټامین سي ټیټه کچه لري، او د ویټامین سي ضمیمه کولی شي د وینې شکر کم کړي.
د زړه په ناروغۍ کې، پلیټلیټونه په شریان کې د وینې ټوټې (thrombus) جوړوي، چې زړه ته د وینې جریان بندوي.نايټريک آکسايډ د وينې په رګونو او پلیټليټونو مختلف محافظتي اغېزې لري.ویټامین سي کولی شي د خپل انټي اکسیډنټ فعالیت له لارې د نایټریک آکسایډ بایو موجودیت زیات کړي.
ويټامين سياضافي درمل ممکن د زړه ناروغۍ خطر هم کم کړي.دا ضمیمې کولی شي د زړه ناروغۍ لپاره د خطر عوامل کم کړي، پشمول د "خراب" LDL کولیسټرول او ټرای ګلیسریډونه.
تجربې ښیې چې ویټامین سي کولی شي د نایټریک اکسایډ ترکیب ته وده ورکړي او د نایټریک اکسایډ بیولوژیکي فعالیت ته وده ورکړي.او نایټریک آکسایډ د وینې رګونه پراخوي او لچک ساتي.ویټامین سي د اندوتیلیم فعالیت هم ښه کوي (د وینې رګونو او شریانونو استر).سربیره پردې، د ویټامین سي انټي اکسیډنټ ملکیتونه د اکسیډیټ فشار سره مبارزه کې مرسته کوي کوم چې د وینې لوړ فشار لامل کیږي.
د لیکوال په اړه: نیشا جیکسن د هورمون او فعال درملو په برخه کې په ملي کچه پیژندل شوې ماهره ده، نامتو لیکواله، د غوره پلورل شوي کتاب برلینټ برناوټ لیکواله، او په اوریګون کې د OnePeak طبي کلینیک بنسټ ایښودونکی دی.د 30 کلونو لپاره، د هغې طبي کړنالرې په بریالیتوب سره په ناروغانو کې اوږدمهاله ستونزې لکه ستړیا، د مغزو تیاره، خپګان، بې خوبۍ، او ټیټ انرژي بیرته راګرځولې ده.
د پوسټ وخت: اپریل-27-2022