Витамин Це силен антиоксиданс кој може да го зголеми нивото на вашите антиоксиданти.Додека многу луѓе мислат дека витаминот Ц само помага во борбата против настинката, овој клучен витамин има многу повеќе.Еве неколку придобивки од витаминот Ц:
Настинката е предизвикана од респираторен вирус, а витаминот Ц може да ја намали инциденцата и сериозноста на вирусните инфекции.
Истражувањата покажаа дека витаминот Ц е од суштинско значење за синтезата на норепинефрин.Норепинефринот е хормон и невротрансмитер кој го регулира расположението и ја зголемува енергијата и будноста.
Витаминот Ц исто така го стимулира лачењето на окситоцин, „хормон на љубовта“ кој ги регулира социјалните интеракции и партнерства.Дополнително, антиоксидантните својства навитамин Цможе да помогне да се отстранат чувствата на депресија и анксиозност со намалување на оксидативната состојба на мозокот.
Колагенот е структурен протеин кој е клучен за одржување на кожата цврста и младешка.Витаминот Ц игра витална улога во формирањето на колаген.Исто така, прави косата да расте сјајна, здрава и убава.
Витаминот Ц може да го намали нивото на тумор некроза фактор-алфа, што ја зголемува апсорпцијата на гликоза од инсулинот.Повеќето луѓе со дијабетес тип 2 имаат ниски нивоа на витамин Ц, а суплементацијата на витамин Ц може да го намали шеќерот во крвта на гладно.
При коронарна срцева болест, тромбоцитите формираат згрутчување на крвта (тромб) во артеријата, блокирајќи го протокот на крв во срцето.Азотниот оксид има различни заштитни ефекти врз крвните садови и тромбоцитите.Витаминот Ц може да ја зголеми биорасположивоста на азотен оксид преку неговата антиоксидантна активност.
Витамин Цдодатоците исто така може да го намалат ризикот од срцеви заболувања.Овие додатоци може да ги намалат факторите на ризик за срцеви заболувања, вклучително и „лошиот“ ЛДЛ холестерол и триглицеридите.
Експериментите покажуваат дека витаминот Ц може да ја промовира синтезата на азотен оксид и да ја подобри биолошката активност на азотен оксид.А азотниот оксид ги проширува крвните садови и ги одржува еластични.Витаминот Ц ја подобрува и функцијата на ендотелот (поставата на крвните садови и артериите).Дополнително, антиоксидантните својства на витаминот Ц помагаат во борбата против оксидативниот стрес што доведува до висок крвен притисок.
За авторот: Ниша Џексон е национално признат експерт за хормонска и функционална медицина, познат предавач, автор на најпродаваната книга Брилијантен исцрпеност и основач на медицинската клиника OnePeak во Орегон.За 30 години, нејзиниот медицински пристап успешно ги смени хроничните проблеми како што се замор, мозочна магла, депресија, несоница и ниска енергија кај пациентите.
Време на објавување: 27 април 2022 година