וויטאַמין סיאיז אַ שטאַרק אַנטיאַקסאַדאַנט וואָס קענען בוסט דיין אַנטיאַקסאַדאַנט לעוועלס.בשעת פילע מענטשן טראַכטן פון וויטאַמין C ווי נאָר העלפּינג צו קעמפן די פּראָסט קאַלט, עס איז אַזוי פיל מער צו דעם שליסל וויטאַמין.דאָ זענען עטלעכע בענעפיץ פון וויטאַמין C:
דער פּראָסט קאַלט איז געפֿירט דורך אַ רעספּעראַטאָרי ווירוס, און וויטאַמין C קענען רעדוצירן די ינסידאַנס און שטרענגקייַט פון וויראַל ינפעקשאַנז.
שטודיום האָבן געוויזן אַז וויטאַמין C איז יקערדיק פֿאַר די סינטעז פון נאָרעפּינעפרינע.נאָרעפּינעפרינע איז אַ האָרמאָנע און נעוראָטראַנסמיטטער וואָס רעגיאַלייץ שטימונג און בוסט ענערגיע און אַלערטנאַס.
וויטאַמין C אויך סטימיאַלייץ די ויסשיידונג פון אָקסיטאָסין, אַ "ליבע האָרמאָנע" וואָס רעגיאַלייץ געזעלשאַפטלעך ינטעראַקשאַנז און פּאַרטנערשיפּס.אין דערצו, די אַנטיאַקסאַדאַנט פּראָפּערטיעס פוןוויטאַמין סיקען העלפֿן צו באַשיצן די געפילן פון דעפּרעסיע און דייַגעס דורך לאָוערינג די אָקסידאַטיווע שטאַט פון דעם מאַרך.
קאַלאַגאַן איז אַ סטראַקטשעראַל פּראָטעין וואָס איז שליסל צו האַלטן הויט פעסט און יוגנטלעך.וויטאַמין C פיעסעס אַ וויטאַל ראָלע אין דער פאָרמירונג פון קאַלאַגאַן.עס אויך מאכט האָר וואַקסן בלאַנק, געזונט און שיין.
וויטאַמין C קענען רעדוצירן די מדרגה פון אָנוווקס נאַקראָוסאַס פאַקטאָר-אַלף, וואָס ינקריסאַז די אַבזאָרפּשאַן פון גלוקאָוס דורך ינסאַלאַן.רובֿ מענטשן מיט טיפּ 2 צוקערקרענק האָבן נידעריק לעוועלס פון וויטאַמין C, און וויטאַמין C סופּפּלעמענטאַטיאָן קענען נידעריקער פאסטן בלוט צוקער.
אין קאָראַנערי האַרץ קרענק, פּלאַטעלעץ פאָרעם אַ בלוט קלאַט (טהראָמבוס) אין אַ אַרטעריע, בלאַקינג בלוט לויפן צו די האַרץ.ניטריק אַקסייד האט פאַרשידן פּראַטעקטיוו יפעקץ אויף בלוט כלים און פּלאַטעלעץ.וויטאַמין C קענען פאַרגרעסערן די ביאָאַוואַילאַביליטי פון ניטריק אַקסייד דורך זייַן אַנטיאַקסאַדאַנט טעטיקייט.
וויטאַמין סיביילאגעס קען אויך רעדוצירן די ריזיקירן פון האַרץ קרענק.די ביילאגעס קענען רעדוצירן ריזיקירן סיבות פֿאַר האַרץ קרענק, אַרייַנגערעכנט "שלעכט" לדל קאַלעסטעראַל און טריגליסערידעס.
יקספּעראַמאַנץ ווייַזן אַז וויטאַמין C קענען העכערן די סינטעז פון ניטריק אַקסייד און פֿאַרבעסערן די בייאַלאַדזשיקאַל טעטיקייט פון ניטריק אַקסייד.און ניטריק אַקסייד דיילייץ בלוט כלים און האלט זיי גומע.וויטאַמין C אויך ימפּרוווז די פונקציע פון די ענדאָטהעליום (די ונטערשלאַק פון בלוט כלים און אַרטעריעס).אַדדיטיאָנאַללי, די אַנטיאַקסאַדאַנט פּראָפּערטיעס פון וויטאַמין C העלפן קעמפן אָקסידאַטיווע דרוק וואָס פירט צו הויך בלוט דרוק.
וועגן דעם מחבר: Nisha Jackson איז אַ נאציאנאלע דערקענט עקספּערט אין האָרמאָנע און פאַנגקשאַנאַל מעדיצין, באַרימט לעקטשערער, מחבר פון דער בעסטער-סעלינג בוך בריליאַנט בערנאַוט און גרינדער פון OnePeak Medical Clinic אין אָרעגאָן.פֿאַר 30 יאָר, איר מעדיציניש צוגאַנג האט הצלחה ריווערסט כראָניש פּראָבלעמס אַזאַ ווי מידקייַט, מאַרך נעפּל, דעפּרעסיע, ינסאַמניאַ און נידעריק ענערגיע אין פּאַטיענץ.
פּאָסטן צייט: אפריל 27-2022